forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2024-11-25, 14:44:59

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
9. Nie należy robić większych odstępstw od diety ani łamać jej zasad okresowo.
669747 wiadomości w 4061 wątkach; wysłane przez 34 użytkowników
Najnowszy użytkownik: root
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE 		« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 505 506 507 508 509 [510] 511 512 513 514 515 ... 636 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: BIEGANIE  (Przeczytany 3915042 razy)
Jarek
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10180 : 2016-11-26, 09:22:11 »
Cytuj z: Diogenes z Synopy  2016-11-26, 09:09:30
Nie było z kim popływać. Więc zrobiłem to sam. 1,5 km średnioszybko.
Zapisane
Jarek
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10181 : 2016-11-26, 09:24:42 »
Cytuj z: Diogenes z Synopy  2016-11-26, 09:09:30
Nie było z kim popływać. Więc zrobiłem to sam. 1,5 km średnioszybko.
kobiety u was na basen nie przychodzą ? Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18142
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10182 : 2016-11-27, 21:48:48 »
Niedziela biegowa dzisiaj wypadła. 4km/20min, -3C wiatr, ale ugotowałem się prawie.  Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57193
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10183 : 2016-11-27, 22:01:04 »
-3C to temperatura w sam raz na narty biegowe.  Very Happy
Chętnie bym kupił, tylko mieszkam w mieście i nie ma blisko tras biegowych.  Confused  Cool
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18142
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10184 : 2016-11-27, 22:21:54 »
A u mnie śniegu nie ma.  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72244
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10185 : 2016-11-27, 22:51:31 »
WeĹş sobie lĂłd w kostkach... Cool Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57193
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10186 : 2016-11-28, 17:49:34 »
Ale to na łyżwy, a my tu o bieganiu. Wink
Zapisane
Jarek
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10187 : 2016-11-28, 18:13:10 »
Cytuj z: Blackend  2016-11-27, 22:01:04
-3C to temperatura w sam raz na narty biegowe.  Very Happy
Chętnie bym kupił, tylko mieszkam w mieście i nie ma blisko tras biegowych.  Confused  Cool
Mnie właśnie kręcą biegĂłwki , i zastanawiam się ,czy nie zainwestować  Rolling Eyes
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57193
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10188 : 2016-11-28, 18:16:02 »
Jak tylko są blisko przygotowane trasy, to świetna forma wypoczynku - no i las zimowy jest piękny. Wink  Very Happy
Zapisane
Jarek
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10189 : 2016-11-28, 18:42:28 »
Do Jakuszyc, to nawet ja mam blisko , a Ty to pewnie rzut beretem  Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57193
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10190 : 2016-11-28, 20:02:06 »
Ale z antenką, bo to trzeba z 300 km przelecieć. Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18142
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10191 : 2016-11-29, 22:16:26 »
PoForestowałem czy tam poRadziowałem dziś 4k + tajemnicze elementy. Tylko beretu nie wkładałem :-/ . -3C trasa zamrożona.
Zapisane
Anulka177
Jr. Member
**
Płeć: Kobieta
wiadomości: 3981
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10192 : 2016-11-30, 10:06:21 »
I to jest duĹźy plus z tą zamroĹźoną trasą, bo do tej pory wracałam ze spaceru z psem ubrudzona po pas w błocie, teraz kulturka, buty i spodnie czyściutkie  Wink I psa nie trzeba do wanny wkładać  Very Happy
Zapisane
https://www.facebook.com/groups/1821052721259380/
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18142
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10193 : 2016-11-30, 15:07:29 »
Dobra zmiana, łap nie trzeba wycierać.  Smile
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57193
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10194 : 2016-11-30, 17:03:10 »
Moja psica była juĹź tak wyuczona, Ĺźe czekała grzecznie przed wejściem aĹź ją wziąłem pod brzuch i tak zanosiłem prosto do wanny. Potem grzecznie pierwsza łapa do gĂłry, następnie druga... na koniec ręcznik i znowu pierwsza...  Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18142
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10195 : 2016-12-02, 21:27:11 »
Trasa zamrożona, -3C, nuda na 10 okrążeń. Zmiany...  Rolling Eyes
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72244
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10196 : 2016-12-02, 22:47:54 »
A ja zaliczyłam wieczorny spacer (z mężem) przy padającym deszczu ze śniegiem. Co nas nie zabije to nas wzmocni... Evil or Very Mad Laughing
Oprócz nas nawet pies z kulawą nogą nie chodził... Confused Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18142
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10197 : 2016-12-02, 23:16:40 »
Nic dziwnego, tam głównie wiewiórki, zające i dziki co się szwendają po osiedlach  Laughing . Przynajmniej kiedyś.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72244
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10198 : 2016-12-03, 08:57:13 »
U nas? Shocked Tylko jeĹźe...
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18142
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #10199 : 2016-12-03, 09:33:05 »
Cytuj z: renia  2016-12-03, 08:57:13
U nas? Shocked Tylko jeĹźe...
W TPK i przyległościach.  Smile
Zapisane
Strony: 1 ... 505 506 507 508 509 [510] 511 512 513 514 515 ... 636 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone. 		Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.262 sekund z 20 zapytaniami.