forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2024-11-29, 03:18:18

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
669820 wiadomości w 4061 wątkach; wysłane przez 34 użytkowników
Najnowszy użytkownik: root
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE 		« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 499 500 501 502 503 [504] 505 506 507 508 509 ... 636 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: BIEGANIE  (Przeczytany 3921696 razy)
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18146
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10060 : 2016-10-02, 21:54:06 »
Ja nie biegam 10km bo za długo by mi zajęło  Rolling Eyes
Na dziś 4km/19:20.  Neutral
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72260
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10061 : 2016-10-03, 13:46:59 »
Dzisiaj pada, więc nie biegam.  Confused Cool
Ale na orbitreku "pobiegam" aż się zmęczę... Cool
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18146
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10062 : 2016-10-06, 22:43:17 »
Dobry! Ostatnio interwały 400m. Pogoda beznadziejna, chłodno, mokro, mgła. Dlatego dziś spokojnie kilka km dla aklimatyzacji. Zamykam sezon letni. Otwieram sezon jesienny...  Wink
Zapisane
Diogenes z Synopy
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10063 : 2016-10-09, 11:55:10 »
wczoraj oglądałem w tivi z rana program o bieganiu, właściwie chyba o gadżetach do biegania.  Rolling Eyes
I była pani dietetyk sportowa, która radziła, gdy kogoś np boli staw kolanowy, to koniecznie musi odstawić niezdrową mąkę białą, i zastąpić ją pełnoziarnistą i  stan zapalny  cofnie od tej ''zdrowej''!  Shocked  Laughing
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10064 : 2016-10-09, 14:33:13 »
MoĹźe zamiast rezygnować z białej mąki, suplementację stosowną zastosować i moĹźe być nawet lepiej niĹź po pełnym ziarnie.  Cool
Zapisane
Diogenes z Synopy
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10065 : 2016-10-09, 14:51:28 »
Czyli magnes?  Wink  Kiedyś kazała rodzinna lekarka Zosi łykać magnez. Rzekłem, zanim łykniesz niech ci zbada poziom. Nie chciała jędza - a łykać kazała!  Shocked  Wink  Zosia zapłaciła i był w porzo poziom. Więc nie łykała.
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18146
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10066 : 2016-10-09, 22:30:15 »
Miałem z psem się przebiec, ale zmieniłem zdanie. Psie trasy są czasem dziwne. Sam se pobiegłem. 4km upchałem, ostrożnie bo można wypaść... na zakręcie... historii...  Wink
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 3981
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10067 : 2016-10-10, 16:04:26 »
Jak mogłeś psu taką przykrość zrobić i go nie wziąć?  Confused Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/groups/1821052721259380/
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72260
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10068 : 2016-10-10, 16:14:17 »
Pewnie pogoda była taka, żeby nawet psa z domu nie wypuścił... Confused
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57210
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10069 : 2016-10-10, 16:21:12 »
Dobry pan, co uszanuje zwierzaka. Wink  Laughing
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10070 : 2016-10-10, 16:51:06 »
U nas kota wypuszcza się sama... Wink
Bo to pełnej wolności zaĹźywa od kiedy u nas jest.  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57210
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10071 : 2016-10-10, 17:05:57 »
Jasne, darmową wyĹźerką nie pogardzi. Wink  Laughing
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10072 : 2016-10-10, 17:13:13 »
A ile się nagada z rana, jak wpada do domu, szczególnie do Misi - karmicielki... Wink  Laughing
Wszystkie nocne przygody musi opowiedzieć.  Cool
Ale przyjdą mrozy, to się kompletnie udomowi.  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72260
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10073 : 2016-10-10, 17:46:38 »
Pewnie można kota dostać... Cool Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57210
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10074 : 2016-10-10, 17:55:37 »
Sam przychodzi. Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18146
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10075 : 2016-10-10, 20:47:31 »
...Jeden kot pogoniony, biały taki, świecił w ciemnościach. Ogólnie zero ofiar, czyli bardzo spokojnie. Takie tam podbiegi ze smyczką przez park. W nagrodę dostałem ozorem po uchu.  Smile
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10076 : 2016-10-11, 08:05:27 »
 Laughing
Mawiają, że w nocy wszystkie koty są czarne... Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18146
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10077 : 2016-10-11, 22:47:25 »
Cytuj z: admin  2016-10-11, 08:05:27
Laughing
Mawiają, że w nocy wszystkie koty są czarne... Wink
...To może co innego było. A kot polarny?  Neutral

Tak czy siak, dziś znów z psem, a potem mokra bieżnia x10.
Zapisane
Diogenes z Synopy
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10078 : 2016-10-13, 09:48:01 »
2,5 km/h. Ale tylko 40 min. Świeżak jestem.  Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72260
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10079 : 2016-10-13, 11:23:12 »
W wodzie, na lądzie, czy w powietrzu... Rolling Eyes Cool
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Strony: 1 ... 499 500 501 502 503 [504] 505 506 507 508 509 ... 636 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone. 		Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.248 sekund z 20 zapytaniami.