forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-23, 17:45:42

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
6. Pić należy tyle, na ile mamy ochotę i wtedy, kiedy mamy ochotę.
669720 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 605 606 607 608 609 [610] 611 612 613 614 615 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3906664 razy)
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 26744


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12180 : 2020-04-29, 07:57:03 »

 Laughing
Zapisane

admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 26744


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12181 : 2020-05-02, 09:56:21 »

https://www.msn.com/pl-pl/zdrowie/fitness/dieta-biegacza-w-czasie-pandemii-koronawirusa/ar-BB129jeE?ocid=msedgntp - jakie mądre rady - tylko stosować!  Very Happy
Jak białko mieszane, to z 1,5g/kg nmc połowa, albolepiej pójdzie na przepał - co za marnotrawstwo!  Confused
Ale za to nery będą miały co cedzić! Wink  Laughing
Zapisane

Jarek
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12182 : 2020-05-02, 10:49:00 »

E tam, nie znasz się, i tyle Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 26744


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12183 : 2020-05-02, 11:36:00 »

No przecież, że nie...  Very Happy
I tego nie ukrywam.  Cool
Zapisane

Zyon
Hero Member
*****
wiadomoci: 25643

pindżar ryskow wyszy


Re: BIEGANIE
« Odpowiedz #12184 : 2020-05-02, 11:48:22 »

No wlasnie Very Happy Ania Lewandowska to sie zna, bo jest fitness dietetyczka  Laughing
Zapisane

Work Buy Consume Die
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 26744


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12185 : 2020-05-02, 13:57:52 »

To największa gwiazda polskiej dietetyki!  Very Happy
Bardzo dobrze, ż ma taki wpływ na internautki.  Cool
Zapisane

Jarek
Go


Email
Odp: Re: BIEGANIE
« Odpowiedz #12186 : 2020-05-02, 14:09:02 »

No wlasnie Very Happy Ania Lewandowska to sie zna, bo jest fitness dietetyczka  Laughing

Jej to bym z reki jadł.
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 26744


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12187 : 2020-05-02, 14:09:44 »

Nie Ty jeden! Wink
Zapisane

Jarek
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12188 : 2020-05-02, 14:10:14 »

 Laughing
Zapisane
admin
Administrator
Hero Member
*
wiadomoci: 26744


WWW
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12189 : 2020-05-02, 14:11:26 »

A fanki rozgorączkowane, aż kipi w necie, czy już urodziła, czy jeszcze nie!  Shocked  Laughing
Zapisane

RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18138


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12190 : 2020-05-06, 22:44:45 »

Pełnia, jasno jakoś bardziej. Niezbyt zimno. 4km/czaswystarczającyantyświralny. Smile
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18138


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12191 : 2020-05-10, 22:48:03 »

Ciepły wieczór. Zieleń buchnęła po ostatnich opadach. Przebieżka taka se na 4km/czaswokienkuzmieszczony.  Smile
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18138


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12192 : 2020-05-14, 22:35:06 »

No to dziś chłodny wieczór  Wink . Ale 4km/czaslepszy. Właściwie czas najlepszy tego sezonu, ale co to za sezon? Bezobjawowy.  Neutral
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18138


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12193 : 2020-05-25, 22:50:49 »

Mokry wieczór, prawie zimowy. Bieżnia jednak nadal trzyma konsystencję po ostatniej porządnej suszy. Warunki akurat na sezonu zbicie na 4km o sekund z pintnaście.  Smile
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18138


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12194 : 2020-05-29, 23:05:21 »

Chłodno, niezachłodno. Bieg z nieba podziwianiem. 4km/czaswzakresiezmieszczonywęgielkówniecozamałodowieczoraweszłochybaż. Efektownie podświetlona półksiężycem smuga chmurzowia na zagwieżdżonym, niezciemnionym do końca niebie. Wspaniały widok gdyż muskowi nie udało się zebździć nieba tym ostatnim lotem-nielotem.  Wink
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18138


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12195 : 2020-06-05, 23:21:18 »

Dziś też efektowne niebo + trochę deszczu, choć przeciągnęło się wyjście trochę z powodu jeszcze bardziej efektownego wypadku samochodowego jaki słyszałem. Oby to był tylko efekt spuszczenia ze smyczy+, a szpitale żeby były wydolne...
4km/czasnieszczególnyalewprzewidzianejnormie.
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18138


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12196 : 2020-06-08, 22:59:50 »

Przerwa w opadach, niby nie za ciepło, ale wilgoć taka że wrażenie ze 2x wyższej temperatury po biegu. 4km/czasprzygranicyprzewidzianejramki.
Zapisane
Trzainacy
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 1043


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12197 : 2020-06-09, 09:17:30 »

Przerwa w opadach, niby nie za ciepło, ale wilgoć taka że wrażenie ze 2x wyższej temperatury po biegu. 4km/czasprzygranicyprzewidzianejramki.
Drugie zdanie w tej wypowiedzi to dla mnie ciemna magia...Smile
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 18138


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12198 : 2020-06-09, 13:11:47 »

To tylko fachowa terminologia odczytu z czasomierza, ułatwiająca mi nieco orientację.  Cool
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 57185


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #12199 : 2020-06-09, 14:49:18 »

Dziś byłem na 20 min. przebieżce, ale nie znam dystansu, bo zmieniłem trochę konfigurację aby nudno nie było.  Cool
Teraz są sprzyjające temperatury do biegania.  Cool
Zapisane
Strony: 1 ... 605 606 607 608 609 [610] 611 612 613 614 615 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.032 sekund z 20 zapytaniami.