administ
Gość
|
U!  Kolejna ofiara diety...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Blackend
|
Temperatura spadĹa i zaraz czasy sÄ
lepsze. ZmierzyĹem sobie dzisiaj poĹźyczonym smartfonem.  53min/10km jak na amatora moĹźe byÄ.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
Bardzo Ĺadnie, bo w strefie betaoksydacji tlenowej, a zdrowie waĹźniejsze niĹź wynik...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Blackend
|
Zwykle nie mierzÄ czasu, ale skoro nadarzyĹa siÄ okazja wykorzystaÄ nowe technologie... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Diogenes z Synopy
Gość
|
1,6 km szybko minÄĹo, bo ...woda 19,5 st C i mocno pochmurnie  > Kaczki dzikie zwariowaĹy, przychodzÄ
stadami do turystĂłw i jedzÄ
chleb z rÄki. KiedyĹ czytaĹem, Ĺźe chlebem zaĹatwiono stado ĹabÄdzi, no Ĺźe to karma nie taka. Ratowniczka Sylwia jadĹa podobnie. Chleb zĹoĹźony maĹşniÄty twaroĹźkiem i grubo kieĹkĂłw z lucerny. ChciaĹa mnie nawet poczÄstowaÄ, ale pajda nie przypadĹa mi do gustu. W domu zjadĹem pyry ze skwarkami i popiĹem gorÄ
cym bulionem.
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Jarek
Gość
|
Cieniutko cieniutko .  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Gavroche
|
A ja dzisiaj 12km marszu z kamizelkÄ
w 1.50h, potem prysznic i 150km autem. Dobrze jest siÄ poruszaÄ, a potem siÄ nie ruszaÄ. JapoĹczycy mĂłwiÄ
: Wa - rĂłwnowaga.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Blackend
|
Ja dzisiaj odpoczywam, a jutro znowu nie ma zmiĹuj... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
Blackend
|
Wszystko zaleĹźy od iloĹci obowiÄ
zkĂłw. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Blackend
|
Staram siÄ jak mogÄ, ile siĹ starcza. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Diogenes z Synopy
Gość
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Blackend
|
To teĹź wyczyn dla zdrowia? |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Diogenes z Synopy
Gość
|
chyba nie, mĹody chĹopak, ale z twarzy wyglÄ
da staro |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
