forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-28, 01:57:08

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
669812 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 298 299 300 301 302 [303] 304 305 306 307 308 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3919545 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72259


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6040 : 2013-05-12, 15:35:54 »

A te rosomaki nie są niebezpieczne dla ludzi? nie atakują?
W pewnych warunkach...
Ich siłą jest charakter, bo ważą max 30 kg, a bronią upór, nękanie i cierpliwość.
Większe drapieżniki odstępują zdobyczy, bo nie wiadomo co z tym małym czołgiem zrobić Very Happy

 Laughing fajne... Laughing ale dziękuję, postoję... Laughing
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72259


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6041 : 2013-05-12, 15:37:06 »

A te rosomaki nie s± niebezpieczne dla ludzi? nie atakuj±?

Skoro pogonią niedźwiedzia, to jaki problem z zagryzieniem człeczyny?  Wink

No to po co taki ochroniarz, który sam by mógł zagryźć? Shocked Laughing
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6042 : 2013-05-12, 17:25:43 »

No WRESZCIE!
Dziś 59minut. Już zacząłem powątpiewać, że uda mi się zejść poniżej godziny tego roku.  Wink  Very Happy
Chyba nie ma co żyłować bardziej, bo betka nie zadziała Smile

Co to oznacza betka?
Betaoksydacja Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6043 : 2013-05-12, 17:26:18 »

No WRESZCIE!
Dziś 59minut. Już zacząłem powątpiewać, że uda mi się zejść poniżej godziny tego roku.  Wink  Very Happy
Chyba nie ma co żyłować bardziej, bo betka nie zadziała Smile

Co to oznacza betka?

Betka to coś prostego, mało skomplikowanego, jak betaoksydacja na ten przykład...  Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6044 : 2013-05-12, 17:28:13 »

Betaoksydacja Very Happy

tlenowa naturalnie...  Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6045 : 2013-05-12, 17:33:43 »

Betaoksydacja Very Happy

tlenowa naturalnie...  Wink
Tak, tak, te 10-12 km na godz.
A jak wolniej, a z obciążeniem?
4-5 kilo/h, 1/5 masy ciała?
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72259


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6046 : 2013-05-12, 17:37:41 »

No WRESZCIE!
Dziś 59minut. Już zacząłem powątpiewać, że uda mi się zejść poniżej godziny tego roku.  Wink  Very Happy
Chyba nie ma co żyłować bardziej, bo betka nie zadziała Smile

Co to oznacza betka?

Betaoksydacja Very Happy

Dzięki. Nie skojarzyłam....ale to betka... Laughing
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72259


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6047 : 2013-05-12, 17:38:24 »

No WRESZCIE!
Dziś 59minut. Już zacząłem powątpiewać, że uda mi się zejść poniżej godziny tego roku.  Wink  Very Happy
Chyba nie ma co żyłować bardziej, bo betka nie zadziała Smile

Co to oznacza betka?


Betka to coś prostego, mało skomplikowanego, jak betaoksydacja na ten przykład...  Wink

Proste jak sznurek w kieszeni... Very Happy
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6048 : 2013-05-12, 17:39:35 »

Betaoksydacja Very Happy

tlenowa naturalnie...  Wink

Tak, tak, te 10-12 km na godz.
A jak wolniej, a z obciążeniem?
4-5 kilo/h, 1/5 masy ciała?

Platfus?  Shocked  Rolling Eyes Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6049 : 2013-05-12, 17:45:25 »

A jak wolniej, a z obciążeniem?
4-5 kilo/h, 1/5 masy ciała?

Bardzo dobrze, ale koniecznie buty z wkładką. Na wszelki wypadek.
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6050 : 2013-05-13, 06:22:18 »

Sam nie wiem po co. Wink Laughing

Dla zdrowia, dla zdrowia...  Very Happy

Pamięć łatwo nawet innym odświeżać, bo to pierwszy punkt wyjściowy ... jest. Wink Laughing
http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=1493.msg23391#msg23391

Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6051 : 2013-05-13, 08:25:29 »

Betaoksydacja Very Happy

tlenowa naturalnie...  Wink

Tak, tak, te 10-12 km na godz.
A jak wolniej, a z obciążeniem?
4-5 kilo/h, 1/5 masy ciała?
Platfus?  Shocked  Rolling Eyes Wink

 Laughing Laughing Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18145


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6052 : 2013-05-14, 13:41:08 »

...erytrocyty...
No i już w normie. 10 "jajek"/22min. Poziom zdziadzienia przywrócony.  Wink Laughing
Zapisane
krobert
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6053 : 2013-05-14, 14:32:43 »

Ciekawy artykuł z 2010 r., jak sobie radzi Scott Jurek.
Chyba jakaś beztłuszczowa deprecha go trochę dopadła Sad
http://www.runners-world.pl/ludzie/Scott-Jurek-krol-bolu,4791,1
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6054 : 2013-05-14, 15:06:27 »

Zdzialal cos od tamtej pory?
Zapisane

Work Buy Consume Die
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6055 : 2013-05-14, 15:14:00 »

Może się zaś ożenił?  Wink
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6056 : 2013-05-14, 18:51:59 »

...erytrocyty...
No i już w normie. 10 "jajek"/22min. Poziom zdziadzienia przywrócony.  Wink Laughing

No to z górki. Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6057 : 2013-05-15, 06:16:09 »

Jak minie pierwsza dycha, po lesie się z ochotą bryka. Wink Laughing Po chodniczkach zresztą też. Very Happy
No to brykbryk, a jak nie to choć prykpryk. Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18145


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6058 : 2013-05-15, 07:43:19 »

No to z górki. Very Happy
Oczywiście, jak zwykle.  Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6059 : 2013-05-15, 07:45:21 »

...erytrocyty...
No i już w normie. 10 "jajek"/22min. Poziom zdziadzienia przywrócony.  Wink Laughing

No to z górki. Very Happy

@RafaleS! Smile
A gdybyś tak te 10 jaj wyprostował nieco i przeniósł- tak wyprostowane- w miejsce, gdzie butelek typu PET nie powinno być, to uzyskany czas byłby różny od uzyskanego, czy jednak nie. A samopoczucie? Very Happy Oświeć starego! Laughing Wink
Gdybyś jednak był tak łaskaw nie rozpoczynać oświecania od- Teoretycznie... . Wink Very Happy
Zapisane
Strony: 1 ... 298 299 300 301 302 [303] 304 305 306 307 308 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.076 sekund z 20 zapytaniami.