forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2018-05-21, 07:04:43

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
2. Nale┼╝y je┼Ť─ç wtedy, gdy si─Ö chce je┼Ť─ç i zjada─ç tyle, by nie czu─ç potrzeby dalszego jedzenia.
520600 wiadomoÂci w 3961 w▒tkach; wys│ane przez 62 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: ankylozaur
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastŕpny »
Strony: 1 ... 552 553 554 555 556 [557] 558 559 560 561 562 Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: BIEGANIE  (Przeczytany 1047251 razy)
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 2813

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11120 : 2018-04-16, 21:55:09 »

Zszed┼éem poni┼╝ej bmi 23!  Confused
Jak dla mnie to troszk─Ö za lekki si─Ö zrobi┼éem, ale co tam, najwyra┼║niej dziadziej─Ö...  Sad Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7177


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11121 : 2018-04-16, 22:30:30 »

Należy się zapisać do dietetyczki.  Laughing Wink
Ja tymczasem w 24.65 chodz─Ö. Jakie┼Ť -1.5 kg i b─Ödzie ok ok. jak na razie.┬á Cool
Zapisane
oldboy
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 826


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11122 : 2018-04-17, 05:41:35 »

U mnie 26 z hakiem. Na szcz─Ö┼Ťcie zapomnia┼éem jak si─Ö biega to mi waga nie przeszkadza Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 34267


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11123 : 2018-04-17, 05:45:36 »

Zszedłem poniżej bmi 23!  Confused
Jak dla mnie to troszkę za lekki się zrobiłem, ale co tam, najwyraźniej dziadzieję...  Sad Wink
Dlatego Ty mo┼╝esz sobie biega─ç, marsz b─Ödzie mniej efektywny. Very Happy
Ja mam BMI prawie 30, dlatego nie lubi─Ö tego wska┼║nika. Wink

Ale wygl─ůdasz dobrze, widzia┼éem ostatnio zdj─Öcie z Juniorem, jest estetycznie.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 47614


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11124 : 2018-04-17, 07:31:58 »

BMI nie jest precyzyjnym wyznacznikiem prawid┼éowej wagi. Nie rozr├│┼╝nia tkanki mi─Ö┼Ťniowej od t┼éuszczowej.
U os├│b ─çwicz─ůcych cz─Östo jest "nadwaga" (BMI > 25), bez nadmiaru tkanki t┼éuszczowej i bez zespo┼é├│w metabolicznych.
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 34267


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11125 : 2018-04-17, 08:41:16 »

Jasne, dlatego waga to słaby wskaźnik, lustro jest lepsze. Cool
Przy czym dobrze jest wa┼╝y─ç wi─Öcej ni┼╝ si─Ö na to wygl─ůda, g─Ö┼Ťciej upakowane tkanki s─ů lepsze "jako┼Ťciowo".
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 36662


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11126 : 2018-04-17, 08:43:27 »

Ja mam BMI 21 na niejadka w sam raz.  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 47614


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11127 : 2018-04-17, 08:45:58 »

Jasne, dlatego waga to słaby wskaźnik, lustro jest lepsze. Cool
Przy czym dobrze jest wa┼╝y─ç wi─Öcej ni┼╝ si─Ö na to wygl─ůda, g─Ö┼Ťciej upakowane tkanki s─ů lepsze "jako┼Ťciowo".

I g─Östo┼Ť─ç ko┼Ťci te┼╝ wp┼éywa na wag─Ö. Osoby z osteoporoz─ů wa┼╝─ů mniej, ni┼╝ wygl─ůd ich wskazywa┼éby...
Zapisane

renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 47614


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11128 : 2018-04-17, 08:48:40 »

Zszedłem poniżej bmi 23!  Confused
Jak dla mnie to troszkę za lekki się zrobiłem, ale co tam, najwyraźniej dziadzieję...  Sad Wink

Pewnie w jedzeniu t┼éuszcz├│w unikasz...┬á Rolling Eyes  Wink
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 34267


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11129 : 2018-04-17, 08:54:05 »

Jasne, dlatego waga to słaby wskaźnik, lustro jest lepsze. Cool
Przy czym dobrze jest wa┼╝y─ç wi─Öcej ni┼╝ si─Ö na to wygl─ůda, g─Ö┼Ťciej upakowane tkanki s─ů lepsze "jako┼Ťciowo".

I g─Östo┼Ť─ç ko┼Ťci te┼╝ wp┼éywa na wag─Ö. Osoby z osteoporoz─ů wa┼╝─ů mniej, ni┼╝ wygl─ůd ich wskazywa┼éby...
D┼éugo przebywaj─ůcy bez grawitacji trac─ů kilkana┼Ťcie kilogram├│w wagi, g┼é├│wnie mi─Ö┼Ťni i ko┼Ťci, ale na szcz─Ö┼Ťcie szybko odrabiaj─ů.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 47614


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11130 : 2018-04-17, 09:34:38 »

Ciekawe i dziwne, Rolling Eyes ale jak na razie nie planuj─Ö podr├│┼╝y poza nasz─ů orbit─Ö... Cool Laughing
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 34267


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11131 : 2018-04-17, 09:52:09 »

Trzeba by─ç gotowym na wszystko, czasy takie. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 47614


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11132 : 2018-04-17, 10:47:10 »

Walizk─Ö w razie czego mam spakowan─ů... Laughing Wink
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 34267


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11133 : 2018-04-17, 10:50:33 »

Teraz to si─Ö nazywa plecak ucieczkowy. Cool
Te┼╝ mam kilka.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 47614


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11134 : 2018-04-17, 10:55:41 »

Ucieka─ç? Shocked Confused  Ja my┼Ťla┼éam raczej o wyje┼║dzie turystycznym...┬á Rolling Eyes Laughing
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 34267


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11135 : 2018-04-17, 11:03:10 »

Co kto lubi. Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 47614


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11136 : 2018-04-17, 12:10:04 »

W moim wieku to ani jedno ani drugie ju┼╝ nie jest atrakcj─ů... Laughing
Turystyka to jeszcze ewentualnie, ale nie w dalekie kra┼äce ┼Ťwiata... Rolling Eyes a co dopiero w inne galaktyki... Laughing Wink
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 2813

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11137 : 2018-04-17, 12:58:43 »

Ale wygl─ůdasz dobrze, widzia┼éem ostatnio zdj─Öcie z Juniorem, jest estetycznie.

Dzi─Öx!  Very Happy
Spoko nie jak po fotoszopie, co kr─ů┼╝y┼éa po necie... Wink  Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7177


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11138 : 2018-04-17, 13:39:37 »

Je┼╝eli chodzi o BMI, to nie warto. Ale fajnie mo┼╝na ukry─ç w nim to i owo. Natomiast nie rozr├│┼╝nia oczywi┼Ťcie zawarto┼Ťci metali ci─Ö┼╝kich, ci─Ö┼╝aru gatunkowego umys┼éu czy tytanowych implant├│w.┬á Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 34267


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11139 : 2018-04-17, 13:41:24 »

Dlatego mo┼╝na si─Ö usprawiedliwia─ç, ┼╝e ma si─Ö grube ko┼Ťci. Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 552 553 554 555 556 [557] 558 559 560 561 562 Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.036 sekund z 20 zapytaniami.