forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-24, 02:17:50

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
669724 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 202 203 204 205 206 [207] 208 209 210 211 212 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3908926 razy)
Daniel
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4120 : 2012-02-13, 09:48:43 »

Powracam do życia, bo dzisiaj pierwszy raz od dwóch tygodni pobiegałem w lesie. Dwa tygodnie leniuchowania, tak trochę z konieczności bo temperatura cały czas była poniżej –10 st. i obiecałem żonie (na jej prośbę), że przy takiej nie będę biegać. Wczoraj dosypało śniegu i już myślałem, że przerwa będzie trwała dalej. Dziś pół godziny przełamywałem bariery psychiczne aby wstać. Gdy tylko spojrzałem na termometr, który wskazywał –5 st, a przy tym poziom nowego śniegu pozostał przy skali 5-8 cm, to już nie było argumentów aby nie wybiec.
Źle się biega przy dużym śniegu, bo wdziera się do butów. Ale nie było tak źle i czas w miarę przyzwoity. Robi się coraz jaśniej i już od połowy trasy nie potrzebuję wspomagania latarki. Ludzi nie spotkałem i tylko sarna przebiegła mi drogę.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72239


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4121 : 2012-02-13, 11:10:05 »

Czyli biegała sarna i Daniel... Very Happy Wink
Zapisane

Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4122 : 2012-02-13, 11:12:44 »

Powracam do życia, bo dzisiaj pierwszy raz od dwóch tygodni pobiegałem w lesie. ...

Piękny ten poniedziałek, że hej. Very Happy

W lesie, jak to w lesie. Dziki przez parę tygodni miały podane żołędzie na "talerzu", a teraz przez parę następnych będą musiały sobie pogrzebać.
To i tak dla nich lepiej, niż gdyby musiały znowu łazić po frykasy do miasta.  Laughing
Dzisiaj 11km człapania. Korzystam, bo jest przyczepność.  Very Happy
Poziom -5oC i 20cm ubitego śniegu byłby opt...  Embarassed najwygodniejszy dla mnie, żeby jakoś doczekać do wiosny. Wink Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4123 : 2012-02-13, 20:22:50 »

Wybiegłam sobie z domu i z taką pewną nieśmiałością machnęłam 5,1km a potem ukochane zimne prysznice. Nie ma to jak upał. Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4124 : 2012-02-14, 21:32:24 »

Dzisiaj 4,2 km , ale a zadyszką. Po wczorajszym biegu dzisiaj miałam słabszą formę. Dorzuciłam trochę gimnastyki i prysznice. Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4125 : 2012-02-15, 09:56:32 »

Śnieżnie dziś i ciepło. Z czystym sumieniem wywaliłem te syntetyczne, termoaktywne skarpetki z nóg. Very Happy
Od razu lepiej, 8km w śniegu po kol...stki.  Laughing Laughing

Trochę się zamyśliłem i wpakowałem się dzikowi prosto w legowisko pod młodym świerkiem. Widocznie padający śnieg mu nie koniecznie odpowiada.
Gapa ze mnie, nie płoszy się bez potrzeby zwierzyny!  Confused
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4126 : 2012-02-16, 11:16:25 »

.... bo temperatura cały czas była poniżej –10 st. i obiecałem żonie (na jej prośbę), że przy takiej nie będę biegać. Wczoraj dosypało śniegu i już myślałem, że przerwa będzie trwała dalej. Dziś pół godziny przełamywałem bariery psychiczne aby wstać. ...


Daniel proszę! Nie bierz tego do siebie, bo ja nie z Ciebie będę się śmiał, tylko do Ciebie. Smile A może i z Tobą  Rolling Eyes Z kimś na pewno. Wink

Ja też obiecałem żonie, że nie będę biegał poniżej -20oC i przez kilka dni też przełamywałem bariery psychiczne, żeby ... dotrzymać słowa.  Laughing Laughing
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4127 : 2012-02-16, 20:01:46 »

Wybiegłam sobie z domu , ciepłego , przytulnego mając w pamięci dzisiejsze -3 st.C w dzień a tu raptem -12 st.C Shocked. Tego się nie spodziewałam. Cicho, pusto i  4 km zaliczone. Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4128 : 2012-02-16, 20:11:08 »

... mając w pamięci dzisiejsze -3 st.C w dzień a tu raptem -12 st.C Shocked. ...

To lepsze niż zimny prysznic. Wzmaga koncentrację. Wink Very Happy 



zrozumiesz... Smile cieszę się
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4129 : 2012-02-17, 05:45:37 »

 Rolling Eyes Taaak. Rolling Eyes

Taaaak, dobrze Radziu , że się cieszysz. To fajnie.Już wszystko rozumiem. Cool
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4130 : 2012-02-17, 20:04:17 »

 Warszawa znów kusi półmaratonem.
Żeby nie ulec pokusie, zaraz po "psim toaście", zamieniłem sapogi na syntetyki i pogalopowałem w las.
Tym razem byłem bardziej skoncentrowany i to w dwójnasób. Po pierwsze: pierwszy wypatrzyłem zwierzynę- tym razem sarny, a ponieważ ich szlak przecinał mój, przycupnąłem przy krzaku tak, jak mnie tego moich Kobiet koty nauczyły(nie zawsze polują, znacznie częściej tylko obserwują). W ten sposób pozwoliłem sarnom bezstresowo podążyć na posiłek. Nie jestem już gapa  Cool
Po drugie: mogłem bez przeszkód ułożyć poranną przygodę, tak żeby niczego nie przeinaczyć i stworzyć opowieść. Miałem czas na myślenie o pierdołach, bo cel główny nieco odległy.
22km po śniegu i bezdrożach ... a właśnie, że nie tylko po bezdrożach, bo od strony nowych osiedli- z drugiej strony lasu, ktoś odśnieżył elegancko najbliższe bezdroża i ...dołożyłem z konieczności półkilometrową alejkę spacerową. Aż musiałem w trakcie biegu skarpetki zdjąć, tak się zrobiło komfortowo. Very Happy

   
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4131 : 2012-02-18, 06:50:06 »

Dzisiaj bieganie to prawdziwa rozkosz. Biało, temperatura 0 st.C, powietrze łagodne, drogi jeszcze nie rozjeżdżone. Biegłam po śniegu z prawdziwą przyjemnością. Cicho, pusto. Zmieniłam tez trasę biegłam wśród łąk a właściwie jest to droga przebiegająca przez stadninę koni. I tak w tej błogości 5 km  Very Happy. A potem deser czyli gorąco-lodowate prysznice razy 3 i jestem jak młody bóg. Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4132 : 2012-02-18, 07:20:44 »

 Shocked Rozumiesz!  Laughing Szkoda, że zaledwie w zakresie biegania. Sad Ale od czegoś trzeba zacząć. Wink  Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4133 : 2012-02-18, 07:55:59 »

Radziu szukasz zwady? Nie jestem zainteresowana . Mam ważniejsze sprawy.
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4134 : 2012-02-18, 08:53:21 »

 Sad Zakres rozumienia nie powiększył się od mojego ostatniego tu wpisu. Oczywiście, że szukam, ale nie zwady! Very Happy Wink  Laughing Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4135 : 2012-02-18, 08:58:09 »

... Mam ważniejsze sprawy.

A zanim coś głupiego odpiszesz, to ja napiszę coś jeszcze bardziej głupszego.

Oczywiście, że masz. Ponad 4000 Twoich wpisów- przez "dobry" rok- o tym świadczy, chyba że ja o tym czytać nie umiem, czyli ...mogę się mylić. Smile
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4136 : 2012-02-18, 09:10:39 »

Słuchaj dobry człowieku , nie Tobie oceniać co ja rozumiem a co nie. Zajmij się swoimi sprawami. Twoje zdanie mnie nie interesuje. Jeśli prowadzisz ewidencję moich postów to także Twoja sprawa. Ja nie mam ochoty na żaden dialog z Tobą w tej formie. Specem od komunikacji nie jesteś , nie wiem jak z Twoja komunikacją pozawerbalną . Może przeczysz samemu sobie. Zakończyłam  jakiekolwiek odpowiedzi lub komentarze na Twoje posty.
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4137 : 2012-02-18, 09:12:14 »

 Sad
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4138 : 2012-02-18, 09:13:30 »

Radzio ma oryginalne poczucie humoru.
Nie ma się co zaraz denerwować.  Wink Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4139 : 2012-02-18, 09:14:25 »

 Laughing Za "miejscowym" Mistrzem śledzę....  Laughing Laughing
Zapisane
Strony: 1 ... 202 203 204 205 206 [207] 208 209 210 211 212 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.039 sekund z 20 zapytaniami.