matuVet
Gość
|
Wiesz moje BMI tez nie pozwala biegaÄ dlatego zatrzymaĹem siÄ w rozwoju na liczbie 3 ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif) minutÄ truchtu jakoĹ przeĹźyje i moje kolana chyba teĹź ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif) a po takim biegu suplemencik w postaci rosoĹu kolagenowego nie jest zĹy
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
ObyĹ jeszcze kiedy mĂłgĹ sobie pobiegaÄ, co mam nadziejÄ nastÄ
pi moĹźe za rok, jak dobrze pĂłjdzie, albowiem nie ma lepszego wysiĹku fizycznego nad godzinny bieg tlenowy. Taki na 1000kcal, bo póŠlitra Ĺmietanki starcza na wyrĂłwnanie strat zwiÄ
zanych z detoksem caĹego organizmu! ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
matuVet
Gość
|
...co mam nadziejÄ nastÄ
pi moĹźe za rok, jak dobrze pĂłjdzie....
Rok biorÄ w ciemno, dwa teĹź nie bÄdzie Ĺşle. Jak siÄ tuczyĹem przez lat 18 to naprawa w 3 lata i spadek 64kg bÄdzie kolejnym "cudem" do ksiÄgi Doktora
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
Bardzo mi humor poprawia moja waga Ĺazienkowa ostatnio. Od pewnego czasu ruszyĹa w dóŠi nie przestaje ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) A juĹź jÄ
chciaĹam na Ĺmietnik wyrzuciÄ... ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
matuVet
Gość
|
MiaĹem podobnie jak mi siÄ popsuĹa moja stara waga. Po zakupie nowej od razu banan na twarzy bo byĹo 1kg mniej ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif) Chyba wiosna idzie, bo organizm zaczyna robiÄ porzÄ
dki po zimie i znĂłw co dzieĹ 200g mniej ![Smile](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_smile.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
U mnie nawet 300 g ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Róşnymi Ĺrodkami dochodzimy do tego samego celu, ty doĹoĹźyĹeĹ tĹuszcze, a ja obciÄĹam wÄglowodany ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
ZboczeĹcy, codziennie siÄ waĹźycie? ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
No ba!!!! SiÄ rana nie mogÄ doczekaÄ! ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
matuVet
Gość
|
ZboczeĹcy, codziennie siÄ waĹźycie? ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif) Ja to juĹź straszny perwers jestem bo czasem to i 2 razy ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
To ty juĹź od samej czÄstotliwoĹci wchodzenia na wagÄ powinieneĹ chudnÄ
Ä ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
matuVet
Gość
|
Wiesz jak umieszczÄ wagÄ na maĹym podwyĹźszeniu to moĹźe robiÄ za stepper
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
|
WieczĂłr nie taki zimny, choÄ jeszcze w czapce. 10 okrÄ
ĹźeĹ za mnÄ
, albo 11? bo siÄ zamyĹliĹem. ![Smile](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_smile.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
Bieganie sprzyja myĹleniu, bo tak bezmyĹlnie nogami przebieraÄ, to nuda!
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
|
Bieganie sprzyja myĹleniu, bo tak bezmyĹlnie nogami przebieraÄ, to nuda! MiaĹbym problem Ĺźeby biec np. godzinÄ. BÄdzie cieplej to moĹźe szybciej coĹ...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
Polecam mptrĂłjkÄ z ulubionÄ
muzÄ
, mija godzinka nawet nie wiadomo kiedy, a jak fajnie siÄ przy tym myĹli. ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
matuVet
Gość
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
A ja na orbitreku czujÄ wszystkie miÄĹnie jak pracujÄ
...MoĹźe to jest nudne, ale na pewno skuteczne (jeĹli jest siÄ konsekwentnym ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif) )
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
Masz racjÄ: JEĹLI JEST SIÄ KONSEKWENTNYM ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
Albo siÄ ma konsekwentnego trenera. ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|