forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-28, 16:55:09

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
10. Nie wolno głodzić się ani pościć.
658452 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 552 553 554 555 556 [557] 558 559 560 561 562 ... 635 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3355726 razy)
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11120 : 2018-04-16, 21:55:09 »

Zszedłem poniżej bmi 23!  Confused
Jak dla mnie to troszkę za lekki się zrobiłem, ale co tam, najwyraźniej dziadzieję...  Sad Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 16964


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11121 : 2018-04-16, 22:30:30 »

Należy się zapisać do dietetyczki.  Laughing Wink
Ja tymczasem w 24.65 chodzę. Jakieś -1.5 kg i będzie ok ok. jak na razie.  Cool
Zapisane
oldboy
Jr. Member
**
wiadomoci: 975


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11122 : 2018-04-17, 05:41:35 »

U mnie 26 z hakiem. Na szczęście zapomniałem jak się biega to mi waga nie przeszkadza Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11123 : 2018-04-17, 05:45:36 »

Zszedłem poniżej bmi 23!  Confused
Jak dla mnie to troszkę za lekki się zrobiłem, ale co tam, najwyraźniej dziadzieję...  Sad Wink
Dlatego Ty możesz sobie biegać, marsz będzie mniej efektywny. Very Happy
Ja mam BMI prawie 30, dlatego nie lubię tego wskaźnika. Wink

Ale wyglądasz dobrze, widziałem ostatnio zdjęcie z Juniorem, jest estetycznie.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11124 : 2018-04-17, 07:31:58 »

BMI nie jest precyzyjnym wyznacznikiem prawidłowej wagi. Nie rozróżnia tkanki mięśniowej od tłuszczowej.
U osób ćwiczących często jest "nadwaga" (BMI > 25), bez nadmiaru tkanki tłuszczowej i bez zespołów metabolicznych.
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11125 : 2018-04-17, 08:41:16 »

Jasne, dlatego waga to słaby wskaźnik, lustro jest lepsze. Cool
Przy czym dobrze jest ważyć więcej niż się na to wygląda, gęściej upakowane tkanki są lepsze "jakościowo".
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11126 : 2018-04-17, 08:43:27 »

Ja mam BMI 21 na niejadka w sam raz.  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11127 : 2018-04-17, 08:45:58 »

Jasne, dlatego waga to słaby wskaźnik, lustro jest lepsze. Cool
Przy czym dobrze jest ważyć więcej niż się na to wygląda, gęściej upakowane tkanki są lepsze "jakościowo".

I gęstość kości też wpływa na wagę. Osoby z osteoporozą ważą mniej, niż wygląd ich wskazywałby...
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11128 : 2018-04-17, 08:48:40 »

Zszedłem poniżej bmi 23!  Confused
Jak dla mnie to troszkę za lekki się zrobiłem, ale co tam, najwyraźniej dziadzieję...  Sad Wink

Pewnie w jedzeniu tłuszczów unikasz...  Rolling Eyes  Wink
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11129 : 2018-04-17, 08:54:05 »

Jasne, dlatego waga to słaby wskaźnik, lustro jest lepsze. Cool
Przy czym dobrze jest ważyć więcej niż się na to wygląda, gęściej upakowane tkanki są lepsze "jakościowo".

I gęstość kości też wpływa na wagę. Osoby z osteoporozą ważą mniej, niż wygląd ich wskazywałby...
Długo przebywający bez grawitacji tracą kilkanaście kilogramów wagi, głównie mięśni i kości, ale na szczęście szybko odrabiają.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11130 : 2018-04-17, 09:34:38 »

Ciekawe i dziwne, Rolling Eyes ale jak na razie nie planuję podróży poza naszą orbitę... Cool Laughing
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11131 : 2018-04-17, 09:52:09 »

Trzeba być gotowym na wszystko, czasy takie. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11132 : 2018-04-17, 10:47:10 »

Walizkę w razie czego mam spakowaną... Laughing Wink
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11133 : 2018-04-17, 10:50:33 »

Teraz to się nazywa plecak ucieczkowy. Cool
Też mam kilka.
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11134 : 2018-04-17, 10:55:41 »

Uciekać? Shocked Confused  Ja myślałam raczej o wyjeździe turystycznym...  Rolling Eyes Laughing
Zapisane

Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11135 : 2018-04-17, 11:03:10 »

Co kto lubi. Very Happy
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70130


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11136 : 2018-04-17, 12:10:04 »

W moim wieku to ani jedno ani drugie już nie jest atrakcją... Laughing
Turystyka to jeszcze ewentualnie, ale nie w dalekie krańce świata... Rolling Eyes a co dopiero w inne galaktyki... Laughing Wink
Zapisane

administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11137 : 2018-04-17, 12:58:43 »

Ale wyglądasz dobrze, widziałem ostatnio zdjęcie z Juniorem, jest estetycznie.

Dzięx!  Very Happy
Spoko nie jak po fotoszopie, co krążyła po necie... Wink  Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 16964


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11138 : 2018-04-17, 13:39:37 »

Jeżeli chodzi o BMI, to nie warto. Ale fajnie można ukryć w nim to i owo. Natomiast nie rozróżnia oczywiście zawartości metali ciężkich, ciężaru gatunkowego umysłu czy tytanowych implantów.  Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11139 : 2018-04-17, 13:41:24 »

Dlatego można się usprawiedliwiać, że ma się grube kości. Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 552 553 554 555 556 [557] 558 559 560 561 562 ... 635 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.048 sekund z 20 zapytaniami.