forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2019-05-19, 13:03:42

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
5. Węglowodany staramy się zjadać w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.
556616 wiadomoci w 4014 wtkach; wysane przez 56 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: Fred
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 557 558 559 560 561 [562] 563 564 565 566 567 ... 593 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 1356378 razy)
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 41385


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11220 : 2018-05-16, 18:15:16 »

Jutro jak nie będzie padać, to też idę, ale... Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 8621


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11221 : 2018-05-16, 20:17:24 »

Ja dziś dziś w ulewie (wyszło w trakcie) 4kilo/20:16. Zbiegłem się z treningiem 400-metrowców, grzecznie przepuszczałem, ale na koniec dostałem propozycję od trenera dołączenia do grupy. Muszę przemyśleć, może jutro jutro.  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 41385


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11222 : 2018-05-21, 18:46:38 »

Wczoraj jakoś tak nie było odpowiedniej mocy i skróciłem dystans do 15 minut, ale za to pełen gaz ile fabryka dała do utraty tchu na mecie.  Laughing
Było nieźle, bo jeszcze dzisiaj mięśnie czuję.  Cool
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 8621


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11223 : 2018-05-21, 19:48:17 »

Ja dziś dziś czuję w nogach po wczoraj, bo dorwałem się do koszów po dłuższej przerwie. Ale jutro jutro...  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 41385


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11224 : 2018-05-21, 20:35:35 »

Wiadomo, może jutro też mi się zachce. Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11225 : 2018-05-22, 09:28:36 »

A ja jakoś zaś nie mogę się zebrać do kupy z tym bieganiem, bo ponoć jest niezdrowe!  Confused Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35514


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11226 : 2018-05-22, 10:51:36 »

Ale ponoć nawet na leżąco się porządnie betaoksyduje. Very Happy
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 41385


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11227 : 2018-05-22, 11:12:48 »

To mi odpowiada, ostatecznie w myślach mogę pobiegać. Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 8621


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11228 : 2018-05-22, 12:44:21 »

Wybieg myślowy? A jakie duże lapsusy można stawiać.  Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 8621


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11229 : 2018-05-22, 21:22:33 »

Skromnie 4km/20:55. Tak na rozbieżkę. Pierwsze okrążenie szybciej. Potem wolno wolno. Ostatnie okrążenie znów szybciej. Na dziś wystarczy.  Smile
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11230 : 2018-05-22, 21:43:38 »

Też bym tak chciał, ale jak mi się nie chce!  Shocked  Confused
To pewnie przez to siwienie i łysienie!  Sad
Nawet napiszę, że ze mnie stara dziadyga, aby niektórym choć trochę radości sprawić.  Laughing Laughing Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 8621


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11231 : 2018-05-22, 22:00:59 »

Też bym tak chciał, ale jak mi się nie chce!  Shocked  Confused
To pewnie przez to siwienie i łysienie!  Sad
 Nawet napiszę, że ze mnie stara dziadyga, aby niektórym choć trochę radości sprawić.  Laughing Laughing Laughing
Mnie też właściwie nie powinno chcieć się. Jednak robię to dla siebie i dla innych może... Toteż skróciłem dystans do niezbędnego minimum.  Laughing Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35514


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11232 : 2018-05-23, 06:58:28 »

Ja wiernie czytam ten wątek, aż się pocę w myślach. Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 41385


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11233 : 2018-05-23, 07:50:48 »

 Laughing
Z samego czytania też można się nieźle zmęczyć. Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 41385


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11234 : 2018-05-23, 07:53:39 »

Też bym tak chciał, ale jak mi się nie chce!  Shocked  Confused
To pewnie przez to siwienie i łysienie!  Sad
 Nawet napiszę, że ze mnie stara dziadyga, aby niektórym choć trochę radości sprawić.  Laughing Laughing Laughing

Żadna tam radość, też mnie to czeka. Wink
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomoci: 12122


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11235 : 2018-05-23, 08:00:16 »

Jak widzę autokar wycieczkowy z emerytami, to mi sie odechciewa tego dziadzienia, będę sie bronił do ostatniej kropli potu. Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 41385


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11236 : 2018-05-23, 10:34:27 »

 Laughing
No fakt, ale przynajmniej są wspólne tematy:
- gdzie refundują taką fajną sztuczną szczękę jak u pani?  Cool
albo
- które pampersy teraz najlepsze żeby w autokarze pomiędzy przerwami wytrzymać? Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11237 : 2018-05-23, 19:13:45 »

 Laughing
"Który klej lepiej trzyma sztuczną szczękę?' ... Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 41385


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11238 : 2018-05-23, 20:22:14 »

"Słucham? Nie dziękuję nie palę." Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 8621


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11239 : 2018-05-23, 21:35:39 »

 Laughing
A mnie Alzcheimer zawsze chowa papierosy.  Rolling Eyes  Laughing Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 557 558 559 560 561 [562] 563 564 565 566 567 ... 593 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.037 sekund z 20 zapytaniami.