forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Gość. Zaloguj się, lub zarejestruj proszę.
2024-11-27, 19:16:58

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
1. Żywienie Optymalne należy rozpocząć od razu w pełnym zakresie, bez żadnego okresu przejściowego.
669808 wiadomości w 4061 wątkach; wysłane przez 34 użytkowników
Najnowszy użytkownik: root
* Strona główna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj się Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE 		« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 588 589 590 591 592 [593] 594 595 596 597 598 ... 636 Do dołu Drukuj
Autor Wątek: BIEGANIE  (Przeczytany 3918647 razy)
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomości: 26783


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11840 : 2019-05-04, 09:07:20 »
A bo zaraz mogę sypnąć całą garść argumentĂłw popartych badaniami naukowymi o szkodliwości wysiłku fizycznego na stan zdrowia, ale po co?  Cool
Zapisane
www.dr-kwasniewski.pl
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72257
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11841 : 2019-05-04, 09:09:41 »
Bieganie jest stresogenne... Cool Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomości: 26783


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11842 : 2019-05-04, 09:16:30 »
Jasne, niszczy krwinki czerwone, stawy i się po nim nawet tyje, ale uzasadniać nie chcę, starczy film: https://www.youtube.com/watch?v=pyBSg1O_GB0 -  Sad
Zapisane
www.dr-kwasniewski.pl
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18144
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11843 : 2019-05-04, 10:20:14 »
Cytuj z: admin  2019-05-04, 09:07:20
A bo zaraz mogę sypnąć całą garść argumentów popartych badaniami naukowymi o szkodliwości wysiłku fizycznego na stan zdrowia, ale po co?  Cool
Nie ma zupełnie po co jeśli to miałyby być badania od lebiegów przeprowadzone na lebiegach, w przedbiegach.  Cool
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomości: 26783


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11844 : 2019-05-04, 13:01:02 »
Właśnie, bo unia nic nie daje tylko bierze! Shocked
I jeszcze te "kwoty mleczne" Wink  Laughing
Zapisane
www.dr-kwasniewski.pl
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18144
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11845 : 2019-05-20, 22:49:59 »
Haha! 4km/21:50 i to zupełnie bez motywacji... Cool .  Słabiaszczo jak nie wiem. Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomości: 26783


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11846 : 2019-05-21, 08:53:39 »
Ale ja ostatnio 5km robię w niecałą godzinę! Wink
Zapisane
www.dr-kwasniewski.pl
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72257
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11847 : 2019-05-21, 08:56:47 »
Taki sprint... Laughing Wink
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomości: 26783


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11848 : 2019-05-21, 08:58:57 »
A może to nie jest nawet 5km, bo jakoś się nawet spocić nie zdążę. Wink
Zapisane
www.dr-kwasniewski.pl
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57206
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11849 : 2019-05-21, 11:48:06 »
Sikorek nie ma? Wink
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomości: 26783


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11850 : 2019-05-21, 19:21:45 »
Chciałbym się rozbiegać, ale mi się nie chce.  Confused
MoĹźe jak trochę się ogarnę po tych ciężkich dla mnie 3-4latach, to nabiorę chęci...  Very Happy
Zapisane
www.dr-kwasniewski.pl
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18144
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11851 : 2019-05-21, 19:30:09 »
Ja zobaczę, może inny dystans itd. ale jutro jutro...  Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomości: 57206
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11852 : 2019-05-21, 21:02:12 »
Tak jak ja. Wink
Tylko muszę dojść do siebie.  Cool
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18144
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11853 : 2019-05-24, 19:10:08 »
Na koszach odklepane póki co. Do bieżni na razie nie zbliżam się bo wylądowały tam ufo. Od przyszłego tygodnia jakby co...  Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72257
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11854 : 2019-05-24, 19:30:26 »
Możesz im fotkę zrobić i wstawić? Cool Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18144
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11855 : 2019-05-24, 22:53:15 »
Cytuj z: renia  2019-05-24, 19:30:26
Możesz im fotkę zrobić i wstawić? Cool Laughing
Festyniarskie by wyszły, ja tylko sztuką przez duże sz zajmuję się. Laughing Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72257
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11856 : 2019-05-25, 07:00:54 »
Jeśli to są takie byle jakie sztuki, to nie warte jest zachodu... Confused Cool
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18144
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11857 : 2019-05-25, 09:55:59 »
Ale bardziej na wschodzie te karuzele.  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Płeć: Kobieta
wiadomości: 72257
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11858 : 2019-05-25, 13:18:28 »
Na zachodzie kolorowe jarmarki... Laughing
Zapisane
https://www.facebook.com/Optymalni-Pomorze-384154691932537/
RafałS
Sr. Member
****
Płeć: Mężczyzna
wiadomości: 18144
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #11859 : 2019-05-31, 22:57:47 »
Ahoj!  Smile
Ciepeło się robi. 4km/21:44, czyli prawie ok, ale wiadomo że jak się ma za uszami co nieco, to trudno lepiej.  Wink
Zapisane
Strony: 1 ... 588 589 590 591 592 [593] 594 595 596 597 598 ... 636 Do góry Drukuj 
« poprzedni następny »
Skocz do:  

Działa na MySQL Działa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Działające na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeżone. 		Prawidłowy XHTML 1.0! Prawidłowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.044 sekund z 20 zapytaniami.