BIEGANIE

[chill]

Wczoraj leciutko , bo już póżno było jakoś 20.00 ale nie mogłem sie powstrzymać ...

Około 6,5 km ....

Najlepiej mi się biega między 10.00 a 15.00 ..... W południe the best 

[MariuszM]

nie za cieplo na bieganie w samo poludnie?

[Blackend]

Teraz w południe, to jest dopiero optymalnie

[chill]

No racja jak by było już 26> i słońce to nie bardzo ale teraz przed 20-tką to optymalnie

[MariuszM]

u mnie smazalnia w poludnie

[Blackend]

+27st.C to dość ciepło na bieganie, a ja się odzwyczaiłem od tak "wysokich" temperatur, ale daliśmy radę i jak zwykle zająłem wysoką drugą pozycję  

[RafałS]

Ja również odzwykłem od zwyczajowych temperatur. A nawet jak chłodno to wilgotno do tego. Dziś miała być przebieżka, ale burza trochę "straszy". To nie te czasy gdy burza wpadała, zrobiła swoje, odchodziła i wiadomo było że następnie będzie wypogodzenie i tyle. Teraz te burze się rozwlekają na cały dzień często. 

[Radzio]

O toto.
U mnie dziś jest taki dzień- właśnie. Tyle, że się wczoraj "wygrzmiało".
Czas rozpocząć naukę pływania,  bo co będzie jeśli do tej... no... barki wypadnie nieco przepłynąć.

[RafałS]

Kolejna przebieżka nie zaistniała, jako że woda stoi na trasach. Ledwo człowiek wyjdzie na prostą, a tu już już to pole "cofasz się o dwa miejsca".

[RafałS]

Dziś miałem tylko sprawdzić stan bieżni. Wody już nie znalazłem, ale podkusiło mnie jeszcze na rozruch przed snem  - 4km/20min. Wreszcie można się troche rozebrać. Ale i tak jest mi gorąco. Niewiem czy to przez wczorajsze spieczenie na słońcu, czy też przez te przeciągające się niepogody. Tak czy siak nie da się w tym roku oswoić ze słońcem. To deszcze/chłody, to znów szok popromienny.

[Radzio]

Ciepły piasek koi zmysły. 3km w nieco większej piaskownicy.

[Radzio]

Wczoraj kilometrĂłw jakby mniej, bo spływałem się okrutnie. 
A dziś 6km i już.

[chill]

A u mnie dzisiaj 30 minutek , km zaraz sprawdze na mapie bo nowa trasa była i zmiany tempa pod koniec ....
OgĂłlnie fajowo 

[administ]

A u mnie dziś 68 minutek... 
Gorąco i się nie chciało szybciej. 

[MariuszM]

Ja poczekam do 21, na chwilę obecną 33 za oknem w słońcu 

[administ]

Za ciepło, ale moĹźna dla sprawdzenia wydolności.   

[Blackend]

A u mnie nic 
Za duĹźo pyłkĂłw w lesie i po ostatnim zgonie nie chce jeszcze raz tego przeĹźywać 
Za to od lipca wszystko grzecznie odrobię 

[MariuszM]

Za ciepło, ale można dla sprawdzenia wydolności.   

Chyba spacer lub jezioro he he
Miasto oddaje energię,ciepło po słonecznym dniu.  
Odczekam 1h i powinno być znośnie

[Gavroche]

Za ciepło, ale można dla sprawdzenia wydolności.   

Ewoluowaliśmy w Afryce, bieganie w upale, to taki hołd przodkom

[administ]

Miasto jest straszne jak się ten beton z asfaltem nagrzeją. Ale za to noce cieplejsze...