forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2024-11-27, 16:00:29

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
669804 wiadomości w 4061 wątkach; wysłane przez 34 użytkowników
Najnowszy użytkownik: root
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE 		« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 215 216 217 218 219 [220] 221 222 223 224 225 ... 636 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: BIEGANIE  (Przeczytany 3918327 razy)
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72257
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4380 : 2012-04-26, 12:56:23 »
O tak właśnie... Very Happy Twisted Evil
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4381 : 2012-04-26, 13:34:08 »
No nie dam się lenistwu!  Confused
NIE DAM!  Very Happy
Zapisane
Radzio
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4382 : 2012-04-26, 17:32:28 »
Cytuj z: renia  2012-04-26, 07:44:05
... Lepsze stałe tempo czy naprzemienne?

Oba dobre.  Laughing Laughing Laughing
Na pierwsze spacery biegowe "stateczność" jest preferowana. Smile

Cytuj z: admin  2012-04-26, 13:34:08
No nie dam się lenistwu!  Confused
NIE DAM!  Very Happy

 Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57206
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4383 : 2012-04-27, 09:51:52 »
Cytuj z: admin  2012-04-26, 10:04:57
Ale zaraz przełamię tę niemoc!  Wink

Niech moc będzie z Tobą! Wink
Troche poleniuchować tez trzeba - wysiłek (praca) wtedy bardziej cieszy Wink
Zapisane
Daniel
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4384 : 2012-04-27, 13:20:14 »
Przez te podróże, to w tym miesiącu tylko trzy razy biegałem, i to w Niemczech.
Teraz przebywam w Getyndze i widziałem się z Zonią.
Zapisane
Zonia
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4385 : 2012-04-27, 13:26:30 »
Cytuj z: Daniel  2012-04-27, 13:20:14
Przez te podróże, to w tym miesiącu tylko trzy razy biegałem, i to w Niemczech.
Teraz przebywam w Getyndze i widziałem się z Zonią.

Ale nie biegaliśmy  Laughing
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4386 : 2012-04-27, 13:29:48 »
Trzeba było zaproponować...  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72257
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4387 : 2012-04-27, 14:46:39 »
To by był bieg optymalny... Very Happy
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Zonia
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4388 : 2012-04-27, 20:01:40 »
Cytuj z: admin  2012-04-27, 13:29:48
Trzeba było zaproponować...  Very Happy

Daniel zaproponował dzisiaj, ale ja jestem za leniwa  Razz
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72257
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4389 : 2012-04-27, 20:51:59 »
Właściwie to po co macie się tak spieszyć... Rolling Eyes wystarczy, że pochodzicie sobie... Cool Laughing Wink
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Radzio
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4390 : 2012-04-27, 21:52:29 »
Świetny pomysł z tym "pochodzeniem sobie", wkrótce I maja. Wink Very Happy
Pomysł wart zdrowia- oczywiście. Smile
Zapisane
Zonia
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4391 : 2012-04-27, 21:57:42 »
Wczoraj pochodziliśmy Smile
A teraz to Daniel chyba biega, sam Wink
Zapisane
Radzio
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4392 : 2012-04-27, 22:09:58 »
Jestem ciekaw, czy ma towarzystwo miejscowych biegaczy. Smile O tej porze. Very Happy
Zapisane
Zonia
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4393 : 2012-04-27, 22:13:51 »
Cytuj z: Radzio  2012-04-27, 22:09:58
Jestem ciekaw, czy ma towarzystwo miejscowych biegaczy. Smile O tej porze. Very Happy

Nie sądzę Smile
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72257
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4394 : 2012-04-28, 08:25:26 »
Widzisz Zoniu, nie możesz się na razie wybrać do Polski, to "Polska" wybrała się do Ciebie... Very Happy To tak jak z tą górą i Mahometem... Wink
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Radzio
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4395 : 2012-04-28, 08:31:44 »
Zdążyłem przed upałem, 5km ...to dla gnuśnych- na zachętę. Wink

 Rolling Eyes A moĹźe taka zachęta  klik Cool

 Very Happy Very Happy
Zapisane
MariuszM
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4396 : 2012-04-28, 12:27:21 »
Haratnąłbym w gałę  Laughing Smile
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57206
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4397 : 2012-04-28, 12:38:14 »
TeĹź lubię  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72257
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4398 : 2012-04-28, 12:47:17 »
Cytuj z: MariuszM  2012-04-28, 12:27:21
Haratnąłbym w gałę  Laughing Smile

 Shocked a co to oznacza... Rolling Eyes
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
MariuszM
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #4399 : 2012-04-28, 12:48:06 »
Wystawimy reprezentację Optymalnych vs Donald i jego świta Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 215 216 217 218 219 [220] 221 222 223 224 225 ... 636 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone. 		Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.054 sekund z 20 zapytaniami.