forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-15, 16:06:47

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
669482 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 393 394 395 396 397 [398] 399 400 401 402 403 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3887477 razy)
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7940 : 2014-10-09, 15:26:44 »

 Confused
Szkoda zdrowia na suple, no chyba, że się z tego żyje, to ostatecznie jest do zaakceptowania.  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57132


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7941 : 2014-10-09, 15:37:28 »

Moim zdaniem znakomita większość rekreacji nie odczuje żadnej różnicy, poza odchudzeniem portfela Very Happy

I prawidłowo, jeszcze nie pobiegł, a już chudszy i z dobrym samopoczuciem. Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41592


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7942 : 2014-10-09, 16:18:15 »

Moim zdaniem znakomita większość rekreacji nie odczuje żadnej różnicy, poza odchudzeniem portfela Very Happy

I prawidłowo, jeszcze nie pobiegł, a już chudszy i z dobrym samopoczuciem. Wink
Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72190


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7943 : 2014-10-09, 16:33:06 »


Ja też popieram mini i nature...

Jak każdy facet... Cool Laughing
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41592


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7944 : 2014-10-09, 16:36:30 »

Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72190


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7945 : 2014-10-09, 16:42:06 »

 Laughing pewne trendy mody już chyba są nieodwracalne.  Rolling Eyes Przeszdna natura u kobiet wygląda co najmniej nieestetycznie... Mad
Zapisane

Dasna
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7946 : 2014-10-09, 18:24:05 »

Laughing pewne trendy mody już chyba są nieodwracalne.  Rolling Eyes Przeszdna natura u kobiet wygląda co najmniej nieestetycznie... Mad
Taaak. Pampa jak okiem sięgnąć. Confused
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57132


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7947 : 2014-10-12, 15:28:15 »

Godzinna przebieżka na 300 ml śmietanki, to w sam raz dla mnie dawka aby naładować się energetycznie na nadchodzący tydzień.  Cool
Natomiast feerią barw jaką dostarcza las trzeba koniecznie oczy na zapas nacieszyć, bo jest co podziwiać.  Very Happy
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25641

pindżar ryskow wyszy


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7948 : 2014-10-16, 21:48:10 »

5 km w deszczu i ciemnosci, cos pieknego. W dodatku w samej koszulce bez rekawow Very Happy Dziala jak katharsis  Very Happy
Zapisane

Work Buy Consume Die
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25641

pindżar ryskow wyszy


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7949 : 2014-10-17, 14:45:48 »

Troche mi sie wkrecilo bieganie, pobieguje sobie troche z chlopakami od maratonow i jest zaskakujaco niezle
Zapisane

Work Buy Consume Die
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57132


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7950 : 2014-10-17, 17:29:52 »

Z kobitkami też jest fajnie, szczególnie jak z przodu biegną. Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7951 : 2014-10-17, 18:50:08 »

Nawet wyprzedzać się nie chce.  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57132


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7952 : 2014-10-17, 19:23:30 »

Nawet nie wypada. Wink  Laughing
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7953 : 2014-10-17, 20:21:19 »

Ba, wiadomo - z tyłu liceum, a z przodu...  Wink Mr. Green
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57132


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7954 : 2014-10-17, 20:43:37 »

Silikon. Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18106


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7955 : 2014-10-17, 21:22:31 »

Siliceum.  Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18106


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7956 : 2014-10-17, 22:37:32 »

Dobiegłem! Jako że niewielkie podbieżki czasem praktykuję to o nich raczej nie pisuję. Dziś i również tak się stało, ale na wszelki wypadek napisowuję. Żeby nie było że zjawisko nie występuje  Cool . Do tego małe rozciaganko na koniec bo od czasów młodzieńczych szpagatów dużo się przemeblowywało. Endostruktury gibkie kolagenem stężały.  Wink  Smile
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25641

pindżar ryskow wyszy


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7957 : 2014-11-05, 09:02:35 »

Zapisane

Work Buy Consume Die
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18106


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7958 : 2014-11-09, 22:54:22 »

...Jak i dziś trochę okrążeń się uciułało. Taktyka - wahadłowa. 1 okrążenie lewoskrętnie --> krótkie hamowanie ze stepem --> zwrot --> 1 okrążenie prawoskrętnie i tak dalej naprzemiennie... Tak dla jaj, żeby się nie zafiksować w jednym kierunku, jak i harmonijnie odkształcać wszystkie części odkształcane. A tak, estetyczniej symetrycznie się kształtować.  Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18106


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #7959 : 2014-11-15, 22:45:47 »

Sobota, wieczór odpręgieżenia tudzież i schamienia ludu zniewolonego. Mnie tymczasem przypadło ku odchamieniu (w mniemaniu swym) betaoksydodziadziobieżenie w skromnym ułamku godziny zamknięcie.  Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 393 394 395 396 397 [398] 399 400 401 402 403 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.069 sekund z 20 zapytaniami.