forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2024-11-24, 02:40:37

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
4. Dieta optymalna - to dieta wysokotłuszczowa. Tłuszcz jest najważniejszym składnikiem naszego pożywienia. I jemy go najwięcej.
669724 wiadomości w 4061 wątkach; wysłane przez 34 użytkowników
Najnowszy użytkownik: root
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE 		« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 585 586 587 588 589 [590] 591 592 593 594 595 ... 636 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: BIEGANIE  (Przeczytany 3909046 razy)
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57185
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11780 : 2019-03-08, 18:56:10 »
Cytuj z: admin  2019-03-08, 13:46:41
Zobaczymy.  Cool

Fajnie, jednak ciągnie wilka do lasu. Wink  Cool
Ja dołączę późną jesienią jak tylko siły i pogoda pozwolą.  Cool
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11781 : 2019-03-10, 11:19:14 »
Jest super!
Wczoraj się doprowadziłem do tętna 148 - w uszach cisza - i utrzymywałem je przez dłuższą chwilunię, choć krok jeszcze niebiegowy, ale żadnych "zakwaszeniowych" dolegliwości, a do tego samopoczucie idealne. Pięknie.  Very Happy
Oby tak dalej...  Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72239
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11782 : 2019-03-10, 12:02:01 »
To jest tętno w czasie biegu, czy zaraz po... Rolling Eyes
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11783 : 2019-03-10, 12:10:21 »
"Po" to mi bardzo szybko spada, więc nie jest ze mną tak Ĺşle, jakby wiek wskazywał.  Very Happy
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18140
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11784 : 2019-03-10, 14:45:27 »
A zatem jest szansa na jutro...  Smile
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57185
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11785 : 2019-03-10, 15:09:14 »
Wiadomo, jutro zawsze będzie lepiej. Wink
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11786 : 2019-03-10, 17:20:17 »
Oczywiście, tylko jutro się liczy w perspektywie, a to co było, minęło bezpowrotnie.   Very Happy
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57185
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11787 : 2019-03-10, 19:33:20 »
Właśnie, dlatego nie warto rozpamiętywać tego co było. Wink  Cool
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18140
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11788 : 2019-03-10, 21:12:15 »
Ja z kolei dziś...
Fizyka zeszła na drugi plan bo 4km poniżej 22 minuty, ale do tętnienia w uszach, deszcz, za ciepło się ubrałem, nieco za mało motywacji, itd, itp, że nie wymienię. Dlatego przebieżka dzisiejsza bardziej na charakter (czy tam upartość Wink). Za to skok do piachu z miejsca na 8 i 3/4 buta, więc nieco lepiej.  Wink
Zapisane
vvv
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11789 : 2019-03-10, 21:17:21 »
Cytuj z: RafałS  2019-03-10, 21:12:15
skok do piachu z miejsca

Coś nie kojarzę, ma to zastosowanie przy łapaniu zająca czy przy zalotach.
(Bo ucieczka to zawsze ucieczka - może się przydać)
 Shocked Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18140
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11790 : 2019-03-10, 21:24:27 »
Objaśniam - 1. Przeskok rzeczułki przy jednoczesnym rozmoczeniu gruntu, z niemożnością rozbiegu, a upatrzeniem li tylko kawałka lepszego podłoża.
2. Parkour
3. Testy NFL
4. ŝycie/czas pokaşe...  Cool
Zapisane
vvv
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11791 : 2019-03-10, 21:29:43 »
Ostatecznie nie skacze się na piach tylko obraca się w proch,
skok na kasę, skok na bank, skok w bok, ale na piach.
Shocked
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18140
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11792 : 2019-03-10, 21:50:10 »
K . . . M  Idea



Krzem kochany, krzem...  Laughing Wink
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11793 : 2019-03-11, 08:41:50 »
Fantastycznie, jak tak będzie postęp wyglądał, to za 3-4 tygodnie powinienem sobie na szutrze swobodnie poradzić z rozsądnym dystansem, bez skutkĂłw ubocznych typy kłopoty z chodzeniem z powodu "zakwaszenia".  Very Happy
Codziennie do przodu.  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57185
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11794 : 2019-03-11, 09:24:44 »
Krok po kroku. Wink
Zapisane
vvv
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11795 : 2019-03-11, 12:00:54 »
Czyli na jesieni będzie skok z miejsca do piachu w stopach podany.
Cool
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11796 : 2019-03-11, 12:13:37 »
Cytuj z: Blackend  2019-03-11, 09:24:44
Krok po kroku. Wink

Taśma nie kłamie... Wink
Zapisane
vvv
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11797 : 2019-03-11, 12:45:42 »
Cytuj z: admin  2019-03-11, 12:13:37
Taśma nie kłamie... Wink

Czyli parcie TVNu na taśmy przyniosło psortowy skutek,
a że taśma bez końca ... Ziemia w sumie też jest bez końca i to w każdą stronę.
 Cool
Zapisane
administ
Gość


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11798 : 2019-03-11, 12:51:45 »
Spoko, w TVPiS mówią dokładnie to samo, tylko z innej strony.  Laughing
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57185
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11799 : 2019-03-11, 13:30:58 »
Z tej właściwej z pewnym niedomówieniem. Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 585 586 587 588 589 [590] 591 592 593 594 595 ... 636 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone. 		Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.171 sekund z 20 zapytaniami.