BIEGANIE

[RafałS]

Dziś na spokojnie kilka km, czas niewiadomo jaki. Trza homeostazę fundamentować. 

[zofijeczka]

Jakoś do biegania przekonać się nie mogę - ale trzymam za Was kciuki

[Gavroche]

Ja to się zastanawiam: jak można biegać dla przyjemności?!
Ale pewnie ci biegacze, ze szczęściem na spoconej twarzy, tak samo myślą o dźwiganiu żelastwa.

[renia]

Jak widzę miny tych biegnących, to raczej radości one nie przedstawiają...

[Gavroche]

A bo szczęście niejedno ma imię.

[administ]

I nie jedną minę!

[renia]

Szczególnie jak w nią wdepnie...

[Zyon]

Zeby schudnac trzeba  biegac dlugo i dlugo. Najlepiej na czczo ale zjesc banana zeby nie byc glodnym. Trzeba zawsze jesc po treningu .nie jesc cukrow i przetworzonych rzeczy dlatego nalezy jesc chlebek ryzowy z maslem orzechowym....mnostwo bezcennych porad
http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/10,105615,20312962,jak-biegac-zeby-schudnac-wideo.html#BoxVidImg

[renia]

Ale jak się nie ma fb to nie warto biegać...

https://www.youtube.com/watch?v=QXy0jxtTjaI

[Zyon]

Ja to się zastanawiam: jak można biegać dla przyjemności?!
Ale pewnie ci biegacze, ze szczęściem na spoconej twarzy, tak samo myślą o dźwiganiu żelastwa.

Ja biegam za pilka dla przyjemnosci

[Gavroche]

Każdy ma taką przyjemność, na jaką zasłużył.

[Zyon]

Tyle, ze w pilce to sprinty i beganie na beztlenie, wieksza frajda niz powolne treptanie

[renia]

Przy grze w piłkę trzeba teĹź myśleć, kombinować, a przy bieganiu to tylko patrzeć pod nogi, aby o jakiś wystający korzeń nie zahaczyć, albo uwaĹźać na minę... Ĺźeby była wesoła... 

[Diogenes z Synopy]

woda 21 st C . Ochłodziłem się, a za 15 min był stan wyjściowy. Ale mózg lepiej zaczął pracować. Nie to, że na manifestacji lemingów nie byłem.   Po prostu schłodzony.  Z 1,5 km truchcikiem.  Ludu dziś trochę przyszło. Zamiast tivi oglądać, prezes przemawia. 
http://stooq.pl/n/?f=1071741

[Blackend]

33stopnie w cieniu, ale jak się szybko biegnie, to się tego nie czuje i spoko luzik.
Dzisiaj było tak na 200g śmietanki i to jest dla mnie wartość optymalna, po ktĂłrej czuje przyjemne zmęczenie. 

[Diogenes z Synopy]

Bez śmietanki. 1,5 km, lekka falka. Woda 21, powietrze 20. Po wczorajszym szkwale dziś nikogo nie ma (niedziela, ciepła). Drzewa leżą wszędzie, nawet do wody dwa wpadły.

[renia]

I co? Wyciągnąłeś je?

[Diogenes z Synopy]

to wielkie topole. Wędkarze będą mieli radochę, bo ryby w nich kryjówkę zrobią. 

[RafałS]

Chłodno przyjemnie 4kilo/19min. Wcześniej trochę nogi z obciążeniem...

[Diogenes z Synopy]

zimno to było o 6:00 rano w leśnym jeziorku. Ale musiałem Zosii lilii do stawu naciąć.