|
|
|
renia
|
Bez zegarka pewnie lepiej siÄ biega - jest mniejsze obciÄ
Ĺźenie...  Psychiczne teĹź...  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Blackend
|
A ja dla odmiany dziĹ mam w planach bieg z zegarkiem. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
renia
|
Aby wygraÄ z czasem...  WyprzedziÄ go... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
|
|
renia
|
Nie chodzi, tylko biega... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Blackend
|
WĹaĹnie, bardziej precyzyjnie. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
administ
Gość
|
|
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
RafaĹS
|
Pierwsza nieznaczna burza w dzieĹ. WieczĂłr teĹź tak bardziej "raiders on the storm", bĹyski bardziej w stronÄ ĹlÄ
ska. Ja tylko deszcz zgarnÄ
Ĺem wiÄc ok. + 15C + 4km/20:35. Mokry jestem, ale nie wiem z czego bardziej. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Blackend
|
W letniÄ
ciepĹÄ
ulewÄ nawet spoko siÄ biega, tylko trzeba mieÄ daszek nad oczami, bo strasznie zalewa. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
Blackend
|
DokĹadnie, ja jak leje, to nawet nosa poza drzwi nie wyĹciubiam. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafaĹS
|
Ja na ogóŠteĹź. Co innego gdy koĹo 70% normy wykonane, a tu zaczyna rĂłwno pisg.. . PadaÄ znaczy. DokaĹczanie zaczÄtego - przypadĹoĹÄ uciÄ
Ĺźliwa taka. Acz mogĹo byÄ gorzej - 60%, 50% itd. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
Blackend
|
Wiadomo, jak co, to swoje trzeba dokoĹczyÄ i niema Ĺźe deszcz przeszkadza. |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafaĹS
|
Dopry! ZaĹ bĹyski od Ĺlunska. ZdÄ
ĹźyĹem przed burzÄ
, jakby co. 10 rundek/20:55. MogĹem bardziej siÄ pogoniÄ, ale wolaĹem nasĹuchiwaÄ. Grzmoty pĂłki co prawie nie docierajÄ
.  |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafaĹS
|
SĹoĹce, sucho, ale chĹodno. Na bieganie ok, z tym Ĺźe ja dziĹ musiaĹem nieco przyoszczÄdziÄ 4km/20:48/87,5kg. Ale jutro jutro... |
|
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
Autor
