Autor
|
Wtek: BIEGANIE (Przeczytany 3586564 razy)
|
Radzio
Go
|
Nic nie szkodzi. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
Słońce zaś pogoniło siwiznę... z lasu. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) O tej porze roku, zdawać by się mogło nijakiej, a przy dobrym naświetleniu koloryt lasu, a szczególnie skupiska młodych buków budzą podziw nad bezmyślną konsekwencją Natury, a tych drzew w szczególności- utrzymały owoc swojej pracy przy sobie. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Nie mam pojęcia dlaczego męskiej części populacji ograniczono dostęp DO tych wrażeń. Ale uroiłem sobie, że pewnie po to, aby... żeńska jej część mogła sobie bezkarnie zamalowywać to i owo. ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) Dziś ruch i ... bezruch, ruch i ..., aż do znudzenia, czyli całe 8km. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Najpierw powoli, jak żółw, ociężale I w takim stanie dziś pozostaje. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Nie goni, nie sapie, nie warczy, nie prycha A kto nie rozumie, niech sobie powzdycha. ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif) Ahuuu!
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
A dziś tak. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Nie mam chęci na pierdoły, poleciałem wprost DO Szkoły. ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif) +2km DO emerytury. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
W las, po emeryturę. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
Nie będzie długich targów. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Po południu też w las, po siłę dla mas. ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
MariuszM
Go
|
Idę się trochę zakwasić na świeżym powietrzu
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Radzio
Go
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Zyon
|
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
Zyon
|
Wyliczono bowiem, że pokonując jeden kilometr – u jednych będzie to więcej, u innych będzie to mniej ze względu na wagę, kondycję, ukształtowanie terenu – spalamy 50 kcal Czyli 10km to ledwie 500 a nie 1000kcal
|
|
|
Zapisane
|
Work Buy Consume Die
|
|
|
MariuszM
Go
|
zalezy w jakim tempie ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
W dwie godziny, ale trudno to nazwać "biegiem" ![Confused](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_confused.gif) 12,5km w godzinkę daje kilowatogodzinę, jak nic! ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
zalezy w jakim tempie ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Jasne. 10x2 martwego ciągu z 100 kg, to zupełnie inny przepał niż 10x2 rwanie olimpijskiego ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
W dwie godziny, ale trudno to nazwać "biegiem" ![Confused](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_confused.gif) 12,5km w godzinkę daje kilowatogodzinę, jak nic! ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Ale to dla parametrów synusia, a jak 30kg więcej gostek waży, to trzeba doliczyć około 20%, bo im większy, tym mniejsza wydajność skuteczna... ![Mr. Green](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_mrgreen.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
W dwie godziny, ale trudno to nazwać "biegiem" ![Confused](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_confused.gif) 12,5km w godzinkę daje kilowatogodzinę, jak nic! ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Ale to dla parametrów synusia, a jak 30kg więcej gostek waży, to trzeba doliczyć około 20%, bo im większy, tym mniejsza wydajność skuteczna... ![Mr. Green](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_mrgreen.gif) Jasne. Teraz możemy być krótkowidzącymi miśkami ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif) Podobno Kromanioński mężczyzna ważył 65 kg przy 180 cm wzrostu. Zabiegani byli, czasu na jedzenie nie mieli ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
W dwie godziny, ale trudno to nazwać "biegiem" ![Confused](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_confused.gif) 12,5km w godzinkę daje kilowatogodzinę, jak nic! ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Ale to dla parametrów synusia, a jak 30kg więcej gostek waży, to trzeba doliczyć około 20%, bo im większy, tym mniejsza wydajność skuteczna... ![Mr. Green](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_mrgreen.gif) 1kWh to ~ 850 kcal? No to do 1000 można dobiec w godzinkę ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
1000kcal~1,15kWh, o ile się nie mylę. ![Confused](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_confused.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
1000kcal~1,15kWh, o ile się nie mylę. ![Confused](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_confused.gif) Czyli jakoś z 860 wychodzi. ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
administ
Go
|
Wiem, wiem! Ale w tym roku postanowiłem już nie dziadzieć z lenistwa! ![Embarassed](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_redface.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
![](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/blank.gif) |