forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-10-06, 21:14:42

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
668251 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 33 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Eidolon
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 248 249 250 251 252 [253] 254 255 256 257 258 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3745610 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 71948


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5040 : 2012-09-16, 14:55:35 »

Ten " Twisted Evil" sam mi tutaj wskoczył... Confused
Zapisane

Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5041 : 2012-09-16, 16:38:08 »

 YouTube! Tam to na bieżni muzułmanie się rewelacyjnie prezentują. Laughing
Z badań do obejrzenia są jedynie "pęciny".  Wink  Żadna atrakcja.  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 71948


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5042 : 2012-09-16, 16:50:41 »

Pęciny też mogą być atrakcyjne... Rolling Eyes Laughing
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5043 : 2012-09-17, 12:49:19 »

Od dziś biegam sam...  Sad
Po dwutygodniowej przerwie.
Jak będzie tak ładna pogoda, to jeszcze parę setek przelecę do końca sezonu!  Very Happy

PS
jeszcze nie było sprawdzianu na kilometr w szkole u Krzyśka, ale jestem dobrej myśli.  Cool
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5044 : 2012-09-17, 12:50:03 »

Zaczynam o 13.oo  Very Happy
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 56894


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5045 : 2012-09-17, 14:05:15 »

Samemu tez nie jest źle - można muzyki posłuchać  Very Happy
Ale jednak w grupie zawsze raźniej  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 71948


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5046 : 2012-09-17, 14:06:32 »

Zaczynam o 13.oo  Very Happy

Pięknie... Very Happy No to ja nie wyjścia i ... Rolling Eyes
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 71948


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5047 : 2012-09-17, 14:06:51 »

Samemu tez nie jest źle - można muzyki posłuchać  Very Happy
Ale jednak w grupie zawsze raźniej  Very Happy

I bezpieczniej... Cool
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5048 : 2012-09-17, 14:09:22 »

Jakoś zmęczyłem dystans i się...  Confused
Ciężko było.  Sad
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 71948


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5049 : 2012-09-17, 14:17:00 »

...ale warto było... Very Happy nikt nie obiecywał, że będzie lekko... Cool Laughing
Zapisane

MariuszM
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5050 : 2012-09-17, 16:59:00 »

Może trza dodać ziemniaków+masła(Ww-szczawiooctanu i aktywnego octanu) i samo się naprawi?!  Twisted Evil  Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5051 : 2012-09-17, 17:29:57 »

 Laughing
Jakoś zmęczyłem dystans i się...  Confused
Ciężko było.  Sad

Co to znaczy sztuka pozytywnej interpretacji tekstu!....  Cool Rzeczywiście mi też jakoś ciężko przychodzi się zmęczyć przez dystans 12km.  Wink Very Happy
Tak zarozumiałem.   Razz  Laughing Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5052 : 2012-09-18, 08:58:48 »

Może trza dodać ziemniaków+masła(Ww-szczawiooctanu i aktywnego octanu) i samo się naprawi?!  Twisted Evil  Laughing

W moim wieku nie chodzi o wynik, a o wypalenie śmieci metabolicznych w szczególności azotu polipeptydowego.
Bo nie ma lepszej metody pozbycia się tych "toksyn" niż bieganie.  Very Happy
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 56894


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5053 : 2012-09-18, 09:15:17 »

Czyli najprostszy sposób na przedłużenie młodości  Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5054 : 2012-09-18, 09:28:56 »

Na to wychodzi...  Very Happy
W ciągu ostatnich 10 lat nie zauważyłem spadku wydolności, a szarpać się jak młodzieniaszek, co na "kaloryferek" molki łapie - nie zamierzam.  Wink  Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 56894


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5055 : 2012-09-18, 09:38:38 »

No pewnie, molki łapie się na wędkę, a nie jakies kaloryfery Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5056 : 2012-09-18, 09:42:44 »

 Very Happy
W każdym razie nie jest źle, choć zawsze mogłoby być lepiej.  Very Happy
Z tego lata jestem bardzo zadowolony, bo młodego w bieganu podciągnąłem znacząco.
A w czerwcu kaleką biegową był!  Shocked
Nawet nie wiedziałem, że aż taką!  Sad
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 17960


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5057 : 2012-09-18, 10:49:17 »

...wypalenie śmieci metabolicznych w szczególności azotu polipeptydowego...
Takie śmieci to egzo czy endogenne, czy i to i to, czy jak? Znaczy skąd one u admina biorą się?  Smile
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5058 : 2012-09-18, 11:18:54 »

Azot polipeptydowy endogenny u każdego przeważnie z rozpadu starych komórek, niedokładnie posprzątanych, a egzogenny u niektórych z upośledzeniem poprawnego wchłaniania.
Pierwszy przeważnie nie daje uchwytnych reakcji immunologicznych, a drugi daje w skrajnych przypadkach reakcję anafilktyczną.
Bieganie dobrze czyści i jedno, i drugie, ale np: astmatyków z reguły zaraz przydusza podczas biegu...  Confused
W takim przypadku należy przećwiczyć się prądem S z aparatu PENTAPULS u wykwalifikowanego specjalisty, na rozluźnienie mięśni gładkich oskrzeli.  Cool
Ten typ zabiegu czyści i udrażnia również śluzówki.  Very Happy
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 17960


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5059 : 2012-09-18, 11:39:38 »

Zatem warto sprzątać.  Very Happy
Zapisane
Strony: 1 ... 248 249 250 251 252 [253] 254 255 256 257 258 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.046 sekund z 20 zapytaniami.