forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, Go. Zaloguj si, lub zarejestruj prosz.
2024-03-29, 00:07:15

Zaloguj si podajc nazw uytkownika, haso i dugo sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
3. Białka jako materiał do budowy i przebudowy ciała powinno mieć możliwie wysoką wartość biologiczną, powinno to być białko zwierzęce, a nie roślinne.
658482 wiadomoci w 4058 wtkach; wysane przez 27 uytkownikw
Najnowszy uytkownik: startom
* Strona gwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj si Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Działy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  Bieganie czy rower?
« poprzedni nastpny »
Strony: [1] 2 3 4 Do dou Drukuj
Autor Wtek: Bieganie czy rower?  (Przeczytany 136119 razy)
kasara1991
Go


Email
Bieganie czy rower?
« : 2013-10-11, 22:11:30 »

Przy czym spalamy wiecej kalorii i co jest lepsze?
Zapisane
grenis
Go


Email
Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #1 : 2013-10-11, 22:25:25 »

Plywanie  Laughing
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 16965


Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #2 : 2013-10-11, 23:08:13 »

Jeśli biegamy krótko to oczywiście przy rowerze spalamy więcej bo musimy go wycięgnąć z miejsca przechowywania, utrzymać w czystości i zdatności do jazdy. Ale to zależy... Wink
Zapisane
markos
Newbie
*
wiadomoci: 169


Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #3 : 2013-10-12, 09:27:16 »

Hej. Nie zadawaj takich pytań,bo zaraz wywołasz dyskusję o "wpływie koloru szmaty na jakość zmywanych naczyń" Very Happy
Po prostu sprawdź jaka forma ruchu będzie ci najlepiej odpowiadać. Jeśli chodzi o pomiar kalorii,dystansu,czasu,przebytych wzniesień,pomiar pulsu ble,ble..... To jest kilka darmowych aplikacji,które to fajnie mierzą.
Moja apka podaje, że po 5 kilometrach biegu spaliłem 395 kcal,po 8 km 613 kcal . Doświadczenia nie zastąpi nic Very Happy
Pozdrawiam Smile
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #4 : 2013-10-12, 12:49:08 »

Rozumiem, że jest potrzeba spalenia większej ilości kalorii.
Jeżeli bieganie- póki co- sprawia trudność, a rower nie-... heja na rower! Very Happy
Zapisane
adampio
Go


Email
Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #5 : 2013-10-25, 15:56:26 »

Podpisuje sie pod tym co powiedzial Radzio.

Dodam jeszcze tylko, ze bieganie niszczy kolana a rower je reperuje Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #6 : 2013-10-25, 16:07:30 »

Podpisuje sie pod tym co powiedzial Radzio.

Dodam jeszcze tylko, ze bieganie niszczy kolana a rower je reperuje Laughing
ŻADEN ruch nie niszczy stawów, bo zadaniem stawu jest praca.
Wręcz przeciwnie ruch utrzymuje stawy w zdrowiu Very Happy
Trzeba tylko mieć trochę oleju w głowie...
Zapisane
RafałS
Sr. Member
****
Pe: Mczyzna
wiadomoci: 16965


Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #7 : 2013-10-25, 17:44:50 »

I w stawach.  Wink
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #8 : 2013-10-25, 17:58:25 »

Zapisane
renia
Hero Member
*****
Pe: Kobieta
wiadomoci: 70133


Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #9 : 2013-10-25, 18:13:25 »

I w stawach.  Wink

Trzeba mieć wodę w kolanie i cukier w kostkach... Laughing Cool
Zapisane

MariuszM
Go


Email
Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #10 : 2013-10-25, 18:27:05 »

Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #11 : 2013-10-26, 06:43:52 »

Podpisuje sie pod tym co powiedzial Radzio.

Dodam jeszcze tylko, ze bieganie niszczy kolana a rower je reperuje Laughing

A ja dodam jeszcze mniej. Very Happy
Wiem skąd wnioski- z nieudolnego podglądania, w tym "wuwuwu" i konsekwentnie nieudolnego naśladowania. Confused
Winny jest mój Przyjaciel, bo biegał. Shocked
A teraz i ja. Cool Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoci: 41529


Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #12 : 2013-10-26, 07:42:41 »

Podpisuje sie pod tym co powiedzial Radzio.

Dodam jeszcze tylko, ze bieganie niszczy kolana a rower je reperuje Laughing

A ja dodam jeszcze mniej. Very Happy
Wiem skąd wnioski- z nieudolnego podglądania, w tym "wuwuwu" i konsekwentnie nieudolnego naśladowania. Confused
Winny jest mój Przyjaciel, bo biegał. Shocked
A teraz i ja. Cool Laughing
Że narciarski styl, lub inny, trzeba pod siebie wypracować?
Zapisane
Radzio
Go


Email
Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #13 : 2013-10-27, 05:52:47 »

Że sztanga sztandze nierówna, a Gryf ciągle jeden. Znaczy "-a" powinno być. Wink  Abo tu, abo tam, abo i tu i tam. Very Happy Aboaboabo

Najprościej, to skołtunionym na bieganie zwalić, bo niby na co innego. Smile  Zawoalowanym! ..., to zawoalowanym na...- tak miało być. Wink

"... tak było, jest i ..."- gdyby ktoś jeszcze zechciał szerzej nieco otworzyć oczka- zobaczy, że... nie będzie. Very Happy
A rower- zgodzie twierdzę, że niczego sobie jest. Smile
Zwłaszcza, jeżeli hasało się na nim 10tkm(10kkm) w sezonie od braku śniegu do jego powrotu. Very Happy (w tzw. międzyczasie Laughing)
Zapisane
Kryanna
Go


Email
Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #14 : 2017-02-16, 17:44:21 »

Biegania nie lubię, a rower owszem. Wyciągnęłam dzisiaj (przy pomocy męża, a nawet za Jego pomocą) i próbna jazda się odbyła.
Ciężko, bo miejscami śnieg przymarznięty i podstępne placki zlodowaciało/rozciapkanego napadały na mnie znienacka. No i kolana jakieś sztywniejsze jakby po zimie - mimo systematycznego chodzenia z kijami. Dobra, nie marudzę tylko chciałam jakiś znak zostawić  zapoczętego sezonu rowerowego.  Very Happy
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55668


Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #15 : 2017-02-16, 18:55:33 »

Kolana pół biedy, najgorzej jest z siedzeniem na początku sezonu. Wink
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #16 : 2017-02-16, 18:57:55 »

Idzie przywyknąć, tylko po co? Wink
Zapisane
Blackend
Hero Member
*****
wiadomoci: 55668


Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #17 : 2017-02-16, 19:13:51 »

 Laughing
Jasne, bieganie jest najlepsze.  Very Happy
Zapisane
Kryanna
Go


Email
Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #18 : 2017-02-17, 10:20:26 »

Nawet do tramwaju kilka kroków nie podbiegam - mam swoją godność  Shocked
Zapisane
administ
Go


Email
Odp: Bieganie czy rower?
« Odpowiedz #19 : 2017-02-17, 10:23:36 »

 Laughing
W moim przypadku to się nazywa lenistwo, a i tramwajów nie ma we Wieśławku. Wink
Zapisane
Strony: [1] 2 3 4 Do gry Drukuj 
« poprzedni nastpny »
Skocz do:  

Dziaa na MySQL Dziaa na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dziaajce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrzeone.
Prawidowy XHTML 1.0! Prawidowy CSS!
Strona wygenerowana w 0.064 sekund z 20 zapytaniami.