forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2024-11-25, 08:56:58

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
669746 wiadomości w 4061 wątkach; wysłane przez 34 użytkowników
Najnowszy użytkownik: root
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE 		« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 492 493 494 495 496 [497] 498 499 500 501 502 ... 636 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: BIEGANIE  (Przeczytany 3914524 razy)
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18142
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9920 : 2016-09-04, 22:46:04 »
Dobra... Udało się wymęczyć 10 okrążeń. Margareta zniknęła, UFO odlatują. Obawiam się tylko czy aby do następnego biegania chlewik na bieżni zdąży zniknąć.  Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomości: 41595
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9921 : 2016-09-05, 09:48:24 »
Cytuj z: Blackend  2016-09-04, 21:25:45
Jasne, powtarzalność charakteryzuje mistrza. Wink
Laughing
Zapisane
Mirek
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9922 : 2016-09-05, 18:58:37 »
 Laughing
Zapisane
oldboy
Jr. Member
**
wiadomości: 975
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9923 : 2016-09-05, 20:38:56 »
Jak zapowiedziałem, tak pobiegłem caaałe 3km z hakiem. Z górki, więc tempo żwawe Smile
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomości: 41595
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9924 : 2016-09-05, 20:47:11 »
Bieganie z górki jest świetne na "oporne łydki" - podobno. Wink
Zapisane
oldboy
Jr. Member
**
wiadomości: 975
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9925 : 2016-09-05, 20:50:09 »
To super, tyle że ja cały jakiś oporny jestem Wink
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9926 : 2016-09-05, 20:51:06 »
 Laughing
Ale nie tak jak ja w tym roku!  Shocked  Sad
Jeszcze sezonu nie zacząłem!  Confused
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72243
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9927 : 2016-09-05, 20:54:04 »
Do końca sezonu jeszcze jest sporo czasu... Rolling Eyes Cool
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomości: 41595
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9928 : 2016-09-05, 20:54:52 »
 Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57193
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9929 : 2016-09-05, 21:26:53 »
 Laughing
Ale przed nami jeszcze sezon zimowy na narty biegowe. Wink  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72243
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9930 : 2016-09-05, 21:37:04 »
Wiec nie warto wyskakiwać przed szereg... Cool
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Diogenes z Synopy
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9931 : 2016-09-06, 09:04:05 »
dziś króciutko. Byłem na basenie 30 min. Z tego 26 minut pływałem. 1 km.   Smile
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9932 : 2016-09-06, 09:21:49 »
 Shocked
W cztery minuty można wiele dokonać! Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomości: 41595
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9933 : 2016-09-06, 09:22:40 »
 Laughing
Zapisane
Diogenes z Synopy
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9934 : 2016-09-06, 09:25:48 »
rozebrać się i umyć.  Wink  Wprawa.  To nie jezioro, że czasu nikt nie liczy  Wink 
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9935 : 2016-09-06, 09:31:30 »
Ale ja nie o tym... Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57193
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9936 : 2016-09-06, 21:03:28 »
 Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18142
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9937 : 2016-09-06, 23:02:47 »
Dziś chłodno, zmieściłem 15 okrążeń, szkoda że zegarka nie wziąłem.  Smile
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57193
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9938 : 2016-09-07, 18:33:56 »
Znam to, jak jest dobre tempo, a tu prawie czasu się nie zmierzyło.  Confused  Very Happy
Zapisane
Jarek
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #9939 : 2016-09-07, 18:54:02 »
Zapisane
Strony: 1 ... 492 493 494 495 496 [497] 498 499 500 501 502 ... 636 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone. 		Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.052 sekund z 20 zapytaniami.