forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-24, 06:02:13

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
669724 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 335 336 337 338 339 [340] 341 342 343 344 345 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3909937 razy)
MariuszM
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6780 : 2013-09-12, 15:53:35 »

Coś tam się podpytują. Ale tłumami tego określić nie można Smile
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6781 : 2013-09-12, 15:57:11 »

A skrobia pomija etap glikolizy i zamienia się w skrobio-6 fosforan Wink  Very Happy
Dobra analogia Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6782 : 2013-09-12, 16:01:41 »

W sensie co "czego nie ma"?

Nie ma fruktozy egzogennej (pokarmowej), a fruktoza endogenna powstaje z glukozy, więc żadna regulacja nie jest pomijana.
Bardzo dokładnie jest to opisane w "Jak nie chorować?".
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6783 : 2013-09-12, 16:02:17 »

A skrobia pomija etap glikolizy i zamienia się w skrobio-6 fosforan Wink  Very Happy
Dobra analogia Laughing
I ląduje jako energetyczny materiał zapasowy (glikogen) only w musclu Smile
Fruktoza idzie w wątrobę Smile

To coś na styl kwasy tłuszczowe >10-12 węgli do muscli
                                            <10-12 do liver? Smile
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6784 : 2013-09-12, 18:05:51 »

Biedni ci chorzy, bo wprawdzie fruktoza jest zdrowa na serce, ale z drugiej strony się po niej tyje, dlatego zalecają 5*warzywa i OWOCE!  Confused  Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18140


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6785 : 2013-09-12, 22:30:24 »

Zero progresu, 4km/20min. gdyż nauczyłem się biec bez zegarka (tzn z ale bez zerkania), krokiem obojętnym, bez wyrzutów.  Cool
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6786 : 2013-09-13, 08:20:18 »

...
- czy je co innego niż mówi wkoło,
...

Zapłać, a usłyszysz co tylko będziesz chciał- wyraziła swą myśl nieopodal stojąca Cyganka. Very Happy
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6787 : 2013-09-13, 08:27:30 »

Zero progresu, 4km/20min. gdyż nauczyłem się biec bez zegarka (tzn z ale bez zerkania), krokiem obojętnym, bez wyrzutów.  Cool
ojoj to juz czlapanie prawie  Very Happy
Zapisane

Work Buy Consume Die
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6788 : 2013-09-13, 08:27:50 »

Pewien umiejący rymować tak napisał- jesień idzie, nie ma to rady. A powinien "... nie mam...". Very Happy
Rada przecież jest nieopodal, w dodatku jakże prosta. I stoi- właśnie nieopodal- oparta o przysłowie- "... swego nie znacie...". Very Happy I też powinno być- "... siebie nie znacie...". Very Happy
Jesień idzie- pora powoli przyzwyczajać organizm do "nocnych patroli". 13km wczoraj, a dziś- dla osłody- 6km za dnia i już. Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6789 : 2013-09-13, 08:28:18 »

Zero progresu, 4km/20min. gdyż nauczyłem się biec bez zegarka (tzn z ale bez zerkania), krokiem obojętnym, bez wyrzutów.  Cool
ojoj to juz czlapanie prawie  Very Happy

I piękna nuda! Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6790 : 2013-09-13, 09:18:18 »

A! Bo przypomniałem sobie. Smile
We wczorajszej wieczornej mgle minął mnie rowerzysta. A mijając zagadnął- z daleka wydawało mi się, że pan na nartach biegnie.
Uśmiechnąłem się i odparłem- ależ skąd, na nartkach staram się mieć na sobie długie porcięta(w ogóle staram się jak mogę je mieć-przyp.aut.). A że tak to wygląda z daleka, tu zacytuję mojego nieco młodszego Kolegę...
Cytuj
...A ciało samo znajdzie najlepszy wzorzec ruchu.
Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6791 : 2013-09-13, 09:21:48 »

A! Bo przypomniałem sobie. Smile
We wczorajszej wieczornej mgle minął mnie rowerzysta. A mijając zagadnął- z daleka wydawało mi się, że pan na nartach biegnie.
Uśmiechnąłem się i odparłem- ależ skąd, na nartkach staram się mieć na sobie długie porcięta(w ogóle staram się jak mogę je mieć-przyp.aut.). A że tak to wygląda z daleka, tu zacytuję mojego nieco młodszego Kolegę...
Cytuj
...A ciało samo znajdzie najlepszy wzorzec ruchu.
Very Happy
Ciała niektórych znajdują nie dość, że najwydajniejszy, to jeszcze urzekająco piękny wzorzec Very Happy
Obserwuję to dosyć często.
A!
I nie ma to związku z płcią.
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18140


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6792 : 2013-09-13, 10:06:12 »

ojoj to juz czlapanie prawie  Very Happy
To dlatego że sie spieszyłem. Ale zima idzie, zdziadziejem sobie. Nie? Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6793 : 2013-09-13, 10:11:20 »

ojoj to juz czlapanie prawie  Very Happy
To dlatego że sie spieszyłem. Ale zima idzie, zdziadziejem sobie. Nie? Laughing
Proces trwa, mądrość przychodzi.
Zapytano stulatka, co on na to, że zainteresowanie seksem mu przeszło.
-No wreszcie mogę przestać zajmować się pierdołami!
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6794 : 2013-09-13, 10:11:23 »

No ja moje bieganie tegoroczne to na palcach jednej reki bym zliczyl  Laughing No jakos wole fikolki na drazku albo kolkach Very Happy Co chce isc biegac to mnie ten drazek przyciaga albo ruska kula  Shocked
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6795 : 2013-09-13, 10:14:54 »

No ja moje bieganie tegoroczne to na palcach jednej reki bym zliczyl  Laughing No jakos wole fikolki na drazku albo kolkach Very Happy Co chce isc biegac to mnie ten drazek przyciaga albo ruska kula  Shocked
Ćwiczenia to ćwiczenia, zauważ, że nawet Admin już nas szarpaniem metabolicznym i tętniakami nie straszy Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18140


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6796 : 2013-09-13, 10:17:16 »

A u mnie drążek coś ostatnio wisi i wisi, cos mi się spinać nie chce.  Smile
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18140


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6797 : 2013-09-13, 10:18:34 »

Ćwiczenia to ćwiczenia, zauważ, że nawet Admin już nas szarpaniem metabolicznym i tętniakami nie straszy Laughing
Admin już w ogóle odpuścił sobie człapanie.  Smile Wink
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6798 : 2013-09-13, 10:26:32 »

Zdziadzial....  Confused Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #6799 : 2013-09-13, 10:39:45 »

No ja moje bieganie tegoroczne to na palcach jednej reki bym zliczyl  Laughing No jakos wole fikolki na drazku albo kolkach Very Happy Co chce isc biegac to mnie ten drazek przyciaga albo ruska kula  Shocked
Ćwiczenia to ćwiczenia, zauważ, że nawet Admin już nas szarpaniem metabolicznym i tętniakami nie straszy Laughing
Ale on straszyl tylko tych co tak cwicza, ze im zyla na czole wychodzi  Laughing A nie tak rekreacyjno-metabolicznie  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Strony: 1 ... 335 336 337 338 339 [340] 341 342 343 344 345 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.064 sekund z 20 zapytaniami.