|
RafałS
|
Coraz cieplej wieczorem, niechciało mnie się biegać, ale kilka km zmieściłem. Na koniec pierwszy w tym roku skok do piaskownicy, z miejsca, obunóż - 292cm.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
RafałS
|
Właściwie to 292,5. Na dziś wystarczy. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
administ
Go
|
Jak pod wiatr, to spoko...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
Blackend
|
Sezon 2016 rozpoczęty.  Kondycyjnie było super ale już znam swój organizm na tyle aby schować ambicje do kieszeni i pobiegłem tylko 3 km.  Nie pomyliłem się, bo pod koniec zacząłem już czuć więzadło w lewym kolanie, ale spoczko dobiegłem z mocnym finiszem do końca. W lesie dużo ludzi, zamiast przed tv siedzieć, to się wałęsają pod nogami, ale co zrobić jak las jest wspólny, a i na biegnącą sikorkę też przyjemnie spojrzeć. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
grenis
Go
|
Sezon 2016 rozpoczęty. Kondycyjnie było super ale już znam swój organizm na tyle aby schować ambicje do kieszeni i pobiegłem tylko 3 km. Nie pomyliłem się, bo pod koniec zacząłem już czuć więzadło w lewym kolanie, ale spoczko dobiegłem z mocnym finiszem do końca. W lesie dużo ludzi, zamiast przed tv siedzieć, to się wałęsają pod nogami, ale co zrobić jak las jest wspólny, a i na biegnącą sikorkę też przyjemnie spojrzeć. Hehe, to juz wiem skad ten finisz  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Blackend
|
To najlepszy doping na udany finisz. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
Blackend
|
Żeby wypukłości wyrównać. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Go
|
Bo równo jest pięknie - |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
RafałS
|
Pluszcz jesteś, po dnie biegłeś?
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Diogenes z Synopy
Go
|
machałem nogami jak żaba . Mniej się męczą ręce. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafałS
|
Ja lubię nogami jak żaba i na plecach jak foka. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafałS
|
Dziś 11 okrążeń na rozbieganie po wczorajszych przysiadach. Idę pływać w mojej za krótkiej wannie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
Nie wierzę... 
