BIEGANIE

[kodar]

 przewaznie biegam,by zdazyc na umowiony termin i tak mi to dobrze wychodzi,ze coraz czesciej biegam aby sie nie spoznic

[renia]

Ja też zaczynam od dzisiaj regularne (mam nadzieję) biegi. Mam już nawet partnera do tań...sorki do biegania.. Gdzieś tak za godzinkę pobiegnę z moim 10-cio letnim synem. Pogoda - bajka..

[admin]

Bo trzeba umieć dbać o własne zdrowie! 

[Radzio]

Brawo z przytupem dla wszystkich, ktĂłrzy dokonali inauguracji. Dla tych co jeszcze nie dokonali teĹź brawo tyle, Ĺźe bez przytupu.

[renia]

Dzięki - a dla Ciebie też jest z przytupem?

[Radzio]

A poszukaj stronkę wcześniej , nawet  na gratulacje się załapałem.

[renia]

  No tak - gratuluję premiery .. a jak kontynuacja..   nie obijaj się bo pokonam Ciebie w dystansie...  

[Daniel]

Daniel i jak z kondycją po przerwie zimowej?

Nie miałem przerwy zimowej, bo biegałem na bieżni. Już w tym roku na niej mam zaliczone 326 km, ale dwa tygodnie temu spalił mi się silnik. Te dwa tygodnie przerwy kompletnie mnie rozregulowało. Przyplątało się zaziębienie i dzień wcześniej zbijałem temperaturę aspiryną.
Trochę ryzykownie wybiegłem, bo temperatura o 6 rano bliska zera, a ja w dwóch koszulkach z krótkimi rękawkami i gołe nogi. Zapalenia płuc jednak nie dostałem, bo pocenie było naturalne. Tego mi właśnie brakowało. Dzisiaj przerwa i jutro rano bieg.

[Radzio]

No tak - gratuluję premiery .. a jak kontynuacja..   nie obijaj się bo pokonam Ciebie w dystansie...  

Niebawem 40km rowerem, albo marszobiegiem dziennie i "nie ma Ĺźe boli"

[renia]

To ja średnio nawet tyle km dziennie samochodem nie pokonuję..

[Blackend]

Tego mi właśnie brakowało.

Znam to 

[admin]

Jakby ktoś miał kłopoty ze snem, to polecam bieganie...
To najlepszy środek nasenny!

[Malgosia]

Ja właśnie zaliczyłam swoją traskę. Miłego dnia!

[renia]

Gratuluję.  Widzę, Ĺźe Panie w bieganiu nie zostają w tyle... No moĹźe gdybyśmy wystartowały z Panami razem, to to by tak wyglądało..

[admin]

To moĹźe w sobotę 10-go zrobimy sobie lekką przebieĹźkę po okolicach Ciechocinka? 

[Radzio]

A dla szczególnie dbających o zdrowie ................ do Ciechocinka.

[admin]

W moim przypadku, to całkiem realne, bo mam do Ciechocinka zaledwie 41,2km... 

[Radzio]

To jeszcze 995m po najbliĹźszej okolicy i maraton zaliczony

[admin]

Wygooglowałem sobie traskę od mojego domu, do domu RodzicĂłw, ale do Teatru Letniego wyjdzie maraton "z okładem"... 

[renia]

Na zawody to ja się nie piszę. Nie chcę Wam robić obciachu..