|
|
|
Gavroche
|
A ja 2 spacery z kamizelkÄ
w tygodniu, trochÄ machania dzwonkami i 1 raz siĹownia z duĹźymi ciÄĹźarami. Takie mam postanowienia noworoczne od prawie 30 lat.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafaĹS
|
NiewielkoĹÄ zaĹoĹźeĹ warunkiem realizacji.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
Ale jaki sukces!
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafaĹS
|
4 kilo/21:zhaaaakiem + mc bramka bo wpĂłĹdotlenowobeztlenowy jestem. ZaczÄ
Ĺ siÄ lekki ruch na bieĹźni, chyba zaĹoĹźenia noworoczne. LekkobĹotniĹcie, tylko wewnÄtrzny tor zdatny. Temperatura 0+ wiÄc ok na razie.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
W koĹo Macieju po tej bieĹźni wychodzi... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafaĹS
|
Nie wypaĹÄ z obiegu. O! |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
 Jasne! Jak leĹ chwyci, to nie ma na niego siĹy...
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafaĹS
|
Jasne! Jak leĹ chwyci, to nie ma na niego siĹy... Farmacja na pewno coĹ na to wymyĹli. Lenistop, Leniorun... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Jarek
Gość
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
|
|
RafaĹS
|
DziĹ marcowo-kwietniowo, niewielki minusik. Zbieram siÄ. 4km/21:sĹabawo. ZrzuciÄ 3kg i powinno byÄ akuratnio. Ale jeszcze nie wiem czy bÄdÄ zrzucaĹ czy przemieniaĹ. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
|
|
RafaĹS
|
Jutro jutro... Ĺnieg jest wiÄc dziĹ ostatni trening przed igrzyskami . 4km/czas w Ĺniegu maĹo istotny. ZĹoto mam juĹź prawie w kieszeni. JeĹli Ĺnieg siÄ utrzymie to raczej nikt nie powinien siÄ pojawiÄ na mojej bieĹźni. BÄ
dĹşmy dobrej myĹli. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Anulka177
Jr. Member
Płeć: 
wiadomości: 3981
|
WÄ
tpiÄ, by siÄ utrzymaĹ, nie rĂłb sobie nadziei |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
RafaĹS
|
WÄ
tpiÄ, by siÄ utrzymaĹ, nie rĂłb sobie nadziei Jestem przygotowany  . Plan B i C mĂłwi Ĺźe moĹźe byÄ teĹź Ĺlisko albo bĹotniĹcie, a wĂłwczas moje szanse rosnÄ
. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
Ale to nie dobrze tak siÄ roztrajaÄ awaryjnie. Trzeba za wszelkÄ
cenÄ trzymaÄ siÄ planu A, to wtedy jest szansa na sukces... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Autor
