forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-27, 03:55:52

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.
669769 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 383 384 385 386 387 [388] 389 390 391 392 393 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3917006 razy)
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57202


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7740 : 2014-09-18, 20:16:38 »

Jesienią też się fajnie biega, ale mimo wszystko wolę latem, tak w okolicach 20 stopni plus.  Cool
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18142


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7741 : 2014-09-18, 20:44:20 »

Jesień pogodna bywa milsza od lata.  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57202


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7742 : 2014-09-18, 20:48:45 »

Ale popołudnia już chłodne, akurat wtedy kiedy biegam.  Cool
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18142


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7743 : 2014-09-18, 20:58:41 »

A bo to po południach muszą przyjść chmurkowe kołderki. Tak do rana, a potem... Potem znów słońce, itd.  Smile
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57202


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7744 : 2014-09-18, 21:01:54 »

Aż do lata. Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18142


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7745 : 2014-09-18, 21:09:16 »

Do wiosny bo wiosna jest też milutka.  Cool
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18142


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7746 : 2014-09-19, 22:53:26 »

Ach jak przyjemnie na pustym stadionie. Na moją modłę jak w kościele. I tylko z oddali ciche... disco polo  Cool . A na poważnie - gdyby piłkarze zwlekali jeszcze trochę z utworzeniem skrótu to padłbym zapewne po tych kilku okrążeniach.  Wink
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7747 : 2014-09-22, 09:25:01 »

 Laughing "Kota nie ma, to myszy ..."- wiadomo. Very Happy



Daniel.
Na trasie gadają, że ... "jeżeli biegniesz, to z pewnością żyjesz". Wink Very Happy

A tymczasem +8km DO emerytury. Very Happy
Zapisane
Daniel
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7748 : 2014-09-22, 18:20:37 »

Laughing "Kota nie ma, to myszy ..."- wiadomo. Very Happy



Daniel.
Na trasie gadają, że ... "jeżeli biegniesz, to z pewnością żyjesz". Wink Very Happy

A tymczasem +8km DO emerytury. Very Happy

Idąc dalej ... "chory maratonu nie przebiegnie", dlatego co roku sprawdzam czy jeszcze żyję, czy mi się tylko wydaje.
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7749 : 2014-09-22, 18:48:12 »

Yeeah, ale masz dobrze, znaczy dobrze Ci tak. Smile Mnie przyszło- według moich lat- sprawdzać stan zdrowia na dystansach 60-80km "na razówę", znaczy bez "pitstopów". Wink Very Happy
Jakby to ładnie napisać ... w tak błahej sprawie, jaką jest moje zdrowie, zwyczajnie nie chce mi się lekarzy i laboratoria naukowe fatygować. Very Happy

Póki co zagadką dla mnie pozostaje, czy to jest zdrowe(co ruszę nogą, to jakiś pazur mi oblezie- na przykład), ale jeżeli większość uzna, że "nie jest to zdrowe" bez rzetelnego sprawdzenia tego w praktyce(optymalnie na sobie), to znaczy ... . Wink Mr. Green
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7750 : 2014-09-23, 07:24:19 »

Jesień swe uroki ma, a wobec tego ... zaś +6km DO emerytury. Wink Very Happy
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7751 : 2014-09-23, 09:37:26 »

Och jejej, biedne lisisko......to majnstrimowe zycie takie wykanczajace..  Laughing
I kawy nie pije, ojojoj...bym mu wszystko wytlumaczyl, ale po co?
Very Happy
http://tomaszlis.natemat.pl/114751,los-mnicha
Zapisane

Work Buy Consume Die
^ToM^
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7752 : 2014-09-23, 11:09:57 »

Może było, ale warto odświeżyć. Fajny serwis dla biegaczy: www.napieraj.pl
Polecam artykuł optymalnego biegacza:
http://www.napieraj.pl/index.php?option=com_multicategories&view=article&id=8177:micha-jdroszkowiak-perpetum-mobile&catid=8:ludzie&Itemid=72

Pozdrawiam!
 Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7753 : 2014-09-23, 14:32:41 »

 Laughing
Wyrwałem bez żadnego związku i sensu z kontekstu zajmującego LC artykułu. DO optymalności jeszcze parę k... k... kkilosów, ale jestem za. Wink Very Happy
Cytuj
...Gdy ogląda się jego kanapkę, która najwyraźniej przeszła inwersję składnikową i warstwa masła jest około dwóch razy grubsza niż chleba – oczy otwierają się szerzej....

Tak to jadaliśmy z młodszym Rodzeństwem, gdy miałem ... szesnaście lat.  Laughing Wink Razz "Gupa" sprawa. Cool
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7754 : 2014-09-23, 14:44:35 »

Och jejej, biedne lisisko......to majnstrimowe zycie takie wykanczajace..  Laughing
I kawy nie pije, ojojoj...bym mu wszystko wytlumaczyl, ale po co?
Very Happy
http://tomaszlis.natemat.pl/114751,los-mnicha

Troska o własny ogonek jest wynikiem tego, że naczytał się gdzieś o "zdrowym rozsądku"- i dobrze mu tak. Cool Wink

Nie doczytał widocznie, że powyższy dotyczy  w s z y s t k i e g o, a nie tak wybiórczo, "jak se paniusia kce". Wink
W dodatku, skoro jednak coś w zwojach błysło, to podpowiem- palenie rzuca się na końcu, ... a nieco odwoalowując spalanie kończy się dopiero na mecie, a w dystansie wypada się nieźle zaciągać, bo cug łatwo zdusić. Very Happy
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7755 : 2014-09-23, 15:13:00 »

Och jejej, biedne lisisko......to majnstrimowe zycie takie wykanczajace..  Laughing
I kawy nie pije, ojojoj...bym mu wszystko wytlumaczyl, ale po co?
Very Happy
http://tomaszlis.natemat.pl/114751,los-mnicha

Troska o własny ogonek jest wynikiem tego, że naczytał się gdzieś o "zdrowym rozsądku"- i dobrze mu tak. Cool Wink

Nie doczytał widocznie, że powyższy dotyczy  w s z y s t k i e g o, a nie tak wybiórczo, "jak se paniusia kce". Wink
W dodatku, skoro jednak coś w zwojach błysło, to podpowiem- palenie rzuca się na końcu, ... a nieco odwoalowując spalanie kończy się dopiero na mecie, a w dystansie wypada się nieźle zaciągać, bo cug łatwo zdusić. Very Happy
Ale Ty fajne głupoty opowiadasz! Very Happy
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7756 : 2014-09-23, 16:51:44 »

A co! Cool Ja też się staram od starszych nauczyć, tyle że mi instynkt podpowiada, abym się nie spieszył zbytnio i dlatego
nieco mniej bystro całą wiedzę sobie przyswajam. Very Happy
Taki "dolnopłuk". Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7757 : 2014-09-23, 17:28:56 »

A co! Cool Ja też się staram od starszych nauczyć, tyle że mi instynkt podpowiada, abym się nie spieszył zbytnio i dlatego
nieco mniej bystro całą wiedzę sobie przyswajam. Very Happy
Taki "dolnopłuk". Laughing
Nie spieszysz się w ogóle?!
W kolejce nie przytupujesz, na światłach nie bębnisz po kierownicy, szczęki Ci się nie zaciskają, ani mięśnie karku nie twardnieją?!
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7758 : 2014-09-23, 18:23:07 »

Dobre pytanie/stwierdzenie. Masz instynkt. Very Happy
Przyjacielowi chciałbym móc rękę podać- w żadnym z wymienionych przypadków nie powinienem się spieszyć. Wink I robię tak, bowiem "kto bogatemu zabroni".  Cool
A widziałeś Ty kiedyś ssaka "dolnopłuka"!? Wink Laughing Wink Wink Wink Wink Wink ... Razz Laughing
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7759 : 2014-09-23, 20:07:38 »

Jest jeszcze jeden powód, m e r y t o r y c z n y- tu, znaczy tam Very Happy
http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=4727.msg324465#msg324465
Zapisane
Strony: 1 ... 383 384 385 386 387 [388] 389 390 391 392 393 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.057 sekund z 20 zapytaniami.