forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2024-10-06, 12:29:28

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
668238 wiadomości w 4061 wątkach; wysłane przez 33 użytkowników
Najnowszy użytkownik: Eidolon
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE 		« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 295 296 297 298 299 [300] 301 302 303 304 305 ... 636 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: BIEGANIE  (Przeczytany 3743684 razy)
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 56894
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5980 : 2013-05-01, 13:55:11 »
Tylko tyle aby miec dobry humor Wink  Very Happy
Zapisane
Radzio
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5981 : 2013-05-01, 14:42:57 »
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5982 : 2013-05-01, 14:45:43 »
Tak stara lina, Ĺźe tam sami "goście" piszą!  Shocked  Wink
Zapisane
Radzio
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5983 : 2013-05-01, 14:59:45 »
No, no. Very Happy
Zapisane
Radzio
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5984 : 2013-05-01, 15:20:34 »
I tylko jedna... @fewa. Shocked Wink Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 71944
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5985 : 2013-05-01, 15:43:43 »
Idę biegać he... Very Happy
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5986 : 2013-05-01, 15:46:19 »
Tylko się nie oszczędzaj tak jak ja!  Wink  Confused
Zapisane
Radzio
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5987 : 2013-05-01, 15:52:00 »
Bo- w przeciwnym razie, z dobrego humoru nici. Wink Very Happy
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 56894
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5988 : 2013-05-01, 16:22:08 »
Oczywiście, bo musi być spełnienie Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 71944
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5989 : 2013-05-01, 16:37:30 »
Cytuj z: admin  2013-05-01, 15:46:19
Tylko się nie oszczędzaj tak jak ja!  Wink  Confused

Fajnie było. Very Happy Troszkę traskę wydłuĹźyłam.  Cool U nas jest piękne słońce...
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5990 : 2013-05-01, 18:25:01 »
Świetnie!  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 71944
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5991 : 2013-05-01, 18:29:10 »
Zobaczę, czy uda mi się w tym roku być bardziej konsekwentną w biegu niĹź w zeszłym roku.  Rolling Eyes Postanowienia mam zawsze dobre... Cool Laughing Sąsiadami juĹź teĹź przestałam się przejmować. Niech patrzą... Very Happy i naśladują... Very Happy
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Zyon
Hero Member
*****
wiadomości: 25603

pindĹźar ryskow wyszy
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5992 : 2013-05-02, 08:27:19 »
Wczoraj wieczorkiem pobieglem sobie sprawdzic nowa trase, niestety na mapie to co jest ladne w rzeczywistosci okazalo sie polna, wyboista droga i musialem w polowie zawracac, bo ciemno bylo i po 200 metrach biegniecia w ciemnosci przez pola malo nog nie polamalem  Shocked Ale ogolnie ok, dzisiaj nic nie boli a te zakwasy to w ogole.....nie ma ich  Confused
Zapisane
Work Buy Consume Die
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 56894
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5993 : 2013-05-02, 08:38:19 »
Po ciemku leśnymi ścieĹźkami teĹź nie lubię biegać, łatwo kontuzji się nabawić i nici z dalszego biegania  Cool
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomości: 25603

pindĹźar ryskow wyszy
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5994 : 2013-05-02, 08:40:02 »
No wlasnie, ze 2 razy stanalem tak niebezpiecznie i odpuscilem. W dodatku przecieram te nowe buty, wzialem o pol numeryu za male, zeby sie lepiej dopasowaly i duzy palec mi dretwial momentami.
Zapisane
Work Buy Consume Die
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 56894
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5995 : 2013-05-02, 08:45:08 »
Buty muszą leĹźeć idealnie, bo wszystko zaczyna po paru km wychodzić jak noga jest zmęczona. To samo jest w gĂłrach, na nartach, na łyĹźwach itd.  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 71944
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5996 : 2013-05-03, 17:24:28 »
Dzień niestracony, bo bieg zaliczony... Very Happy Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Zyon
Hero Member
*****
wiadomości: 25603

pindĹźar ryskow wyszy
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5997 : 2013-05-03, 19:22:57 »
ja mialem biegac ale burza przyjszla Sad Ale co dziwne po przedwczorajszym bieganiu, gdzie naprawde pojechalem jak na siebie dosc mocno nic a nic nie boli. Pierwsze 4 km w 19 minut zrobilem.
Zapisane
Work Buy Consume Die
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 71944
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5998 : 2013-05-03, 20:10:33 »
Ja dzisiaj tyle pobiegłam, ile sił mi starczyło, a właściwie to jeszcze więcej, bo już mi ich w końcówce zabrakło i maszerowałam resztę trasy do domu... Very Happy Laughing Jeden starszy pan pytał się mnie kogo ja gonię... Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Radzio
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #5999 : 2013-05-04, 08:48:15 »
Cytuj z: renia  2013-05-03, 17:24:28
Dzień niestracony, bo bieg zaliczony... Very Happy Laughing

Ileż to jeszcze pięknych, niestraconych dni przed nami. Very Happy O! Laughing
Zapisane
Strony: 1 ... 295 296 297 298 299 [300] 301 302 303 304 305 ... 636 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone. 		Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.042 sekund z 20 zapytaniami.