BIEGANIE

[Radzio]

Deszczu brak. Słońce niezbyt śmiałe, ale było.
2km zaś DO pamięci, wygospodarowane z ... xyz kilometrów.
Co zrobić, dziś projekt "leśne wertepy" na tapecie.

[nu]

Temperatura w sam raz, tylko kalosze ubierz

[Radzio]

Grunt jest chłonny, a ziemia nie zmarznięta. Sucho w lesie.
Nie mam kaloszy.

[Radzio]

Poranek mroźny, a szron tak do 2m na krzaki "powłaził". Z nieba nieśmiało deszcz okraszony śniegiem się dyskretnie zaanonsował.
W tych okolicznościach zafundowałem sobie -2 do pamięci, wszak nie mam pojęcia jaką "fundowaną starość" przyjdzie mi cierpliwie nosić na grzbiecie.
A zwierzątka, no cóż- sarenki jak zwykle nieme w młodniaku się skryły, a dziki, u nich nie obeszło się bez trzech słów- "chrum, chrum, chrum".
Warchlaki są przesympatycznie umaszczone, takie miśki. Niestety, do wiosny znów- wierni ustalonym normom- zostawią parkę młodych, odyńca i dwie lochy.
Ot, gospodarka taka nad równowagą w Naturze panuje.

[Radzio]

Nieznośnie ciepło, tak wolno człapałem, że nawet sarny łebków nie podniosły- pewnie sygnalizowały, że dziś dobry jest Radzio.
Przez to ciepło cały metabolizm mam skołtuniony, a chętnych żeby we mnie weszli bez liku. Cud jaki, że nie choruję.
+2km DO emerytury.

[Radzio]

Zimny wiatr z nad morza i paskudny deszcz, wraz z nim, towarzyszyli mi w 4kilometrowym "nocnym patrolu".
"Psychometr" idzie w dół, bo żadnej żywej duszy nie spotkałem, a przecież to nie jest jeszcze głęboka noc i zazwyczaj psy wyprowadzają przed weekendem swoich panów, rzadziej panie.

[Gavroche]

W pole?
Wyprowadzają

[Radzio]

Przepraszam- "nocnym, leśnym patrolu".

[Radzio]

Wiatr. Gdy gna zmiany niesie.
Zatem pora w las, raz, raz.

[Blackend]

TeĹź się dzisiaj wybieram, ale na spacerek. MoĹźe sobie wezmę jakiego aparata i pofocę przyrodę? 

[Radzio]

Dobry pomysł.
Dziś +3km do emerytury, w dodatku z braku czasu.

[Radzio]

+1km.

[Gavroche]

+1km.

Jeszcze mniej czasu?

[Radzio]

Wyjazd.

[Radzio]

-4km. Przełaje.

[Radzio]

"Zima kocha dzieci najbardziej na świecie...".
Śnieg, a więc trop w trop, kadencję szlifować. +4km DO emerytury.

[Radzio]

A! Przypomniałem sobie.
Śnieg. Śniegu mam w lesie na całe 5cm powłoki, ale to za mało, żeby już ślady nart zobaczyć. Poczekam... znaczy pobiegam dopóty, dopóki weterani tego sportu tropu nie zostawią.
W nieomalże biało-czarnym, kontrastowym krajobrazie zaoszczędziłem +5km do emerytury, bo mi śniegu do- przez wiekowe dziury- pantofelków nalazło i nie wypłynęło, a ubiło się na kość. Kolejna zmiana obuwia mnie czeka, albo... już nartki.

[Radzio]

Śnieg II.
Kopny, nocą uzupełniony- nie sposób rajtuzów nie zamoczyć. Zaś co kilkaset metrów skrobałem czopki ze skarpetek. Skarpetki! Po jaką cholerę przy -2^oC skarpetki włożyłem- stary piernik. Skarpetki poszły won. Na odkrytej przestrzeni śnieg wyrównał muldy. Czułem się tak, jak narciarz na stoku w przyciemnianych goglach podczas pochmurnego dnia.
+2km do emerytury coby więzadła w podróży nie dokuczały.

[Blade]

temat rzeka - izotoniki

do biegających kolegów - jakieś pomysły na wersję domową i nie chemiczną? najlepiej wypróbowane?

[Gavroche]

temat rzeka - izotoniki

do biegających kolegów - jakieś pomysły na wersję domową i nie chemiczną? najlepiej wypróbowane?

Stawiam dolary przeciwko orzechom, Ĺźe nikt nie stosuje...
http://www.rowerowe-porady.pl/napoj-izotoniczny-domowej-roboty-jak-przygotowac/