forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2024-11-28, 01:48:15

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
Na koniec - nie wolno zapominać, że każdy człowiek jest inny i inny jest jego organizm.
669812 wiadomości w 4061 wątkach; wysłane przez 34 użytkowników
Najnowszy użytkownik: root
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE 		« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 577 578 579 580 581 [582] 583 584 585 586 587 ... 636 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: BIEGANIE  (Przeczytany 3919523 razy)
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57207
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11620 : 2018-12-08, 10:50:49 »
Ale to tylko pierwszosortowcom co podatkĂłw nie płacą.  Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57207
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11621 : 2018-12-08, 13:42:01 »
5 zaliczone, wprawdzie marszobiegiem czyli trochę słabo, ale za to jest jeszcze jutro. Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18145
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11622 : 2018-12-08, 15:03:33 »
Wiadomo. Nie od razu dobrą zmianę wprowadzono.  Wink
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11623 : 2018-12-08, 15:05:11 »
A kto się teraz skusi na 5+, jak 500+ już "mało"... Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18145
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11624 : 2018-12-08, 15:05:30 »
Cytuj z: admin  2018-12-08, 10:11:44
A nie lepiej te kWh w polskim węglu przepalać, bo ponoć tanio wychodzi... Wink
O ile mróz wróci, ale cała zima przed nami... Cool
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18145
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11625 : 2018-12-08, 15:06:47 »
Cytuj z: admin  2018-12-08, 15:05:11
A kto się teraz skusi na 5+, jak 500+ już "mało"... Wink
Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57207
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11626 : 2018-12-08, 15:07:44 »
 Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18145
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11627 : 2018-12-10, 21:23:39 »
Dobry!
Lekki minusik. Trochę dziś przegiąłem. Dlatego teraz 4km/czas mocno rekreacyjny jedynie. Za to czas pokaże jak będzie jutro, jutro...   Cool Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57207
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11628 : 2018-12-11, 11:28:27 »
Wczoraj teĹź był marszobieg na piątkę. Trochę schudłem i trzeba się odbudować.  Cool
Ale za to dzisiaj, to juĹź będzie jazda, bo śnieg pada. Wink  Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57207
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11629 : 2018-12-11, 18:07:12 »
Ło matko i cĂłrko i cĂłrko, co mnie podkusiło?  Shocked Wink
Porażka kompletna, chlapsko, ślisko, dno i metr mułu pod butami. Wink
Jutro idę na asfalt, bo tak dalej się normalnie nie da. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72259
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11630 : 2018-12-11, 18:19:39 »
Albo samochodem... Cool
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57207
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11631 : 2018-12-11, 18:37:51 »
Samochodem teĹź nie, bo donieśli mi, Ĺźe dzisiaj korki były masakryczne.  Confused
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72259
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11632 : 2018-12-11, 18:55:24 »
Pewnie co niektórzy już opuszczają ten szczyt ocipienia... Rolling Eyes Wink
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57207
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11633 : 2018-12-11, 18:59:43 »
Zawsze tak jest jak tylko spadnie parę milimetrów śniegu, boją się jeździć i wszystko się korkuje.  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57207
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11634 : 2018-12-13, 15:05:47 »
Dzisiaj asfalt i marszobieg ale za to 7km.  Cool
Czas poniĹźej godziny więc jakaś tam super rewelacja nie jest, ale dwa miechy bez biegania i pięć opakowań antybiotykĂłw zrobiły swoje.  Confused  Cool
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18145
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11635 : 2018-12-13, 15:27:20 »
Wiesz, odsapniesz. A jutro, jutro...  Cool
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11636 : 2018-12-13, 16:38:42 »
Wy to macie zdrowie!  Shocked
Nie to co ja, juĹź trzeci a moĹźe i czwarty sezon sobie odpuściłem.  Confused
Ale jak tylko przyjdzie wiosna i chęci... Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57207
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11637 : 2018-12-13, 17:05:44 »
Cytuj z: RafałS  2018-12-13, 15:27:20
Wiesz, odsapniesz. A jutro, jutro...  Cool

Wiadomo, jutro zawsze będzie lepiej. Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57207
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11638 : 2018-12-13, 17:07:52 »
Cytuj z: admin  2018-12-13, 16:38:42
Wy to macie zdrowie!  Shocked
Nie to co ja, już trzeci a może i czwarty sezon sobie odpuściłem.  Confused
Ale jak tylko przyjdzie wiosna i chęci... Wink

Cały czas czuję naturalną potrzebę ruchu i sprawia mi to przyjemność, szczególnie pod koniec. Wink
Ale spacerowanie teĹź jest dobre, bo moĹźna sobie to i tamto przemyśleć. Wink  Cool
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11639 : 2018-12-13, 17:12:47 »
Nie ma nic zdrowszego niż godzina biegu na pograniczu długu tlenowego pod koniec!  Very Happy
Najlepszy z moşliwych "detoks" z "toksyn" i kop morfiny na kilka godzin.  Cool
Dopełnieniem ciepła kąpiel po wysiłku - coś fantastycznego.
Natomiast te "morsy" to tylko morfiniści, jak i ci co się stosownym oddychaniem zakwaszają prawie do utraty przytomności.  Confused
To juĹź jest narkomania.  Sad
Zapisane
Strony: 1 ... 577 578 579 580 581 [582] 583 584 585 586 587 ... 636 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone. 		Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 1.248 sekund z 20 zapytaniami.