forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-24, 22:52:15

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
669733 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 260 261 262 263 264 [265] 266 267 268 269 270 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3913403 razy)
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5280 : 2012-12-01, 15:30:05 »

Słonecznie, rześko, za to z- dla równowagi- "wietryłem w ryło".  Laughing 9km w dość sporym, ludzkim, mijanym towarzystwie. Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5281 : 2012-12-01, 18:33:40 »

Za szybko zakończyłem ten sezon biegowy. Dni są zdatne do biegania, ale chęci nie ma!  Confused
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5282 : 2012-12-02, 09:04:12 »

Dziś mróz zrobił co trzeba- klepisko ubite, że nawet końskie kopyta niczego zbytnio nie rozgrzebały. Very Happy
Przepchnąłem swoje cielsko przez całe 6km, bo mi atawizmy szronem podchodziły. Wink  Laughing
A szron wybielił młodniaki w taki sposób, że- w promieniach wschodzącego słońca, widokiem można było się zachłysnąć. Very Happy


Za szybko zakończyłem ten sezon biegowy. Dni są zdatne do biegania, ale chęci nie ma!  Confused

Podobno odrobina samodzielności jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Wink Very Happy To znaczy samotności, chciałem napisać- oczywiście.  Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57187


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5283 : 2012-12-02, 09:56:21 »

Zakończyłem sezon biegowy, czekam na wydłużające się wiosenne dni  Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5284 : 2012-12-02, 10:40:38 »

Czekaj tatko latka. Laughing
Zimowe też się wydłużają i to od pierwszych dni.  Wink  Ale mogę się mylić. Very Happy
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57187


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5285 : 2012-12-02, 11:55:30 »

W zimowe mam zaplanowane inne sporty  Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5286 : 2012-12-03, 19:55:36 »

Najważniejszy jest plan. A ten bywa prosty. Wink

Komunikować się z organizmem i spieszyć mu z pomocą, gdy ten jej potrzebuje.
Zostawić go "samopas", gdy jej nie wymaga.  Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5287 : 2012-12-05, 06:31:11 »

To bardzo proste być w lasku o brzasku, wystarczy ludziom w budzikach "pomajstrować". Wink Very Happy
Dziś dycha! A jak nie Cool-... to niech zdycha. Wink  Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5288 : 2012-12-08, 13:25:06 »

Krajobraz w mym lesie uległ nocnej zmianie. Very Happy
Można rzec- napadało śniegu kupę Radzio wsadził palec w ... śnieg. Very Happy
Temperatura rankiem- wiadomo, na solidnym "minuchu", więc rad nie rad wybiegłem z cywilizacji w las jak na kształconego przystało. Czapka, rękawiczki, odzież wierzchnia, a tuż pod nią spodnia. Skarpetek brak. Smile Niecała godzina biegu- bo ileż 7km można się ślizgać- spowodowała, że z lasu wylazłem bardziej kształtny nie mając na sobie czapki, rękawiczek i ... skarpetek  oczywiście.  Laughing
Cool Mucha nie siada. Wink  Laughing Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18141


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5289 : 2012-12-08, 14:10:54 »

...Temperatura rankiem- wiadomo, na solidnym "minuchu"...

Z minus czternaście było?  Smile
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5290 : 2012-12-09, 08:31:39 »

...Temperatura rankiem- wiadomo, na solidnym "minuchu"...

Z minus czternaście było?  Smile

Nie. Very Happy Solidny to 7-8. Wink

Ale dziś... Shocked
"...A Bosman tylko zapiął płaszcz i zaklął- Ech. Do czorta!
Nie daję Radziowi żadnych szans, -10 w skali Celcjusza..."   Laughing
Piękne słońce, absolutna cisza i po trzech km (tj. 18-22minut)...
http://www.youtube.com/watch?v=wvkrqrB4Y9E i już.  Very Happy
Gdzie nie spojrzysz- obywatelu, to temat jest "koński".  Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18141


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5291 : 2012-12-09, 08:46:48 »

No co jest do Celsjusza?!  Laughing Uparło się i stanęło na -14 nocą i nad ranem.
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5292 : 2012-12-09, 17:52:25 »

Wiem jak zinterpretować to, że stanęło w nocy i nad ranem.  Cool Ale co ma oznaczać "-14"- kompletnie nie wiem.  Sad  Co to za skala- ... koniec świata.  Laughing

 Cool Wiem, to skala  "w". Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18141


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5293 : 2012-12-09, 19:09:43 »

...
 Cool Wiem, to skala  "w". Wink

O kurtka, ale ugrzązłem.  Laughing  Wink
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5294 : 2012-12-09, 19:11:29 »

 Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18141


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5295 : 2012-12-09, 22:19:44 »

No i ruszyło. Już -8 tylko. A ile śmiechu...  Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5296 : 2012-12-12, 07:45:09 »

Dziś 9km, ale z racji piętrzących się obowiązków czas otwarcia nastąpił znacznie przed... po ciemku. Very Happy
Szczęśliwie biel śniegu znacznie zwiększa bezpieczeństwo biegu, ale więzadła i tak "poszły"... do pracy.  Laughing
Sarny o tej porze widoczne są "jak na dłoni". Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5297 : 2012-12-12, 09:24:42 »

Po ciemku i po śliskim, to latarka i podeszwy zimowe...  Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57187


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5298 : 2012-12-12, 12:07:33 »

Zimówki obowiązkowo, bo jak sprawdzą i nie będzie to... Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5299 : 2012-12-12, 12:30:05 »

A do tego trzy radary kaskadowo na kilometrze i prawo jazdy, choć to bieganie, stracone!  Confused
Zapisane
Strony: 1 ... 260 261 262 263 264 [265] 266 267 268 269 270 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.058 sekund z 20 zapytaniami.