BIEGANIE

[matuVet]

Wiesz moje BMI tez nie pozwala biegać dlatego zatrzymałem się w rozwoju na liczbie 3 minutę truchtu jakoś przeżyje i moje kolana chyba też a po takim biegu suplemencik w postaci rosołu kolagenowego nie jest zły

[administ]

Obyś jeszcze kiedy mógł sobie pobiegać, co mam nadzieję nastąpi może za rok, jak dobrze pójdzie, albowiem nie ma lepszego wysiłku fizycznego nad godzinny bieg tlenowy.
Taki na 1000kcal, bo pół litra śmietanki starcza na wyrĂłwnanie strat związanych z detoksem całego organizmu! 

[matuVet]

...co mam nadzieję nastąpi może za rok, jak dobrze pójdzie....

Rok biorę w ciemno, dwa też nie będzie źle. Jak się tuczyłem przez lat 18 to naprawa w 3 lata i spadek 64kg będzie kolejnym "cudem" do księgi Doktora

[Anulka177]

Bardzo mi humor poprawia moja waga łazienkowa ostatnio. Od pewnego czasu ruszyła w dół i nie przestaje  A juĹź ją chciałam na śmietnik wyrzucić... 

[matuVet]

Miałem podobnie jak mi się popsuła moja stara waga. Po zakupie nowej od razu banan na twarzy bo było 1kg mniej Chyba wiosna idzie, bo organizm zaczyna robić porządki po zimie i znów co dzień 200g mniej

[Anulka177]

U mnie nawet 300 g  Róşnymi środkami dochodzimy do tego samego celu, ty dołoĹźyłeś tłuszcze, a ja obcięłam węglowodany

[Gavroche]

Zboczeńcy, codziennie się ważycie?

[Anulka177]

No ba!!!! Się rana nie mogę doczekać! 

[matuVet]

Zboczeńcy, codziennie się ważycie?

Ja to juĹź straszny perwers jestem bo czasem to i 2 razy

[Anulka177]

To ty juĹź od samej częstotliwości wchodzenia na wagę powinieneś chudnąć 

[matuVet]

Wiesz jak umieszczę wagę na małym podwyższeniu to może robić za stepper

[Anulka177]

 

[RafałS]

Wieczór nie taki zimny, choć jeszcze w czapce. 10 okrążeń za mną, albo 11? bo się zamyśliłem. 

[administ]

Bieganie sprzyja myśleniu, bo tak bezmyślnie nogami przebierać, to nuda!

[RafałS]

Bieganie sprzyja myśleniu, bo tak bezmyślnie nogami przebierać, to nuda!

Miałbym problem żeby biec np. godzinę. Będzie cieplej to może szybciej coś...

[Blackend]

Polecam mptrĂłjkę z ulubioną muzą, mija godzinka nawet nie wiadomo kiedy, a jak fajnie się przy tym myśli. 

[matuVet]

orbitreki, bieznie i rowery stacjonarne dla mnie wyglądają tak: http://giphy.com/gifs/hamster-wheel-runnung-3o7abL3TvmQD2RQ0IE

[renia]

A ja na orbitreku czuję wszystkie mięśnie jak pracują...Może to jest nudne, ale na pewno skuteczne (jeśli jest się konsekwentnym )

[Anulka177]

Masz rację: JEŚLI JEST SIĘ KONSEKWENTNYM 

[Blackend]

Albo się ma konsekwentnego trenera.