forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2019-09-22, 11:54:28

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
2. Należy jeść wtedy, gdy się chce jeść i zjadać tyle, by nie czuć potrzeby dalszego jedzenia.
563075 wiadomoci w 4025 wtkach; wysane przez 47 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: szynszyl_07
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« poprzedni nastpny »
Strony: 1 ... 68 69 70 71 72 [73] Do dou Drukuj
Autor Wtek: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.  (Przeczytany 293113 razy)
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 57246


Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1440 : 2019-08-19, 12:59:30 »

No i sok z gumijagód... Cool
Zapisane

admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2298


WWW
Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1441 : 2019-08-19, 12:59:55 »

A tak! Zapomniałem. Wink
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 57246


Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1442 : 2019-08-19, 13:01:15 »

 Laughing
Zapisane

Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1443 : 2019-08-19, 18:30:21 »

W środę popedałowałam sobie 32, 17 km.
Edmund odchodzi w odstawkę powoli choć nie do końca. Nie działa hamulec, siodełko mąż przełożył do roweru syna. Właśnie na rowerze syna lepiej mi sie jeżdzi choć jest cięższy nic Edmund. A nieraz musze wziąc rower pod pache i maszerowac z nim w dół po schodkach.

Mam wielka frajde z tego jeżdzenia , górki, pagórki, podjazdy w piasku. Rowerem crossowym fajnie się jeżdzi. Te 32 km to i piękne widoki, i troche adrenaliny , bo musialam skupić sie na jeżdzie po wale nad Zalewem Zegrzyńskim a tam było wąski i dużo kamieni i piachu. Ale za to widoczki piękne. Very Happy
Co Ty tam kłujesz, Dasna, że tyle energii masz? Shocked
Ano, niby lżejsze treningi z PC i krótsze, bo tylko 1 godz. Choć ze zwisu ciągle podrzucam i rwę , ( dzisiaj też) to takie lekkie nie jest. Idą większe przeciążenia na odcinek krzyżowo- lędźwiowy.

Głowa lżejsza. I założenie , że trzeba ją przewietrzyc innymi sportami.

Czyli rower, pływanie, od czasu do czasu flyboard i kajak.
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2298


WWW
Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1444 : 2019-08-20, 14:43:27 »

Ale chleb ze smalcem do tego,  czy "jądrowe maszyny na pustyni"? Rolling Eyes Wink
Zapisane

Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1445 : 2019-08-21, 09:34:45 »

 Laughing
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1446 : 2019-08-21, 09:36:27 »

Ale chleb ze smalcem do tego,  czy "jądrowe maszyny na pustyni"? Rolling Eyes Wink
Sama nie wiem ?  Laughing Laughing
Co wybrać?  Rolling Eyes

Jakaś podpowiedź? Koło ratunkowe? Telefon do przyjaciela?  Rolling Eyes
 Laughing
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1447 : 2019-08-21, 09:42:11 »

Wczoraj nawiedziliśmy z mężem pana od rowerów i 6 synów. Edmund słabuje a i rower syna też wymaga lekkiego remontu.

Teraz w warsztacie nastąpiła zmiana pokoleń.  Panem od rowerów został kolega naszego Młodego czyli 2 najstarszy syn. A pan od rowerów pomaga synowi.  Very Happy
Miło było powspominać i ustalić kolejność dzieci.
Wszyscy jeszcze się uczą , nie mają ani żon,  ani dzieci.
Zapisane
admin
Administrator
Jr. Member
*
wiadomoci: 2298


WWW
Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1448 : 2019-08-21, 09:54:29 »

Ale czy chociaż na zwolnienie z PIT-u się jeszcze załapują? Rolling Eyes Wink
Zapisane

renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 57246


Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1449 : 2019-08-21, 09:54:50 »

Ale jak każdy z nich będzie miał po 6 synów, to rodzinka będzie liczna... Rolling Eyes Wink
Zapisane

Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1450 : 2019-08-21, 09:56:35 »

Ale czy chociaż na zwolnienie z PIT-u się jeszcze załapują? Rolling Eyes Wink
Nie mam pojęcia. Nie myślałam o tym.  Rolling Eyes

Aaaaa, tak. Nie maja jeszcze skończonych nawet 24 lat.
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1451 : 2019-08-21, 09:58:14 »

Ale jak każdy z nich będzie miał po 6 synów, to rodzinka będzie liczna... Rolling Eyes Wink
Oj.  Shocked

6 x 6 = 36  Shocked Bogać tam !  Shocked Laughing
Zapisane
madre
Jr. Member
**
wiadomoci: 2277


Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1452 : 2019-08-21, 10:52:16 »

Ale chleb ze smalcem do tego,  czy "jądrowe maszyny na pustyni"? Rolling Eyes Wink
Sama nie wiem ?  Laughing Laughing
Co wybrać?  Rolling Eyes

Jakaś podpowiedź? Koło ratunkowe? Telefon do przyjaciela?  Rolling Eyes
 Laughing

Jan Kwaśniewski: "Krótka instrukcja obsługi człowieka" - str 11-12

Marszałek Witek:
Ogłaszam przerwę w obradach.
 Laughing
Zapisane
Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1453 : 2019-08-24, 21:34:58 »

Dzisiaj rano odebraliśmy z mężem Edmunda i rower syna od syna pana od rowerów i 6 synów.

Wow, Edmund jaki full wypas  Laughing Laughing i rower syna tez nowe ogumienie, hamulce sprawdzone , przerzutki ustawione. Miałam dzisiaj pojeżdzić, ale wystarczy . Padam , padam, padam.  Cool Confused
Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 57246


Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1454 : 2019-08-24, 21:38:02 »

No i Edmund po operacji też odpocznie sobie... Cool
Zapisane

Dasna
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 25603



Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1455 : 2019-08-25, 09:20:53 »

 Laughing
Zapisane
RafałS
Jr. Member
**
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 8998


Odp: Rower - dla wszystkich jeżdzących w terenie i stacjonarnie.
« Odpowiedz #1456 : 2019-09-04, 18:09:34 »

Trochę pokręcone na dziś, tak akurat żeby przesmarować to i owo żeby na przykład nie rdzewiało  Cool . W tym wymiana gumy na trasie. Poszła mniej więcej przy wyjeździe z miasta. Szczęśliwie udało się dokręcić traskę bez zapasu.  Smile
Zapisane
Strony: 1 ... 68 69 70 71 72 [73] Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.052 sekund z 21 zapytaniami.