forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-27, 23:40:13

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
669812 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 349 350 351 352 353 [354] 355 356 357 358 359 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3919249 razy)
Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7060 : 2013-10-10, 17:44:09 »

Ja po bieganiu zbijam sobie kortyzol   tym Smile https://www.youtube.com/watch?v=IPyzk2rk5ms&list=PLC_p9wlkvbva2RdROalkdHeJNXh_A6sSi  Laughing wystarczy,że popaczę ;D
To kortyzol zbijasz. A testosteron?
 Very Happy Laughing
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7061 : 2013-10-10, 17:53:55 »

Ja po bieganiu zbijam sobie kortyzol   tym Smile https://www.youtube.com/watch?v=IPyzk2rk5ms&list=PLC_p9wlkvbva2RdROalkdHeJNXh_A6sSi  Laughing wystarczy,że popaczę ;D
To kortyzol zbijasz. A testosteron?
 Very Happy Laughing
przysiady z wyciskaniem :p
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7062 : 2013-10-10, 18:06:05 »

Ojojoj, słuchajcie, naczytałem się postów toana o bieganiu z korzyścią dla zdrowie i nawet już byłem bliski na zmianę biegów sprinterskich czy interwałowych na te takie lżejsze, ale koledzy mnie ostrzegają, że...

http://www.menshealth.pl/forum/index.php?/topic/8541-problemy-z-ciśnieniem/?p=1045206126
Sama smietanka dla was, ten pierwszy mnie autentycznie przerazil  Laughing Laughing

Cytuj
Otóż, większość populacji cierpi na utajnioną chorobę nerek nawet o tym nie wiedząc, nie będę się o tym rozpisywał ale zrób sobie zwykłe proste badanie USG jamy brzusznej i niech lekarz obejrzy na nim Twoje nerki. Jedyna dotychczasowa metoda leczenia to przeszczep.Przekazuje się ją dziedzicznie również potomstwu i nie da się jej wyeliminować z genów.

Cytuj
Nie uważam że statyny są złe. Są świetna. Ratują życie w stanie zaawansowanej miażdżycy i są niezbędne w rekonwalestencji pozawałowej

Cytuj
Cholesterol to cholesterol co za różnica. (?? ) Rozszerz, bo może czegoś nie wiem Dołączona grafika
Pamiętam z wykładu, że statyny zmniejszają blaszkę miażdżycową ( wykorzystano badania obrazujące wnętrze naczyń) - najlepiej rosuwastatyna, nawet o kilkanaście procent.

Cytuj
Uważaj na nadmiar soli

Cytuj
Polecanie komuś biegania w celu zwiększenia poziomu testosteronu i libido jest niewątpliwie przejawem ignorancji osoby polecającej Smile
Zapisane

Work Buy Consume Die
Alan Bullock
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7063 : 2013-10-10, 18:10:30 »

Czego to ludziska nie wymyślą - bieganie a impotencja.

No chyba, że gość napędza się czymś takim:
http://tiny.pl/qxrf3

to nic dziwnego, że po bieganiu już nie ma siły na nic innego Wink
Zapisane
MariuszM
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7064 : 2013-10-10, 18:16:24 »

zyon to wszystko przez new science bro przez wuwuwuzele Wink trening w lekkim deszczu na drazku bez rekawiczek Very Happy
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7065 : 2013-10-10, 18:19:48 »

Nie musisz mi tego mowic  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7066 : 2013-10-10, 18:45:37 »

Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7067 : 2013-10-10, 18:47:05 »

W takim razie lepiej biegów nie zaczynaj...

Bieganie u mężczyzn m.i. podnosi: libido, poziom testosteronu, produkcję plemników i ułatwia wydzielanie tlenku azotu. To ostatnie jest kluczowym hormonem do uzyskania i podtrzymania erekcji.

PS
Również dowiedziono naukowo, że na siłowni ćwiczenia siłowe nóg, znacznie bardziej sprzyjają potencji niż ćwiczenia jakiejkolwiek innej partii mięśni!
Tyle teorii, a w praktyce - niech każdy sprawdza sobie sam, czy Viagra, czy bieganie jest lepsze?   Wink
Poza tym zgadzam się z Adminem Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7068 : 2013-10-11, 07:39:09 »

Ojojoj, słuchajcie, naczytałem się postów toana o bieganiu z korzyścią dla zdrowie i nawet już byłem bliski na zmianę biegów sprinterskich czy interwałowych na te takie lżejsze, ale koledzy mnie ostrzegają, że...

http://www.menshealth.pl/forum/index.php?/topic/8541-problemy-z-ciśnieniem/?p=1045206126

Sad Niby przyznali, że jestem młody, więc w moim przypadku aż tak drastycznie nie musiałoby być, no ale...

Waszym Paniom nie przeszkadza to, że bieganie czyni z Was impotentów? Sad

Co robić, co robić? Co począć?... Biegi sprinterskie zakwaszają, a aeroby prowadzą do impotencji... Sad


Anakin zostaniesz z nami przez zimę? Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7069 : 2013-10-11, 07:44:32 »

Biegam mniej niż piszę. Very Happy
Pora to zrównoważyć. Laughing
Dziś 5km z nocy w mgłę. Chciałbym dłużej ale... węgiel przywieźli. Jutro zaś jedyny pracowity dzień już na mnie czeka, choć jeszcze nie przyszedł. Wink Laughing Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7070 : 2013-10-12, 13:02:17 »

Jak ja kocham nudę, zwłaszcza gdy pracowity dzień nią rozpocznę. Very Happy
Szybciutko 5km i już- widno. Laughing
Zapisane
anakin
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7071 : 2013-10-13, 00:35:27 »

Anakin zostaniesz z nami przez zimę? Very Happy

Postaram się i spróbuję. Wink
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7072 : 2013-10-13, 07:27:24 »

Dzielny jesteś- młodszy Kolego! Very Happy Przydałoby się Cię wyrwać z rąk zawoalowanych "bosych w muszce". Smile

A dziś, cóż- dałem szkapie wczoraj jeść i wio na 16km w las. Wink Laughing
Zapisane
anakin
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7073 : 2013-10-13, 10:16:14 »

Dzielny jesteś- młodszy Kolego! Very Happy Przydałoby się Cię wyrwać z rąk zawoalowanych "bosych w muszce". Smile

Hyhy. Latem lubię biegać w miejskiej dżungli bez koszulki, mam ładnie wyrzeźbioną sylwetkę to mi wolno Wink, ale to nie to samo co chodzić boso jak Cejrowski i biegać boso jak Radzio. Dopiero miastowi by mnie pokazywali palcami... Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7074 : 2013-10-13, 10:20:36 »

Dzielny jesteś- młodszy Kolego! Very Happy Przydałoby się Cię wyrwać z rąk zawoalowanych "bosych w muszce". Smile

Hyhy. Latem lubię biegać w miejskiej dżungli bez koszulki, mam ładnie wyrzeźbioną sylwetkę to mi wolno Wink, ale to nie to samo co chodzić boso jak Cejrowski i biegać boso jak Radzio. Dopiero miastowi by mnie pokazywali palcami... Very Happy

Cejrowski chodzi boso, ale po studiu tv. Very Happy
A dla ciebie mam propozycję- jeśli się zapiszesz do szkoły, gdzie Dyrem będzie nasz kochany toanmałpacośtam. Wink Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7075 : 2013-10-13, 11:40:59 »

A! Przypomniałem sobie. Smile
Po świecie, to to nieszczęsne Dziecię chodzi i to okresowo w sandałkach i rzemiennych klapkach, takich od Indian zerżniętych. Wink
I za Ameryką, tą północną tęskni, bo to ponoć raj podatkowy dla nowo narodzonych w Polsce businessman'ów  jest. Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7076 : 2013-10-13, 16:38:53 »

Dzielny jesteś- młodszy Kolego! Very Happy Przydałoby się Cię wyrwać z rąk zawoalowanych "bosych w muszce". Smile

A dziś, cóż- dałem szkapie wczoraj jeść i wio na 16km w las. Wink Laughing

A teraz pełny relax, czyli spacer wśród tych opadłych i tych, które nie opadną. Kilometraż łatwy do policzenia- do nocy. Very Happy
Zapisane
Daniel
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7077 : 2013-10-13, 19:30:57 »

Wczoraj i dziś tylko długie spacery z żoną, ale w piątek był szybki bieg na swoje tradycyjnej 12 km trasie z drugim z najlepszym czasem tegorocznym.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72259


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7078 : 2013-10-13, 20:23:47 »

Czyli już mieszkasz znowu w Polsce?
Zapisane

Daniel
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7079 : 2013-10-13, 21:02:50 »

Czyli już mieszkasz znowu w Polsce?
Od roku i nie planuję następnej tułaczki.
Zapisane
Strony: 1 ... 349 350 351 352 353 [354] 355 356 357 358 359 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.099 sekund z 20 zapytaniami.