forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-11-28, 08:17:29

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
8. Życie bez ruchu nie jest życiem. Starajmy się ruszać w każdym wieku, dostosowując rodzaj i wielkość wysiłku do możliwości naszego organizmu.
669816 wiadomoci w 4061 wtkach; wysane przez 34 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: root
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  BIEGANIE
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 43 44 45 46 47 [48] 49 50 51 52 53 ... 636 Do dou Drukuj
Autor Wtek: BIEGANIE  (Przeczytany 3920190 razy)
viola44
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #940 : 2009-05-29, 16:38:22 »

ja mogę pić kawę ale po śniadaniu, na czczo czasami daje mi nie źle "popalić"...
Zapisane
_flo
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #941 : 2009-05-29, 16:39:28 »

Nigdy się kawą nie interesowałem, ale za komuny coś tam "naukowo" bąkali, że zawsze podnosi ciśnienie, teraz czytam, że u niektórych "naukowo" obniża i ciśnienie i nawet poziom cholesterolu, że o strasznej ilości antyoksydantów i antydepresantów nie wspomnę!
A jest tak: jeśli komuś kawa nie powoduje żadnych uchwytnych szkodliwych objawów po jej wypiciu (łomotanie serca, szum w uszach, ból głowy, ból wątroby, ból nerek... i ... puchliny kolan), a poprawia samopoczucie i chęć do życia, to niech sobie robi wedle własnego uznania.  Wink

Danke.
Tak sobie mysle, ze jesli obniza cisnienie czy cholesterol, to moze nie bezposrednio, tylko sprawia, ze nie ladujemy w siebie tyle jedzenia.
Zapisane
_flo
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #942 : 2009-05-29, 16:40:45 »

ja mogę pić kawę ale po śniadaniu, na czczo czasami daje mi nie źle "popalić"...

no jak na czczo to po godzinie, dwoch zaliczam "zjazd"
zastanawiam sie, co to moze byc
Zapisane
admin
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #943 : 2009-05-29, 16:43:01 »

Może to ten "nowy naukowy" spadek ciśnienia?
Zapisane
_flo
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #944 : 2009-05-29, 16:43:19 »

i ... puchliny kolan

a opuchlinza kolan to tez ma zwiazek z wysokim cisnieniem czy tak ogolnie - ewentualny klopotliwy objaw przyjmowania kofeiny?
Zapisane
_flo
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #945 : 2009-05-29, 16:43:35 »

Może to ten "nowy naukowy" spadek ciśnienia?
aaaa.  Idea
Zapisane
admin
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #946 : 2009-05-29, 16:47:47 »

a opuchlinza kolan to tez ma zwiazek...

u mnie - przeważnie z dobrym wojakiem Szwejkiem i trzema panami w łódce nie licząc psa  Wink
Zapisane
_flo
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #947 : 2009-05-29, 16:49:00 »

a opuchlinza kolan to tez ma zwiazek...

...przeważnie z dobrym wojakiem Szwejkiem i...

nie czytalam  Sad
a mama mowila - przeczytaj
Zapisane
admin
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #948 : 2009-05-29, 16:53:56 »

_flo
nadrabiaj szybko!. Szwejk to podstawa! Very Happy
Zapisane
_flo
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #949 : 2009-05-29, 16:59:36 »

ok
Zapisane
viola44
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #950 : 2009-05-29, 17:17:26 »

ja mogę pić kawę ale po śniadaniu, na czczo czasami daje mi nie źle "popalić"...

no jak na czczo to po godzinie, dwoch zaliczam "zjazd"
zastanawiam sie, co to moze byc

ja zalicza zjazd ale w pewne ustronne miejsce... Very Happy i ogólne dygotanie na ciele... Shocked
Zapisane
_flo
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #951 : 2009-05-29, 17:24:58 »

ja zalicza zjazd ale w pewne ustronne miejsce... Very Happy

siusiu? a to normalne chyba.
ja jedna kawe uzupelniam przynajmniej dwoma szklankami wody.
a dzis to w ogole wypilam juz chyba ze 2 litry wody, straszny zaduch.
Zapisane
Malgosia
Jr. Member
**
wiadomoci: 2887


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #952 : 2009-05-29, 17:26:35 »

Nie wyobrażam sobie jak w XXI wieku kobieta może funkcjonować bez antyperspiantów, balsamu do ciała,kremu pod oczy, lakieru do paznokci i takich tam. Masakra. Zmywać makijaż kremem nivea  Shocked


Można:
bez antyperspirantów - bo trzeba się poprostu częściej myć i pozwolić skórze oddychać, wydalać z potem zbędne składniki z przemiany materii
bez balsamu do ciała- bo lepsza jest oliwa, robię to od niedawna i bardzo żałuję ,że tak późno to do mnie trafiło
bez kremu pod oczy - świetny jest krem nivea i oliwa też
lakier do paznokci - od święta, czemu nie, na codzień przeszkadza jeżeli się wykonuje pożyteczne prace dla ludzkości
makijaż - najpierw zmywam twarz bardzo ciepłą wodą, smaruję twarz kremem nivea i po chwili jak się ogrzeje na skórze ścieram delikatnie wacikiami, jeszcze raz zmywam twarz bardzo ciepła wodą i smaruję twarz kremem nivea.
Od dawna mnie oświeciło, że najlepiej samemu wymyślać na bazie naturalnych składników różne kosmetyki.
Od kilku lat np. robię maseczkę kolagenową ze skórek wieprzowych. Bardzo gęsty, sztywny wywar mieszam z kremem nivea, nakładam na twarz i zmywam różnie; po godzinie, kilku godzinach a nieraz nakładam na noc. Super! Ceny kremów z zawartością kolagenu są kosmiczne ,  z dodatkiem środków konserwująch i znacznie mniej afektywne niż moja maseczka.
Zapisane
viola44
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #953 : 2009-05-29, 17:34:54 »

ja zalicza zjazd ale w pewne ustronne miejsce... Very Happy

siusiu?.
o sisiu to bym nawet nie wspominała  Very Happy Very Happy
Zapisane
admin
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #954 : 2009-05-29, 17:45:41 »

robię maseczkę kolagenową ze skórek wieprzowych.

A na www.dobradieta.pl polecają w sferze psychicznej - okłady z podgardla i żółtek!  Very Happy
Nie wiem tylko, czy podgardle okłada się skórą do wierzchu, czy odwrotnie.
Ale zaraz nam to tam napiszą.  Very Happy

PS
na obitą twarz dawniej kładziono porządny kawał surowej wołowiny, to widocznie i w tych okładach z podgardla może też coś być! Laughing
Zapisane
admin
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #955 : 2009-05-29, 18:20:25 »

http://www.youtube.com/watch?v=sHW2e49VU4c&hl=pl - nieprzyjemny zapach może przysporzyć kłopotów  Wink
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72260


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #956 : 2009-05-29, 18:47:54 »

Dzisiaj biegam sama  Sad . I jak tu na młode pokolenie można liczyć?  Confused
Zapisane

admin
Go


Email
Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #957 : 2009-05-29, 19:14:27 »

Nieważne, że sama, ważne, że biegasz.  Cool
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72260


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #958 : 2009-05-29, 19:36:16 »

Jednak na młodzież można liczyć  Very Happy . Miałam aż trzech odoratorów  Very Happy . Najmłodszego syna z dwoma kolegami  Very Happy. Oni robią teraz następne okrążenie, a ja mam dość.  Razz
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 72260


Odp: BIEGANIE
« Odpowiedz #959 : 2009-05-29, 19:59:54 »

Czy powinno się przy bieganiu robić wdechy - nosem, a wydechy - ustami? Tak mi radził najstarszy syn.  Confused A ja na to nie zwracałam uwagi.
Zapisane

Strony: 1 ... 43 44 45 46 47 [48] 49 50 51 52 53 ... 636 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.045 sekund z 20 zapytaniami.