forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-27, 22:27:24

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.
669812 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 197 198 199 200 201 [202] 203 204 205 206 207 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3919083 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72259


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4020 : 2012-01-03, 07:21:23 »

Może... Shocked Razz

Wiem!
Powyższy efekt bardzo łatwo osiągnąć.
Wystarczy "odrobinę" zwiększyć tempo biegu lub marszy, a w ostateczności przykręcić "śrubę" w orbitreku  i  ...
efekt "szerokich" oczu i języka "do pasa" może zostać osiągnięty. Very Happy

Wczoraj miałem zaprawę w niewielkim, zimowym deszczu, za to dziś ... z pewnością go nie będzie.  Laughing

Radzio, Ty chyba chcesz, żebym ja ducha wyzionęła... Shocked Laughing Razz
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72259


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4021 : 2012-01-03, 07:23:48 »

Może wanna by była lepsza... Rolling Eyes bo ten prysznic Cię dobije... Shocked Laughing Razz
Zapisane

Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4022 : 2012-01-03, 07:26:51 »

Może wanna by była lepsza... Rolling Eyes bo ten prysznic Cię dobije... Shocked Laughing Razz
A może w ogóle przestać się myć? Rolling Eyes Ostatecznie częste mycie skraca życie. Mycie nóg to twój wróg. Taaaak sprawa godna przemyślenia. Rolling Eyes  Laughing Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72259


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4023 : 2012-01-03, 07:30:03 »

Jakieś zmiany w nowym roku by się przydały... Rolling Eyes takie np. ludy pasterskie chyba często się nie myją i też żyją. Ale wtedy by trzeba było zamieszkać gdzieś na pustelni... Sad Laughing
Zapisane

Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4024 : 2012-01-03, 07:36:25 »

Jakieś zmiany w nowym roku by się przydały... Rolling Eyes takie np. ludy pasterskie chyba często się nie myją i też żyją. Ale wtedy by trzeba było zamieszkać gdzieś na pustelni... Sad Laughing
I to długo żyją Shocked. Oooo może odkryłyśmy sekret długowieczności  Shocked. A tacy Indianie Q'uero w ogóle się nie myją. Maja bardzo grubą skórę , nawet wszy znajduje się w ich włosach (no osobiście , aż tak długowieczna z powodu wszy to może ..... hm Rolling Eyes pominę to milczeniem) . Mimo wszystko coś jest na rzeczy. Confused Rolling Eyes
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72259


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4025 : 2012-01-03, 07:47:36 »

Zobacz Dasna, dawniej dzieci dopiero co narodzona zaraz myto. Teraz od tej praktyki odstąpiono...Nawet czytałam, że małe dzieci od codziennych kąpieli dostają częściej uczulenia i alergie skórne...Siostra mi mówiła, że Niemczech lekarze nie zalecają codziennych kąpieli dzieci...Włosy codziennie myte, też są slabsze...chociaż czasami inaczej się nie da... Confused Może te szampony tak działają, że trzeba włosy codziennie myć...Ja myję co drugi dzień, ale drugiego dnia już nie są takie ładne i je upinam do góry...
Zapisane

Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4026 : 2012-01-03, 07:59:11 »

Przesadna czystość powoduje wyjałowienie organizmu. Ja myję włosy raz na tydzień albo raz na 5 dni i jest ok. Bieganie zmusza mnie do codziennego prysznica , ale tak to co drugi dzień , jeśli nie biegam , nie ćwiczę , nie jeżdżę na rowerze. Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72259


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4027 : 2012-01-03, 08:11:35 »

Z moimi włosami musi być coś nie tak...Może powinnam z kupnych szamponów zrezygnować...Moja córa też myje albo codziennie, albo co drugi dzień... Confused
Zapisane

Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4028 : 2012-01-03, 08:15:29 »

Im częściej myjesz,  tym bardziej masując skórę głowy pobudzasz gruczoły łojowe. A reklamy szamponów robią swoje. Indianie w ogóle natłuszczają swoje włosy. Wink
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4029 : 2012-01-03, 10:02:29 »

... Indianie w ogóle natłuszczają swoje włosy. Wink

A Indianki?  Laughing


.... ducha wyzionęła... Shocked Laughing Razz

I w tym stanie osiągniesz idealny wytrzeszcz połączony z wysuniętym daleko na brodę językiem. Wink Brawo!


11km, bo jest +7oC i słonecznie... i już. Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72259


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4030 : 2012-01-03, 10:06:11 »


I w tym stanie osiągniesz idealny wytrzeszcz połączony z wysuniętym daleko na brodę językiem. Wink Brawo!


Radzio, uważaj, żebyś Ty przypadkiem wytrzeszczu nie dostał połączonego z wywieszonym językiem... Shocked Razz Evil or Very Mad Laughing
Zapisane

Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4031 : 2012-01-03, 10:10:54 »

Radziu  :lol:miałam na myśli ogól społeczeństwa indiańskiego w tym osobniki płci żeńskiej. Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4032 : 2012-01-03, 10:16:18 »

Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4033 : 2012-01-04, 18:33:02 »

Dziś wieczorne bieganie podobało mi się. 4 km zaliczyłam spokojnie. Piękne niebo. Ciemnoszare i granatowe . Te dwa kolory odcinały się od siebie miękką linią. Na bezchmurnym granatowym pięknie świecą gwiazdy. Very Happy
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57207


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4034 : 2012-01-04, 18:34:36 »

Skoro biegasz wieczorem to pewnie po betonach (asfaltach itp.) - jak kolana?
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4035 : 2012-01-04, 18:39:16 »

To fakt - biegając trudno patrzeć jednocześnie w niebo i pod nogi!  Wink Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4036 : 2012-01-04, 18:39:32 »

Kolana wręcz mi się zrehabilitowały. Myślę , ze maja tu swoja zasługę też zimno -ciepłe natryski i dobre obuwie. Very Happy Świtem też nie wbiegam do lasu, Nie będę ryzykować.
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57207


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4037 : 2012-01-04, 18:43:54 »

To fakt - biegając trudno patrzeć jednocześnie w niebo i pod nogi!  Wink Very Happy
Dokładnie Smile Czasami złapał mnie zmierzch i o kontuzję na wystających korzeniach nie było trudno.  Smile
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57207


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4038 : 2012-01-04, 18:48:42 »

Kolana wręcz mi się zrehabilitowały.

A ja się na betonach załatwiłem. Być może obuwie było nie te? W każdym bądź razie na asfalty nie dam się już namówić  Smile
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4039 : 2012-01-05, 06:31:07 »

A dzień coraz dłuższy... Wink Very Happy
6km za dnia... będzie. Very Happy
Zapisane
Strony: 1 ... 197 198 199 200 201 [202] 203 204 205 206 207 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.054 sekund z 20 zapytaniami.