forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2018-08-19, 19:58:17

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
5. W─Öglowodany staramy si─Ö zjada─ç w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.
531441 wiadomoÂci w 3968 w▒tkach; wys│ane przez 63 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: Janek S
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastŕpny »
Strony: 1 ... 557 558 559 560 561 [562] 563 564 565 566 567 ... 574 Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: BIEGANIE  (Przeczytany 1116255 razy)
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37827


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11220 : 2018-05-16, 18:15:16 »

Jutro jak nie b─Ödzie pada─ç, to te┼╝ id─Ö, ale... Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7597


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11221 : 2018-05-16, 20:17:24 »

Ja dzi┼Ť dzi┼Ť w ulewie (wysz┼éo w trakcie) 4kilo/20:16. Zbieg┼éem si─Ö z treningiem 400-metrowc├│w, grzecznie przepuszcza┼éem, ale na koniec dosta┼éem propozycj─Ö od trenera do┼é─ůczenia do grupy. Musz─Ö przemy┼Ťle─ç, mo┼╝e jutro jutro.┬á Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37827


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11222 : 2018-05-21, 18:46:38 »

Wczoraj jako┼Ť tak nie by┼éo odpowiedniej mocy i skr├│ci┼éem dystans do 15 minut, ale za to pe┼éen gaz ile fabryka da┼éa do utraty tchu na mecie.  Laughing
By┼éo nie┼║le, bo jeszcze dzisiaj mi─Ö┼Ťnie czuj─Ö.  Cool
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7597


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11223 : 2018-05-21, 19:48:17 »

Ja dzi┼Ť dzi┼Ť czuj─Ö w nogach po wczoraj, bo dorwa┼éem si─Ö do kosz├│w po d┼éu┼╝szej przerwie. Ale jutro jutro...  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37827


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11224 : 2018-05-21, 20:35:35 »

Wiadomo, mo┼╝e jutro te┼╝ mi si─Ö zachce. Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 5435

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11225 : 2018-05-22, 09:28:36 »

A ja jako┼Ť za┼Ť nie mog─Ö si─Ö zebra─ç do kupy z tym bieganiem, bo pono─ç jest niezdrowe!  Confused Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 35006


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11226 : 2018-05-22, 10:51:36 »

Ale pono─ç nawet na le┼╝─ůco si─Ö porz─ůdnie betaoksyduje. Very Happy
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37827


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11227 : 2018-05-22, 11:12:48 »

To mi odpowiada, ostatecznie w my┼Ťlach mog─Ö pobiega─ç. Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7597


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11228 : 2018-05-22, 12:44:21 »

Wybieg my┼Ťlowy? A jakie du┼╝e lapsusy mo┼╝na stawia─ç.┬á Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7597


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11229 : 2018-05-22, 21:22:33 »

Skromnie 4km/20:55. Tak na rozbie┼╝k─Ö. Pierwsze okr─ů┼╝enie szybciej. Potem wolno wolno. Ostatnie okr─ů┼╝enie zn├│w szybciej. Na dzi┼Ť wystarczy.┬á Smile
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 5435

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11230 : 2018-05-22, 21:43:38 »

Też bym tak chciał, ale jak mi się nie chce!  Shocked  Confused
To pewnie przez to siwienie i łysienie!  Sad
Nawet napisz─Ö, ┼╝e ze mnie stara dziadyga, aby niekt├│rym cho─ç troch─Ö rado┼Ťci sprawi─ç.┬á Laughing Laughing Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7597


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11231 : 2018-05-22, 22:00:59 »

Też bym tak chciał, ale jak mi się nie chce!  Shocked  Confused
To pewnie przez to siwienie i łysienie!  Sad
 Nawet napisz─Ö, ┼╝e ze mnie stara dziadyga, aby niekt├│rym cho─ç troch─Ö rado┼Ťci sprawi─ç.┬á Laughing Laughing Laughing
Mnie te┼╝ w┼éa┼Ťciwie nie powinno chcie─ç si─Ö. Jednak robi─Ö to dla siebie i dla innych mo┼╝e... Tote┼╝ skr├│ci┼éem dystans do niezb─Ödnego minimum.┬á Laughing Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 35006


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11232 : 2018-05-23, 06:58:28 »

Ja wiernie czytam ten w─ůtek, a┼╝ si─Ö poc─Ö w my┼Ťlach. Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37827


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11233 : 2018-05-23, 07:50:48 »

 Laughing
Z samego czytania te┼╝ mo┼╝na si─Ö nie┼║le zm─Öczy─ç. Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37827


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11234 : 2018-05-23, 07:53:39 »

Też bym tak chciał, ale jak mi się nie chce!  Shocked  Confused
To pewnie przez to siwienie i łysienie!  Sad
 Nawet napisz─Ö, ┼╝e ze mnie stara dziadyga, aby niekt├│rym cho─ç troch─Ö rado┼Ťci sprawi─ç.┬á Laughing Laughing Laughing

┼╗adna tam rado┼Ť─ç, te┼╝ mnie to czeka. Wink
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomoÂci: 11371


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11235 : 2018-05-23, 08:00:16 »

Jak widzę autokar wycieczkowy z emerytami, to mi sie odechciewa tego dziadzienia, będę sie bronił do ostatniej kropli potu. Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37827


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11236 : 2018-05-23, 10:34:27 »

 Laughing
No fakt, ale przynajmniej s─ů wsp├│lne tematy:
- gdzie refunduj─ů tak─ů fajn─ů sztuczn─ů szcz─Ök─Ö jak u pani?  Cool
albo
- kt├│re pampersy teraz najlepsze ┼╝eby w autokarze pomi─Ödzy przerwami wytrzyma─ç? Wink
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoÂci: 5435

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11237 : 2018-05-23, 19:13:45 »

 Laughing
"Kt├│ry klej lepiej trzyma sztuczn─ů szcz─Ök─Ö?' ... Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 37827


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11238 : 2018-05-23, 20:22:14 »

"Słucham? Nie dziękuję nie palę." Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
P│eŠ: Mŕ┐czyzna
wiadomoÂci: 7597


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11239 : 2018-05-23, 21:35:39 »

 Laughing
A mnie Alzcheimer zawsze chowa papierosy.  Rolling Eyes  Laughing Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 557 558 559 560 561 [562] 563 564 565 566 567 ... 574 Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.03 sekund z 20 zapytaniami.