BIEGANIE

[RafałS]

To ja zwykle poganiam sobie trochę pod pretekstem grania w kosza  . Temperatura jeszcze pozwala, dziś 10 st. C, piłkę gorzej się kontroluje. Za to trójka dzisiaj "siedziała". Na początek 35/50 (70%)  . Na koniec - lekkie zmęczenie i trochę ciemnawo przy sztucznym świetle - 29/50 (58%).
Tyle że gapa ze mnie, za mało węgielków  zjadłem (może i tłuszczu), nic nie poczułem a tu glikemia na 61mg/dl. 

[Radzio]

A pomiar był pewny?

[RafałS]

A pomiar był pewny?

Pewno że pewny. Po chwili mały wyrzut adrenalinki aż nadto mnie upewnił.   

[Radzio]

Mały, to tak za "dwa oczka", bo za "trzy" to raczej już duży. Trza było za "dwa" stukać, węgli by starczyło ...albo tłuszczu.

[RafałS]

Za dwa też trochu wpadło. Ważne że w porę skończyłem. 

[RafałS]

... i węgielki uzupełniłem  . Żeby tylko nie włączyła się jaka glukoneogeneza teraz. 

[MariuszM]

... i węgielki uzupełniłem  . Żeby tylko nie włączyła się jaka glukoneogeneza teraz. 

z weglowodanĂłw?

[RafałS]

z weglowodanĂłw?

Węglowodany zjedzone przeze mnie (ok. 25gr.) i jest ok. Ale kto wie czy dodatkowo glukoneogeneza jako taki awaryjny środek zaradczy nie ruszy teraz?

[MariuszM]

I co umrzesz? Czego się boisz? 

[RafałS]

I co umrzesz? Czego się boisz? 

Nieee  , nie chodzi o strach, a jedynie jest to zagadnienie do rozważania w szczególnych przypadłościach metabolicznych. 

[RafałS]

I co umrzesz?

Tzn. kiedyś tak. Pardon. 
...To bardziej do wątku cukrzycy tyczy się. 

[Radzio]

Ciepło. Znaczy za ciepło, zdążyłem się już przestawić. 
Choć przyznam, że taki nawrót ciepła dobrze mi się kojarzy- krótkie szorty, bezrękawniki, ... sandały bez skarpet.
Dzisiaj 6km w podskokach. I wymachach. 

[Radzio]

Nadal ciepło, nawet po zmroku. Księżyc wali po oczach prawie z pełnego otwarcia, aż trudno ścieżkę upilnować.
Dziś 6km, bo ...nie muszę. 

[RafałS]

...Dziś 6km.... 

Ja też, wczoraj, lecz za ciepło odziałem się. 

[Radzio]

Aa, to ja w bezrękawniku, rasowo.   

[RafałS]

Aa, to ja w bezrękawniku, rasowo.   

A ja nie, bo ja to taki "niedzielny" biegacz jestem. 

[Radzio]

  Cały dystans ... lewym pasem.  ToĹź to pod piractwo podpada. 

[RafałS]

Cały dystans ... lewym pasem.  Toż to pod piractwo podpada. 

Bez foto-radaru nie zaliczony. 

[Radzio]

Ja teĹź, na wszelki wypadek, tablic nie przykręcam. Przyślą foto i wyjdzie na jaw dokąd tak rączo biegam. 

[RafałS]

Ja przykręcam, ale wyłącznie nieswoje.