Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
Grubo.... Â ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
Zumba odbyta, czujÄ siÄ wyskakana i wypocona.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
No tak, kto nie skacze, ten jest z PiSu ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grenis
Gość
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
Siana maĹo w tym roku, susza byla ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
Sianko na oĹmiorniczki poszĹo... ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
|
WieczĂłr jeszcze z minusowÄ
temperaturÄ
, ale kilka km i trochÄ cieplej. ![Smile](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_smile.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
Szacuneczek, ja siÄ rozmyĹliĹam bo zimno wieczorem ![Sad](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_sad.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
TeĹź nie biegaĹam ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif) ale spacer 40 minutowy wieczorem zaliczony.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
|
Szacuneczek, ja siÄ rozmyĹliĹam bo zimno wieczorem ![Sad](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_sad.gif) A bo w odczuciu jakoĹ zimniej.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
Za to dziĹ w koĹcu pobiegĹam, jeszcze cĂłrÄ namĂłwiĹam, ale coĹ cienko nam szĹo, dawno nie biegane ![Confused](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_confused.gif) 2 km z ledwoĹciÄ
, ale od czegoĹ trzeba zaczÄ
Ä... ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
I prawdÄ mĂłwiÄ
c cĂłrka mnie nie za bardzo mogĹa przeĹcignÄ
Ä, powietrza jej brakowaĹo, wiÄc mnie duma rozpiera ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Diogenes z Synopy
Gość
|
a ja dziĹ rekonesans jeziorowy. Zimna woda jeszcze. Ptaki odleciaĹy, zostaĹo tylko kilka ĹabÄdzi i ze 100 kaczek i 50 perkoz. Ludzi brak. Pewnie w galerach ![Rolling Eyes](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_rolleyes.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
matuVet
Gość
|
Anulka zobacz ten link http://www.maratonczyk.pl/content/view/322/125/Ja co prawda zatrzymaĹem siÄ na numerze 3 ale zauwaĹźyĹem Ĺźe kondycja postÄpujÄ
c zgodnie z tymi wytycznymi Ĺadnie rosĹa... albo to teĹź zasĹuga spalanego smalcu z opony
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
Ja za duĹźo biegaÄ nie mogÄ bo mi moje BMI na razie nie pozwala ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif) Obecnie biegam po póŠgodziny(o ile pogoda dopisze) a dwa razy w tygodniu idÄ poskakaÄ zumbÄ i to mi, pĂłki co, wystarcza. DziĹ prĂłcz zumby jeszcze pojeĹşdziĹam rowerem parÄ km i czujÄ siÄ speĹniona ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Ale ten plan, ktĂłry podlinkowaĹeĹ gĹupi nie jest ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|