forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-24, 00:21:15

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
Na koniec - nie wolno zapominać, że każdy człowiek jest inny i inny jest jego organizm.
669724 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 204 205 206 207 208 [209] 210 211 212 213 214 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3908301 razy)
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4160 : 2012-02-29, 08:47:14 »

 Laughing Laughing A w słońcu już +12 st.C. Wiosna.
http://www.youtube.com/watch?v=RvOaIABDeJI   Very Happy Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4161 : 2012-02-29, 08:58:02 »

Mogę śmiało napisać- pierwsze fajne, wiosenne wybieganie w promieniach słońca.  Smile

Biegaj! Wink Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4162 : 2012-02-29, 14:32:36 »

Dziś wizytowałem autem moją traskę biegową. Ciapa taka, że za tydzień może będzie zdatna!  Confused
Jutro podobno pierwszy dzień wiosny meteorologicznej.
Pora inaugurować sezon! Jak podeschnie.  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72239


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4163 : 2012-02-29, 14:38:37 »

Jeśli autem się nie zakopałeś to biegać wnet się da... Very Happy
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4164 : 2012-02-29, 14:59:40 »

Ale ja byłem moją terenówką, a nie jakimś tam Ferrari!  Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72239


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4165 : 2012-02-29, 15:16:48 »

Ja też dzisiaj terenówką po polu jeździłam... Very Happy

A biegać to też można np. w kaloszach, a nie w jakiś tam adidasach... Laughing Wink
Zapisane

Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4166 : 2012-02-29, 17:09:09 »

...
Pora inaugurować sezon! Jak podeschnie.  Very Happy

Zdecydowanie!  Laughing

I tu zgoda.  Cool Bowiem pod wpływem wody skórzane obuwie szybko marnieje. Wink
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4167 : 2012-03-01, 09:53:09 »

Mgła. Mgła w lesie.
O ile zamieć dostarcza wiele emocji, o tyle mgła wprost przeciwnie. Słyszalność co nieco przytłumiona, widzialność jeszcze bardziej. Już z tych dwóch powodów można odnieść wrażenie, że jest się sennym. Wink Ponieważ nie odnotowałem żadnego śladu zimy (prawdopodobnie z powodu mgły Wink) z przyjemnością przeznaczyłem te 700-800kCal na pracę nie zważając zbytnio na obuwie, które i tak "żyje na kredyt". Very Happy

O! I jeszcze jedno.  Smile
Z tego wszystkiego nawet nie zauważyłem(prawdopodobnie z tego samego powodu co powyżej Wink)  jak jesień łagodnie przeszła w zimę, a ta z równą subtelnością w wiosnę.  Laughing

Biegaj. Wink Albo przynajmniej zerknij sennym, wiosennym spojrzeniem na pewien punkt ósmy i ...zastosuj się. Smile

Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4168 : 2012-03-02, 19:23:33 »

Pięknie i słonecznie, w górze, a dla równowagi- pod nogami- błocko. Very Happy
Dzisiaj trudność polegała na takim wybieraniu przewyższeń, żeby stopy, jeszcze obute Wink, były suche.
Mogę z przyjemnością napisać, że cel osiągnąłem połowicznie, bo tylko w prawym bucie utrzymałem suchość.  Cool (tak jakbym nie mógł zdjąć obu  Laughing).
A wszystko to kosztem całych 650kCal. Wink Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4169 : 2012-03-03, 08:50:56 »

W lesie "merdających ogonów" bez liku. Very Happy
Szczęśliwie dla mnie przymrozek na tyle związał rozmiękczone podłoże, że obyło się bez jazdy figurowej. Wink  Laughing Laughing

Kilometraż ... zgodny z punktem "ósmym".  Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4170 : 2012-03-04, 09:13:47 »

Przymrozek.
Niedzielny przymrozek przy słonecznym dniu to zachęta do rześkiego spaceru. Very Happy
Po takim spacerze śniadanie wygląda jak z najbarwniejszego pisma kulinarnego. Wink Very Happy
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4171 : 2012-03-04, 17:08:00 »


Po takim spacerze śniadanie wygląda jak z najbarwniejszego pisma kulinarnego. Wink Very Happy
Czyli 5xWiO koniku na talerzu Wink ;P

Niedawno wróciłem z biego-spaceru w promieniach zachodzącego słońca. Jedyna niedogodność, to zbyt obfite "wymiana" ciepła z otoczeniem, aż czapkę musiałem ściągnąć i rozpiąć wiatrówkę Smile uff jak gorąco  Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4172 : 2012-03-05, 06:48:59 »


Po takim spacerze śniadanie wygląda jak z najbarwniejszego pisma kulinarnego. Wink Very Happy
Czyli 5xWiO koniku na talerzu Wink ;P
...

 Laughing Laughing

A p e t y c z n i e !  Cool Laughing Laughing Razz Wink
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4173 : 2012-03-05, 07:01:58 »

....Jedyna niedogodność, to zbyt obfite "wymiana" ciepła z otoczeniem, aż czapkę musiałem ściągnąć i rozpiąć wiatrówkę Smile uff jak gorąco  Laughing

Wiosna!... Panie Sierżancie. Wink  Laughing Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4174 : 2012-03-05, 09:05:40 »

Umiarkowany minus pozwala sięgać w las, gdzie stopa nie sięga. Wink  Laughing
Ten typ pogody jest w stanie zachować w jako takiej kondycji moje wysłużone syntetyki i ocalić je przed błotkiem.  Smile
I pomyśleć, że pusty łeb nie zdawał sobie sprawy do czego służy sublimacja ... w przyrodzie. Wink  Laughing Laughing
12km, bo łatwo szło. Smile
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4175 : 2012-03-05, 21:50:58 »

Bieg po Lwowie to nieciekawa sprawa teraz. Musiałam się nieźle nagimnastykować, żeby nie połamać nóg. Confused Jakoś slalomem , w podskokach i zeskokach pokonałam 4 km. Confused
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72239


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4176 : 2012-03-05, 22:59:08 »

A co utrudnia tam bieg? Kałuże?
Zapisane

Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4177 : 2012-03-06, 12:06:25 »

Dziś biegowo jest nienagannie, spacerowo tym bardziej. Very Happy
Najlepiej zrobić to w porze, kiedy już grzeje, ale jeszcze nie rozmraża. Wink
Lub odwrotnie- kiedy już zamraża, ale jeszcze grzeje.  Laughing Laughing
W obu przypadkach zjawisko występuje jeszcze stosunkowo krótko i dotyczy ... lasu. Wink  Smile
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4178 : 2012-03-07, 14:47:55 »

W dalszym ciągu twardo. Aż dziw, że szutry są rozmiękłe. Wink Very Happy
W promieniach ledwo co "obudzonego" słońca i towarzystwie naprawdę atrakcyjnie oszronionych chojaczków upłynęło mi 13km. Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4179 : 2012-03-08, 10:02:59 »

Ponieważ dziś jest dzień,
który mężczyźni powinny należycie uhonorować, na przykład
... podczas wieczornego spotkania w PUB'ie. Very Happy Wink- odmierzyłem stosowną ilość kilometrów, 8. Wink Very Happy


Ciągle sucho, nie rozumiem. Wink Smile
Zapisane
Strony: 1 ... 204 205 206 207 208 [209] 210 211 212 213 214 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.02 sekund z 18 zapytaniami.