forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-30, 22:15:14

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
10. Nie wolno głodzić się ani pościć.
669867 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 442 443 444 445 446 [447] 448 449 450 451 452 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3923536 razy)
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57222


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8920 : 2015-10-24, 20:36:18 »

Aluminiowym to co innego, ciche, lekkie, i nie robi pod siebie. Wink  Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18149


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8921 : 2015-10-26, 22:42:26 »

Gołe niebo, przymrozkowo dzisiaj, mgły i wilgoć wiszą nad bieżnią. Toteż skromnie dzisiaj, dla dróg oddechowych nie za ostro.  Smile
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18149


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8922 : 2015-10-28, 17:26:49 »

Dzisiaj nie będzie przebieżki. Wystarczy mi godzinka na koszu. Chłodno już więc bez szaleństw. Kilkadziesiąt słabszych wsadów, rzuty, gra z cieniem + trochę w tym wszystkim przebieżki oczywiście. Na gumowanym fajnie butów nie zdziera się.  Smile
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8923 : 2015-10-28, 17:36:29 »

. Chłodno już więc bez szaleństw.

ta, uważaj na anginę.   Wink  Wszyscy dookoła charczą po mieście. Centra omijaj  daleko  Wink  . Ja dziś też w czapce. Ale siara.
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18149


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8924 : 2015-10-28, 18:00:33 »

Nie bywam ostatnio w towarzystwach, ale uwaga warta do serca wzięcia.  Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8925 : 2015-10-29, 07:12:02 »

Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8926 : 2015-10-29, 08:31:28 »

Mysle, ze jak juz skonczy biegac to bedzie sie zajmowal leczeniem stawow. Mimo, ze generalnie sport jest ok, i adaptacja tez, to jednat to dosc stresogenne zajecie dla organizmu,
Gdzies czytalem opracowania, ze to w ogole niefizjologiczny wysilek i ze zdrowiem nie ma nic wspolnego.
Zapisane

Work Buy Consume Die
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18149


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8927 : 2015-10-29, 17:33:02 »

Właśnie - stresor. Ciągłe parcie na poprzeczkę... Przekraczanie własnej biologicznej pojemności, tudzież oscylowanie w jej granicach... Tak, to jest stres prawdziwy dla cielesności.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41595


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8928 : 2015-10-29, 17:51:57 »

A jak potem 50 dni poleży, 50 dni pośpi i 50 dni odpocznie? Very Happy
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18149


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8929 : 2015-10-29, 18:00:19 »

A to zależy co, gdzie, kiedy, kto, z kim i w jakich warunkach...  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57222


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8930 : 2015-10-29, 21:21:19 »

 Laughing
To kluczowe pytania, bez których ciężko wyrazić swoja opinię. Wink  Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18149


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8931 : 2015-10-30, 23:00:59 »

... Laughing

Mgła się na smogu skrapla, chłodno. Rundka w lewo, step, zwrot, rundka w prawo, step, zwrot... x10. Spociłem się w moim kubraczku.  Smile
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72273


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8932 : 2015-10-31, 07:46:23 »

...biedaczku... Confused Cool
Zapisane

RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18149


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8933 : 2015-11-02, 22:56:17 »

Akurat na wschód księżyca zza billboardu zdążyłem :-/ . Ale zimnawo dziś, -5°C. Zatem 10 rundek przebiegło nad wyraz spokojnie, niepogoda to na intensywne dychanie.
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57222


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8934 : 2015-11-03, 18:41:59 »

Przy takich temperaturach, to już trzeba twarz kremować, bo szczypie w uszy, szczypie w nosy... Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18149


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8935 : 2015-11-03, 18:50:14 »

Jeszcze nie dało się odczuć. Jakiś mróz inszy od typowo zimowego. Bezwietrznie, wilgotno, trochę mgły w powietrzu.
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8936 : 2015-11-03, 19:13:18 »

A bo to ciepły mróz... Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57222


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8937 : 2015-11-03, 19:16:58 »

Z południa anichybi. Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18149


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8938 : 2015-11-04, 22:57:06 »

Koszulka i cienka bluza za odzienie starczyły mi dziś, wszak tylko 10 rundek. Acz mrozik jest. Przy 8 okrążeniu mała zaskoczka spotkała mnie w postaciach dwóch gości, na moim prywatnym-publicznym stadionie.  Smile
Zapisane
Diogenes z Synopy
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #8939 : 2015-11-05, 08:15:06 »

oj to nieładnie! Wink  przypomniał mi się jeden pan, który przyszedł kiedy pływałem na basenie. 7 torów , ja sam na torze nr 2 ( pozostałe tory puste ). A on podchodzi do mnie i mówi  -   '' Wiem pan , ja już dość długo chodzę tutaj i zawsze korzystam z tego toru ''  - zasugerował mi zmianę toru    - a ja -  Shocked  . No cóż - zrobiłem mu miejsce. Jak jego - to niech tak będzie  Wink   . Dodając niechcący w jego stronę, iż się pomyliłem  Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 442 443 444 445 446 [447] 448 449 450 451 452 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.273 sekund z 20 zapytaniami.