forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-24, 01:06:03

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
669724 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 206 207 208 209 210 [211] 212 213 214 215 216 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3908581 razy)
Daniel
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4200 : 2012-03-09, 14:32:43 »

Od momentu gdy mi się przegrzała, to przestałem z niej korzystać, aby całkiem nie nawaliła. Korzystają z niej domownicy i przy mniejszym obciążeniu jakoś dalej pracuje.
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4201 : 2012-03-09, 14:38:40 »

Przegrzałeś bieżnię!?!  Shocked To już późną jesienią byłeś w niezłej formie. Wink Smile
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4202 : 2012-03-09, 16:05:06 »

Z prywatnej korespondencji...


"...Szanowni Biegacze, uczestnicy 7. Półmaratonu Warszawskiego!

Z radością informujemy, że zainteresowanie udziałem w 7. Półmaratonie Warszawskim przerosło nasze najśmielsze oczekiwania. Spodziewaliśmy się 5,5-6 tysięcy uczestników, tymczasem na ponad dwa tygodnie przed startem zarejestrowało się już ponad 8 tysięcy osób. A wciąż zapisują się nowe. Cieszy nas to niezmiernie i już teraz chcielibyśmy podziękować Wam za zaufanie...."

Półmaraton, ...  Rolling Eyes ... w połowie mi się chce- a w połowie nie! Półmaraton- znaczy półwybór, znaczy trudny wybór. Znaczy nie będę towarzyszył temu stadu- dla zdrowia. Wink Smile
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4203 : 2012-03-09, 16:30:59 »

Adamie!   Laughing

Radzio, jak Boga kocham, krotko i na temat, prosze. Nie musisz komentowac kazdej wypowiedzi. Tu nie ma punktow za odpowiedz. Laughing

Metoryka nie retoryka jest nasza sila!!! Laughing

Znikam stamtąd bez szemrania!  Użyłeś poprawnego klucza i żebyś zbyt długo nie główkował- przeprosiłem.  Cool
Próbowałeś zatrzymać kiedyś rozpędzony parowóz?  Laughing Laughing Laughing

Mariusz! Wink

...
Pamiętaj "Jak się nie ścigasz nikt Ciebie nie dogoni" Liroy  Laughing Cool

Ty wiesz!!!  Cool
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4204 : 2012-03-10, 15:03:59 »

Deszcz.
Przyszła pora na deszcze. Znowu zmuszony jestem zdjąć skarpetki, ponieważ bieganie w mokrych skarpetkach i butach to już lekka przesada.
Same, mokre buty wystarczą.  Smile
11km, z czego około 500m w towarzystwie ... "amazonek" na koniach. Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72239


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4205 : 2012-03-10, 15:35:03 »

Nie stratowałeś ich? Cool Laughing
Zapisane

Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4206 : 2012-03-10, 15:41:44 »

78 kilo? Jak?
Ale mijając je, jeden z koni aż przysiadł na zadku, o mały włos nie zsadzając "amazonki" z siodła (była równie zaskoczona jak koń).
Bowiem ja niezdarnie na palcach biegam. Wink
Przywitałem je i z lekką kpiną(to nawyki z tego forum Wink) zauważyłem- "Taki duży, a się boi".
Nikt nikomu krzywdy nie zrobił. Wink Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72239


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4207 : 2012-03-10, 15:51:01 »

Do jady konnej trzeba mieć końskie zdrowie...Ja bym się bała. Moją córę raz koń zrzucił i teraz ona też się boi... Sad
Zapisane

Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4208 : 2012-03-11, 19:27:27 »

Po nocnej podróży 4 km mocnego tempa wystarczy. I tak ciężko mi się biegło. Jak się wyśpię będzie weselej. Ale i tak już fajne warunki. śniegu , lodu nie widać, nie słychać. Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4209 : 2012-03-11, 19:37:53 »

A u mnie jeszcze szutry za mokre.
Za tydzień może dojdą.
Zapisane
Daniel
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4210 : 2012-03-12, 18:32:02 »

Dzisiaj już wiosennie w krótkich spodenkach, bez kurki i wkładek zimowych. Pojawili się biegacze i rowerzyści, ale więcej widziałem dzisiaj saren.
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57185


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4211 : 2012-03-12, 19:56:11 »

śniegu , lodu nie widać, nie słychać. Very Happy

No własnie Sad Prawdopodobnie w zeszłą sobotę zakończyłem sezon narciarski -  w prognozach długoterminowych są dodatnie temperatury w nocy (a one są najistotniejsze)
Ale na otarcie łez, rozpoczyna się sezon biegowy  Very Happy
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4212 : 2012-03-12, 20:36:03 »

Przyjemne 4,5 km , powietrze przyjazne do biegania. Potem ćwiczenia na świeżym powietrzu i lodowato-gorący prysznic. Nareszcie norma. Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72239


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4213 : 2012-03-12, 21:24:44 »

śniegu , lodu nie widać, nie słychać. Very Happy

No własnie Sad Prawdopodobnie w zeszłą sobotę zakończyłem sezon narciarski...

Jeszcze będzie sezon na narty wodne... Very Happy jakies dobre, nieprzemakalne byś mógł sobie kupić... Laughing
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57185


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4214 : 2012-03-12, 21:33:51 »

Na wodnych jeszcze nie miałem okazji śmigać Sad ale chętnie bym spróbował  Very Happy Kto wie, może kiedyś?  Rolling Eyes
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72239


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4215 : 2012-03-12, 21:35:05 »

Mi się ten sport podoba, ale spróbować bym nie chciała... Cool
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57185


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4216 : 2012-03-12, 21:39:09 »

Czemu nie? Ja bym poszedł na pierwszy ogień Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72239


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4217 : 2012-03-12, 21:41:32 »

Ale to jest trochę głupie, bo jak bym upadła, to by mnie mna sznurku ciągnęli... Laughing Laughing Laughing aż by motorowka wyhamowała. Nie dziękuję...Postoję... Laughing Laughing Laughing
Zapisane

Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4218 : 2012-03-12, 21:44:08 »

Ale to jest trochę głupie, bo jak bym upadła, to by mnie mna sznurku ciągnęli... Laughing Laughing Laughing aż by motorowka wyhamowała. Nie dziękuję...Postoję... Laughing Laughing Laughing
przecież puściłabyś sznurek ?  Rolling Eyes Chyba.... Laughing Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72239


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4219 : 2012-03-12, 21:46:53 »

Nie wiem... Sad Laughing
Zapisane

Strony: 1 ... 206 207 208 209 210 [211] 212 213 214 215 216 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.027 sekund z 20 zapytaniami.