administ
Go
|
Naturalnie, młodszy duchem wygra! ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Dasna
Go
|
A wytrzymałościowo? ![Rolling Eyes](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_rolleyes.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Do pewnego etapu dziadzienia, młodziaki nie mają szans w wytrzymałościówce. ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafałS
|
Tak jest, przychodzi taki czas że nie można już liczyć na dobry sprint. Natomiast wytrzymałościówka bywa jeszcze perspektywiczna.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Tak jest, przychodzi taki czas że nie można już liczyć na dobry sprint. Natomiast wytrzymałościówka bywa jeszcze perspektywiczna.
Istnieje teoria, że włókna mięśniowe szybkokurczliwe zaczynają się przekształcać w wolnokurczliwe wraz z wiekiem. Podobno 35-40 to granica. Trening siłowy spowalnia ten proces, ale go nie zatrzymuje.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Trening siłowy spowalnia ten proces, ale go nie zatrzymuje. I całe szczęście, bo co by to było! ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
Zyon
|
To tylko teoria na szczescie ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
Gavroche
|
Siadaj czwóra ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) Myślę, że większość procesów w naszych ciałach tak się trochę czai... Chudnięcie, budowanie mięśni, wzrost form juwenilnych czy starzenie ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Dwa do przodu, jeden w tył, jak partyzantka, atak i cofanko.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafałS
|
Siadaj czwóra ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) ... A nie dziękuję, proszę oddać potrzebującym. ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) Zresztą schody nie musiałyby być kanciate, mogą być "wyoblone", z nierównościami. ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
28 stopni w cieniu, dlatego skróciłem trochę dystans do 8km, ale i tak byłem mokruśki jak z pod prysznica ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Przed wyjściem prewencyjnie popsikałem się offem od stóp do głowy i zadziałało, żaden krwiopijca nawet nie podleciał ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
I prawidłowo. A na androida jest kilka aplikacji na komary. Ponoć to też działa... ![Rolling Eyes](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_rolleyes.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Rzucają mi się w oczy ostatnimi dniami biegacze, ale jakże dziwni ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Ich ruch przypomina senny koszmar, w bród przez rzekę gęstej melasy. Czy taki trening "super slow" ma jakieś uzasadnienie, czy to jakaś nowomoda?
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
I prawidłowo.
To dobrze, bo w tym deszczowym sezonie uciążliwe "małpiszony" są, szczególnie u Dziadków na działce ![Confused](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_confused.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
A tu "dobry" Prezydent Miasta wytruł komary przy okazji meszek i jest spokój! ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
Czy taki trening "super slow" ma jakieś uzasadnienie, czy to jakaś nowomoda?
Już sama chęć odejścia od telewizora na pewno jest korzystna ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
A tu "dobry" Prezydent Miasta wytruł komary przy okazji meszek i jest spokój! ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Sie wie gdzie zamieszkać ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Wiadomo - Stolica Kujaw! ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|