renia
|
Masz racjÄ: JEĹLI JEST SIÄ KONSEKWENTNYMÂ ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif) Mnie ostatnio coraz lepiej siÄ to udaje. Pisanie o Äwiczeniach mobilizuje do nich... ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
Znam to z autopsji ![Very Happy](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_biggrin.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
To dziwne, bo dla przykĹadu piszÄ
cy o zdrowiu przewaĹźnie sÄ
chorzy! ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif) I nic z tego pisania siÄ im nie poprawia!
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
Bo z biernego przepisywania nikomu siÄ jeszcze nie polepszyĹo. ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
Bo to nie piszÄ
cy, a czytajÄ
cy majÄ
zdrowieÄ ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
|
DziĹ wieczĂłr 10 okrÄ
ĹźeĹ/19min. i trochÄ rozciÄ
gania - jak zwykle. Jeszcze wdech przez nos bo chĹodno, ale i tak juĹź lekko na plusie. ![Smile](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_smile.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
Tak, pogoda robi siÄ coraz sposobniejsza do rozpoczÄcia sezonu, ale jak zwalczyÄ tego straszliwego "lenia'? Dam wkrĂłtce radÄ. ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
Ja to bym pobiegĹa choÄby i teraz! Ale w takÄ
pogodÄ nie ma mowy! ![Confused](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_confused.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
Tutaj jest pogoda w sam raz do biegania. Ale mam inne plany... ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
|
Tak, pogoda robi siÄ coraz sposobniejsza do rozpoczÄcia sezonu, ale jak zwalczyÄ tego straszliwego "lenia'? Dam wkrĂłtce radÄ. ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif) Np. na inspiracjÄ trafiÄ. ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
Nie wiem, gdzie sÄ
buty do biegania, ale jak poproszÄ to siÄ pojawiÄ
, wiÄc tylko powyĹźej dziesiÄciu stopni Celsjusza i chÄci, czyli wkrĂłtce...
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
Niestety, ja bÄdÄ musiaĹa kupiÄ buty do biegania, bo mi stopa schudĹa i lata w bucie, zamiast trzymaÄ siÄ prosto
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Jarek
|
Niestety, ja bÄdÄ musiaĹa kupiÄ buty do biegania, bo mi stopa schudĹa i lata w bucie, zamiast trzymaÄ siÄ prosto O boĹźe ![Shocked](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_eek.gif) ,do ortopedy szybko trzeba ![Shocked](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_eek.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
matuVet
Gość
|
Niestety, ja bÄdÄ musiaĹa kupiÄ buty do biegania, bo mi stopa schudĹa i lata w bucie, zamiast trzymaÄ siÄ prosto U mnie podobnie - stopa schudĹa tylko teraz jest wĹaĹnie idealnie - buty nareszcie nie obcierajÄ
. Niestety SiadĹa mi rzepka i chwilowo bieganie/rower czekajÄ
![Sad](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_sad.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
Nic na siĹÄ... ![Rolling Eyes](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_rolleyes.gif) ja siÄ tego trzymam i nic mi nie wysiada... ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
Faktycznie Reniu, ty dbasz o swoje rzepki, nie ma mowy o kontuzjach ![Laughing](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_lol.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
MoĹźe o rzepki tak, ale cedry to inna historia... ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif) ![*](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/stargmod.gif)
Płeć: ![Kobieta](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Themes/default/images/Female.gif)
wiadomości: 3981
|
Niestety, ja bÄdÄ musiaĹa kupiÄ buty do biegania, bo mi stopa schudĹa i lata w bucie, zamiast trzymaÄ siÄ prosto U mnie podobnie - stopa schudĹa tylko teraz jest wĹaĹnie idealnie - buty nareszcie nie obcierajÄ
. Niestety SiadĹa mi rzepka i chwilowo bieganie/rower czekajÄ
![Sad](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_sad.gif) Uuuuu, to bida! Â ![Confused](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_confused.gif) Rower niewskazany przy takiej kontuzji? PonoÄ najmniej obciÄ
şa kolana  ![Rolling Eyes](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_rolleyes.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
renia
|
MoĹźe o rzepki tak, ale cedry to inna historia... ![Wink](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_wink.gif) Kilka zostaĹo... ![Confused](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_confused.gif) chyba polski klimat im nie sĹuĹźy... ![Cool](http://forum.dr-kwasniewski.pl/Smileys/classic/icon_cool.gif)
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|