|
Gavroche
|
Super postanowienie...  Tylko dlaczego sprint a nie spokojny bieg? Co roku tak robię. Zimna pora roku-marsze, ciepła-sprinty. Spokojne bieganie jest dla starszych pań  Nie lubię biegać, a przy obecnej wadze, nawet nie powinienem Długie wybiegania osłabiają, w sensie: jak wytrzymałość, to nie siła. Sprinty to typowe anaeroby, nie przeszkadzają za mocno, jednocześnie zmuszają ciało do pracy na innym biegu. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
strome te 50m wzniesienia sa?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
strome te 50m wzniesienia sa?
Jedno jakiś program z "Runners world" wycenił na 12%, drugie podobne. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
całkiem sporo  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Na naszych peryferiach to rzadko kogokolwiek biegającego można zobaczyć. Częściej z kijkami chodzą. Ale na obrzeżach Gdyni to ponoć sporo ścieżek dla biegających jest i samych biegających niemało... Co oni w tym widzą?  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Na naszych peryferiach to rzadko kogokolwiek biegającego można zobaczyć. Częściej z kijkami chodzą. Ale na obrzeżach Gdyni to ponoć sporo ścieżek dla biegających jest i samych biegających niemało... Co oni w tym widzą? Endorfiny. Niektórzy też dla zdrowia się zmuszają, ale to niezdrowe jest. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
Co racja, to racja.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Prawda? Lepiej z czystym sumieniem zjeść sałatkę z rukoli, niż katować się karkówką |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Na naszych peryferiach to rzadko kogokolwiek biegającego można zobaczyć. Częściej z kijkami chodzą. Ale na obrzeżach Gdyni to ponoć sporo ścieżek dla biegających jest i samych biegających niemało... Co oni w tym widzą? Endorfiny. Niektórzy też dla zdrowia się zmuszają, ale to niezdrowe jest. Narkomania w Polsce jest ZABRONIONA, czyli takich biegających powinni do ciurmy przymusowo zamykać!  Jeszcze żeby te endorfiny były miękkie, ale to gorsze od hery!  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Na naszych peryferiach to rzadko kogokolwiek biegającego można zobaczyć. Częściej z kijkami chodzą. Ale na obrzeżach Gdyni to ponoć sporo ścieżek dla biegających jest i samych biegających niemało... Co oni w tym widzą? Endorfiny. Niektórzy też dla zdrowia się zmuszają, ale to niezdrowe jest. Narkomania w Polsce jest ZABRONIONA, czyli takich biegających powinni do ciurmy przymusowo zamykać! Jeszcze żeby te endorfiny były miękkie, ale to gorsze od hery! Albo porównywalne. I tyły opięte pokazują, płci obojga, to też jest niestosowne conajmniej! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
Co racja, to racja.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
I tyły opięte pokazują, !
Jak damskie, szczupłe i jędrne, to się nie wyprzedza! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
administ
Go
|
Tylko trzeba po równym, aby się nie potknąć! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
I tyły opięte pokazują, !
Jak damskie, szczupłe i jędrne, to się nie wyprzedza! Albo wręcz przeciwnie. Zajrzeć od przodu ciekawość! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Podstawa w takim przypadku, to stosowny, optymalny dystans zachowywać... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Zajrzeć od przodu ciekawość!
Ryzykowne, bo może być z tyłu liceum, z przodu muzeum! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
Zajrzeć od przodu ciekawość!
Ryzykowne, bo może być z tyłu liceum, z przodu muzeum! Ale wtedy można coś o prozdrowotnych maseczkach zagadać. Na przykład. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
