forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2018-10-17, 07:00:22

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
2. Należy jeść wtedy, gdy się chce jeść i zjadać tyle, by nie czuć potrzeby dalszego jedzenia.
537777 wiadomoci w 3975 wtkach; wysane przez 63 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: EWA
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 561 562 563 564 565 [566] 567 568 569 570 571 ... 579 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 1165642 razy)
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 1157

[email protected]


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11300 : 2018-06-05, 19:32:04 »

To zależy kto kogo goni... Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 7794


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11301 : 2018-06-13, 23:00:23 »

Chłodzik, chmurki, po deszczyku, świetnie  Smile . 4km/20:49. Muszę skończyć z tym dystansem bo się wyjałowię.  Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35245


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11302 : 2018-06-14, 05:50:06 »

Wręcz przeciwnie, będzie coraz bardziej bogato. Cool
Adaptacja to podstawa w sporcie.
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 7794


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11303 : 2018-06-14, 07:17:55 »

Zawsze tak mówię  Cool . Dlatego czuję że pora wrócić do dawnych adaptacji.  Very Happy Cool
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35245


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11304 : 2018-06-14, 10:32:32 »

Ok, ale można ciągnąć wszystkie równolegle, będzie wszechstronnie, chyba, że potrzebujesz specjalizacji pod konkretny cel. Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 7794


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11305 : 2018-06-14, 12:18:04 »

Muszę to przemyśleć, po prostu nie rozkraczać się za bardzo...  Rolling Eyes Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 38589


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11306 : 2018-06-17, 20:48:19 »

Fajna przebieżka, w pewnym momencie dołączył do mnie inny biegacz i tak dalej biegliśmy razem.  Cool
Ale że straszny jakiś gaduła, to zacząłem przyspieszać tak długo aż w końcu odpuścił - uff na szczęście było to na 500m przed moją metą, bo zaczynało być ciężko. Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 7794


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11307 : 2018-06-17, 21:00:40 »

Szkoda, myślałem że jakieś nowinki ciekawe?  Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 38589


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11308 : 2018-06-17, 21:16:13 »

 Laughing
Mało biegam, bo mam "chwilowy" nawał w robocie, ale za to jutro... Wink
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 7794


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11309 : 2018-06-17, 21:26:09 »

A to nasłuchuj choć pobieżnie co oni się tam zwierzają w biegu.  Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 35245


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11310 : 2018-06-17, 21:27:25 »

Fantastyczna kondycja, skoro biega i ględzi. Very Happy
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 7794


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11311 : 2018-06-17, 21:32:14 »

W biegu najlepiej wychodzi co komu siedzi na wątrobie.  Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 38589


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11312 : 2018-06-17, 21:33:16 »

To prawda, też byłem z początku pod wrażeniem ale jak zaczął mi opowiadać swoje "przemyślenia życiowe" trzeba było uciec, bo Dobra Zmiana mi aż nadto wystarczy. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 51122


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11313 : 2018-06-17, 21:34:51 »

Dzięki czyimś przemyśleniom poprawiasz swoje wyniki... Very Happy Cool
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 38589


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11314 : 2018-06-17, 21:37:13 »

Tak wyszło.  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 51122


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11315 : 2018-06-17, 21:43:52 »

Pies mógłby być nawet skuteczniejszy... Cool Laughing
Zapisane

RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 7794


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11316 : 2018-06-20, 18:51:09 »

Dziś nie biegam. Wykąpałem się już bo pływałem. A pływałem bo woda w jezioranach jeszcze nie zakwitła mocno, choć już zaczyna. Poza tym ostatnia szansa na kawałek luźnego miejsca.  Cool
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 7794


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11317 : 2018-06-24, 22:54:25 »

Lato było w kwietniu, maju. Teraz jesień  Cool . 10C/4km/21:00 wyszło mi bez doginania, po przerwie. Ale jutro, jutro zobaczymy... Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 38589


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11318 : 2018-06-25, 11:38:14 »

Coraz szybciej.  Cool
Muszę się wziąć do roboty.  Confused Wink
Zapisane
Jarek
Full Member
***
wiadomoci: 11617


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11319 : 2018-06-25, 11:59:56 »

Ja też, ale od jutra Laughing
Zapisane
Strony: 1 ... 561 562 563 564 565 [566] 567 568 569 570 571 ... 579 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.041 sekund z 20 zapytaniami.