forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-28, 13:07:05

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.
658449 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 577 578 579 580 581 [582] 583 584 585 586 587 ... 635 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3355615 razy)
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11620 : 2018-12-08, 10:50:49 »

Ale to tylko pierwszosortowcom co podatków nie płacą.  Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11621 : 2018-12-08, 13:42:01 »

5 zaliczone, wprawdzie marszobiegiem czyli trochę słabo, ale za to jest jeszcze jutro. Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 16964


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11622 : 2018-12-08, 15:03:33 »

Wiadomo. Nie od razu dobrą zmianę wprowadzono.  Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11623 : 2018-12-08, 15:05:11 »

A kto się teraz skusi na 5+, jak 500+ już "mało"... Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 16964


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11624 : 2018-12-08, 15:05:30 »

A nie lepiej te kWh w polskim węglu przepalać, bo ponoć tanio wychodzi... Wink
O ile mróz wróci, ale cała zima przed nami... Cool
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 16964


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11625 : 2018-12-08, 15:06:47 »

A kto się teraz skusi na 5+, jak 500+ już "mało"... Wink
Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11626 : 2018-12-08, 15:07:44 »

 Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 16964


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11627 : 2018-12-10, 21:23:39 »

Dobry!
Lekki minusik. Trochę dziś przegiąłem. Dlatego teraz 4km/czas mocno rekreacyjny jedynie. Za to czas pokaże jak będzie jutro, jutro...   Cool Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11628 : 2018-12-11, 11:28:27 »

Wczoraj też był marszobieg na piątkę. Trochę schudłem i trzeba się odbudować.  Cool
Ale za to dzisiaj, to już będzie jazda, bo śnieg pada. Wink  Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11629 : 2018-12-11, 18:07:12 »

Ło matko i córko i córko, co mnie podkusiło?  Shocked Wink
Porażka kompletna, chlapsko, ślisko, dno i metr mułu pod butami. Wink
Jutro idę na asfalt, bo tak dalej się normalnie nie da. Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70129


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11630 : 2018-12-11, 18:19:39 »

Albo samochodem... Cool
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11631 : 2018-12-11, 18:37:51 »

Samochodem też nie, bo donieśli mi, że dzisiaj korki były masakryczne.  Confused
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70129


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11632 : 2018-12-11, 18:55:24 »

Pewnie co niektórzy już opuszczają ten szczyt ocipienia... Rolling Eyes Wink
Zapisane

Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11633 : 2018-12-11, 18:59:43 »

Zawsze tak jest jak tylko spadnie parę milimetrów śniegu, boją się jeździć i wszystko się korkuje.  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11634 : 2018-12-13, 15:05:47 »

Dzisiaj asfalt i marszobieg ale za to 7km.  Cool
Czas poniżej godziny więc jakaś tam super rewelacja nie jest, ale dwa miechy bez biegania i pięć opakowań antybiotyków zrobiły swoje.  Confused  Cool
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 16964


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11635 : 2018-12-13, 15:27:20 »

Wiesz, odsapniesz. A jutro, jutro...  Cool
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11636 : 2018-12-13, 16:38:42 »

Wy to macie zdrowie!  Shocked
Nie to co ja, już trzeci a może i czwarty sezon sobie odpuściłem.  Confused
Ale jak tylko przyjdzie wiosna i chęci... Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11637 : 2018-12-13, 17:05:44 »

Wiesz, odsapniesz. A jutro, jutro...  Cool

Wiadomo, jutro zawsze będzie lepiej. Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55659


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11638 : 2018-12-13, 17:07:52 »

Wy to macie zdrowie!  Shocked
Nie to co ja, już trzeci a może i czwarty sezon sobie odpuściłem.  Confused
Ale jak tylko przyjdzie wiosna i chęci... Wink

Cały czas czuję naturalną potrzebę ruchu i sprawia mi to przyjemność, szczególnie pod koniec. Wink
Ale spacerowanie też jest dobre, bo można sobie to i tamto przemyśleć. Wink  Cool
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11639 : 2018-12-13, 17:12:47 »

Nie ma nic zdrowszego niż godzina biegu na pograniczu długu tlenowego pod koniec!  Very Happy
Najlepszy z możliwych "detoks" z "toksyn" i kop morfiny na kilka godzin.  Cool
Dopełnieniem ciepła kąpiel po wysiłku - coś fantastycznego.
Natomiast te "morsy" to tylko morfiniści, jak i ci co się stosownym oddychaniem zakwaszają prawie do utraty przytomności.  Confused
To już jest narkomania.  Sad
Zapisane
Strony: 1 ... 577 578 579 580 581 [582] 583 584 585 586 587 ... 635 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.043 sekund z 20 zapytaniami.