forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-27, 22:11:43

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
669811 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 307 308 309 310 311 [312] 313 314 315 316 317 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3919034 razy)
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57207


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6220 : 2013-05-29, 15:14:01 »

To chyba przez tzw 'slodka krew' Wink

Coś w tym jest, bo cukier mam naukowo podwyższony Wink  Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6221 : 2013-05-29, 18:14:44 »

- capi mi to starym chłopem  Confused

Ale to pod kobiety zapach uniwersalny, jak Chanel no5 - wabik na mężczyzn.  Wink
Jeszcze leciutko wódeczką i można zacinać bez nęcenia.
A w temacie, tuzin w godzinkę to chyba dobry wynik bez względu na lata...
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6222 : 2013-05-29, 19:21:13 »

Zależy dla kogo, bo "hanniusie" robią dwa...  Wink
Przynajmniej na klawiaturze.  Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57207


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6223 : 2013-05-29, 20:06:40 »

Wirtualny świat jest piękny - spełnia niektórym marzenia Wink
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6224 : 2013-05-30, 07:10:45 »

Jak na ten zapach reaguje otoczenie? Wink Komary,meszki i inne insekty przyciąga,odpycha... Laughing

Żrą skubańce jednakowo  Confused Wink

Sprawdź płeć. Wink

10km ? Czy 12,5 w godzinke Wink ?

To drugie, ale w tym sezonie ciężko mi się wyrobić w godzinę. Najlepiej miałem 59, a najgorzej 66minut.
Rekord trasy był z 5 lat temu - 53 minuty, ale jeszcze dwa lata temu latałem regularnie 55-58minut.  Cool
Dziś zdaje się to nierealne, ale się nie poddaję.  Twisted Evil
Latka lecą...  Crying or Very sad

Hola, hola! Z opisu wynika, że zaledwie biegną i to coraz trudniej. Wink Laughing Znaczy lata ponad pięćdziesiąte mam na myśli. Very Happy Wink

Od dziś skracam dystans do 49min. Cool  jeje Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18144


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6225 : 2013-05-30, 23:20:48 »

Dziś boisko było mokre, dlatego padło na późną przebieżkę. 10, a może 11 jajek. Pewien nie jestem gdyż zamyśliłem się w pewnym momencie  Smile . Jednakże czas - 21 minut skłania jednak w stronę 10. 11 byłoby za dobrze jak na dzisiejsze warunki. Chmury się rozpierzchły, pokazały się gwiazdy i wychynęła mgła  Wink . Wrażenia niczym z niskotemperaturowej sauny, że tak powiem.
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6226 : 2013-05-31, 07:27:52 »

Takie "wędzenie na zimno". Wink Very Happy
23, ale wyprostowane nieco jaja zostały za mną, bo tak dziś nakazał mi... ten... no... rozsądek. Very Happy
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18144


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6227 : 2013-05-31, 10:15:31 »

Niech no tylko otworzą płoty za miasto u mnie  Laughing . Nawet miałem onegdaj taką trasę na 18 i na 25 wyprostowanych nieco jajek.  Shocked  Smile
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6228 : 2013-06-02, 13:33:42 »

Nie powiem, aby mnie nogi dziś niosły, ale 59minut wykręciłem. Piasek twardy, szutr trochę za miękki, ale poniżej godzinki, to całkiem, całkiem, jak na ten sezon.  Very Happy
Ale może być lepiej!  Cool
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6229 : 2013-06-02, 13:34:59 »

A las pięknie zlany, czeremcha jeszcze pachnie, ale nie tak intensywnie jak z tydzień temu.  Sad
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6230 : 2013-06-02, 14:03:55 »

Nie powiem, aby mnie nogi dziś niosły, ale 59minut wykręciłem. Piasek twardy, szutr trochę za miękki, ale poniżej godzinki, to całkiem, całkiem, jak na ten sezon.  Very Happy
Ale może być lepiej!  Cool
No, no .  Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6231 : 2013-06-02, 14:25:47 »

No właśnie, mogłoby być lepiej...  Embarassed
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6232 : 2013-06-02, 14:57:37 »

Perfekcjonista?  Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72259


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6233 : 2013-06-02, 17:31:26 »

Ja tam wolę nie mieć zbyt ambitnych planów, żeby potem nie być rozczarowana... Cool Laughing
Ja to się cieszę byle czym... Laughing
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57207


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6234 : 2013-06-02, 18:07:59 »

A ja nie i dlatego na wszelki wypadek do Włocławka sprawdzić się nie pojadę  Wink
Ale może z wiekiem mi to przejdzie  Very Happy
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6235 : 2013-06-02, 18:14:54 »

A w Bursztynowym Pałacu dobrą kawę robią, jakby co!  Very Happy
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57207


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6236 : 2013-06-02, 18:21:44 »

A na kawę to i owszem, bo mogę sporo i szybko jej wyżłopać Wink  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72259


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6237 : 2013-06-02, 18:38:42 »

No to strach Ciebie na kawę zapraszać... Shocked Cool Laughing
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6238 : 2013-06-02, 18:45:56 »

Zależy kto płaci...  Wink
Zapisane
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6239 : 2013-06-02, 18:46:09 »

Ja tam wolę nie mieć zbyt ambitnych planów, żeby potem nie być rozczarowana... Cool Laughing
Ja to się cieszę byle czym... Laughing
http://www.youtube.com/watch?v=cQ9DHHvzpYI  Very Happy
Zapisane
Strony: 1 ... 307 308 309 310 311 [312] 313 314 315 316 317 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.057 sekund z 20 zapytaniami.