admin
Administrator
Jr. Member

wiadomości: 615
toan@q4.pl
|
To zaleĹźy kto kogo goni... 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
Jr. Member
 
Płeć: 
wiadomości: 8330
|
ChĹodzik, chmurki, po deszczyku, Ĺwietnie  . 4km/20:49. MuszÄ skoĹczyÄ z tym dystansem bo siÄ wyjaĹowiÄ. 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
WrÄcz przeciwnie, bÄdzie coraz bardziej bogato.  Adaptacja to podstawa w sporcie.
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
Jr. Member
 
Płeć: 
wiadomości: 8330
|
Zawsze tak mĂłwiÄ  . Dlatego czujÄ Ĺźe pora wrĂłciÄ do dawnych adaptacji. 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Ok, ale moĹźna ciÄ
gnÄ
Ä wszystkie rĂłwnolegle, bÄdzie wszechstronnie, chyba, Ĺźe potrzebujesz specjalizacji pod konkretny cel. 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
Jr. Member
 
Płeć: 
wiadomości: 8330
|
MuszÄ to przemyĹleÄ, po prostu nie rozkraczaÄ siÄ za bardzo... 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
Fajna przebieĹźka, w pewnym momencie doĹÄ
czyĹ do mnie inny biegacz i tak dalej biegliĹmy razem.  Ale Ĺźe straszny jakiĹ gaduĹa, to zaczÄ
Ĺem przyspieszaÄ tak dĹugo aĹź w koĹcu odpuĹciĹ - uff na szczÄĹcie byĹo to na 500m przed mojÄ
metÄ
, bo zaczynaĹo byÄ ciÄĹźko. 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
Jr. Member
 
Płeć: 
wiadomości: 8330
|
Szkoda, myĹlaĹem Ĺźe jakieĹ nowinki ciekawe? 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
RafaĹS
Jr. Member
 
Płeć: 
wiadomości: 8330
|
A to nasĹuchuj choÄ pobieĹźnie co oni siÄ tam zwierzajÄ
w biegu. 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Gavroche
|
Fantastyczna kondycja, skoro biega i glÄdzi. 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
Jr. Member
 
Płeć: 
wiadomości: 8330
|
W biegu najlepiej wychodzi co komu siedzi na wÄ
trobie. 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
Blackend
|
To prawda, teĹź byĹem z poczÄ
tku pod wraĹźeniem ale jak zaczÄ
Ĺ mi opowiadaÄ swoje "przemyĹlenia Ĺźyciowe" trzeba byĹo uciec, bo Dobra Zmiana mi aĹź nadto wystarczy. 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|
RafaĹS
Jr. Member
 
Płeć: 
wiadomości: 8330
|
DziĹ nie biegam. WykÄ
paĹem siÄ juĹź bo pĹywaĹem. A pĹywaĹem bo woda w jezioranach jeszcze nie zakwitĹa mocno, choÄ juĹź zaczyna. Poza tym ostatnia szansa na kawaĹek luĹşnego miejsca. 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
RafaĹS
Jr. Member
 
Płeć: 
wiadomości: 8330
|
Lato byĹo w kwietniu, maju. Teraz jesieĹÂ  . 10C/4km/21:00 wyszĹo mi bez doginania, po przerwie. Ale jutro, jutro zobaczymy... 
|
|
|
Zapisane
|
|
|
|
|
|
|