forum.dr-kwasniewski.pl
Witamy, GoŠ. Zaloguj siŕ, lub zarejestruj proszŕ.
2017-10-20, 18:17:41

Zaloguj siŕ podaj▒c nazwŕ u┐ytkownika, has│o i d│ugoŠ sesji
Szukaj:     Szukanie zaawansowane
5. W─Öglowodany staramy si─Ö zjada─ç w postaci skrobi, tj. w ziemniakach i warzywach.
491878 wiadomoÂci w 3928 w▒tkach; wys│ane przez 58 u┐ytkownikˇw
Najnowszy u┐ytkownik: Lucaes
* Strona g│ˇwna Pomoc Szukaj Kalendarz Zaloguj siŕ Rejestracja
+  forum.dr-kwasniewski.pl
|-+  Dzia┼éy Forum
| |-+  Sport to zdrowie.
| | |-+  NU - dziennik treningowy
« poprzedni nastŕpny »
Strony: 1 ... 32 33 34 35 36 [37] Do do│u Drukuj
Autor W▒tek: NU - dziennik treningowy  (Przeczytany 108442 razy)
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 32548


Odp: NU - dziennik treningowy
« Odpowiedz #720 : 2014-07-02, 14:41:38 »

Przede wszystkim odpoczynek. Zdaje si─Ö, ┼╝e nie jest przereklamowany Very Happy
Tak naprawd─Ö to chodzi o proporcje mi─Ödzy jednym a drugim Cool
Zapisane
nu
GoŠ


Email
Odp: NU - dziennik treningowy
« Odpowiedz #721 : 2014-07-17, 10:12:45 »

Sko┼äczy┼é mi si─Ö zapas ┼Ťmietany, postanowi┼éem zrobi─ç sobie miesi─Öczny kofeinowy detoks.
DAY 1.
Zapisane
Jazzman
Jr. Member
**
wiadomoÂci: 659



Odp: NU - dziennik treningowy
« Odpowiedz #722 : 2014-07-17, 10:15:18 »

Sko┼äczy┼é mi si─Ö zapas ┼Ťmietany, postanowi┼éem zrobi─ç sobie miesi─Öczny kofeinowy detoks.
DAY 1.
Od┼é├│┼╝ na jutro  Laughing
Zapisane
renia
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 42118



Odp: NU - dziennik treningowy
« Odpowiedz #723 : 2014-07-17, 10:15:32 »

Sko┼äczy┼é mi si─Ö zapas ┼Ťmietany, postanowi┼éem zrobi─ç sobie miesi─Öczny kofeinowy detoks.
DAY 1.

Stawiam na to, że nie wytrzymasz dłużej niż tydzień... Cool
Zapisane

Dasna
Hero Member
*****
P│eŠ: Kobieta
wiadomoÂci: 24626



Odp: NU - dziennik treningowy
« Odpowiedz #724 : 2014-07-17, 10:30:08 »

Trzymam kciuki.  Very Happy
A co tam, detoksykuj si─Ö. Laughing
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 32548


Odp: NU - dziennik treningowy
« Odpowiedz #725 : 2014-07-19, 12:58:26 »

Sko┼äczy┼é mi si─Ö zapas ┼Ťmietany, postanowi┼éem zrobi─ç sobie miesi─Öczny kofeinowy detoks.
DAY 1.
Detoks jest przereklamowany Laughing
Zapisane
nu
GoŠ


Email
Odp: NU - dziennik treningowy
« Odpowiedz #726 : 2014-09-12, 13:35:18 »

Sprzedam kettla 24kg. Taki jak tutaj: http://www.centrumkb.pl/sklep/
Jakby co to PM.
Zapisane
Zyon
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 21182

pind┼╝ar ryskow wyszy


Odp: NU - dziennik treningowy
« Odpowiedz #727 : 2014-09-12, 13:36:26 »

Co sie stalo? Nie pasi?
Zapisane

Work Buy Consume Die
nu
GoŠ


Email
Odp: NU - dziennik treningowy
« Odpowiedz #728 : 2014-09-12, 13:38:32 »

Dla mnie to za du┼╝o, niewiele mog─Ö z nim porobi─ç.
Poza tym nie wiem kiedy mi si─Ö uda wr├│ci─ç do trening├│w, ci─ůgle to samo, bark i kolano.
Zapisane
Gavroche
Hero Member
*****
wiadomoÂci: 32548


Odp: NU - dziennik treningowy
« Odpowiedz #729 : 2014-09-12, 14:26:37 »

Dla mnie to za du┼╝o, niewiele mog─Ö z nim porobi─ç.
Poza tym nie wiem kiedy mi si─Ö uda wr├│ci─ç do trening├│w, ci─ůgle to samo, bark i kolano.
Mo┼╝e nigdy Wink
I bardzo dobrze, znajd┼║ sobie aktywno┼Ť─ç, kt├│ra Ci─Ö nie boli. Cool
Zapisane
nu
GoŠ


Email
Odp: NU - dziennik treningowy
« Odpowiedz #730 : 2014-09-12, 14:40:10 »

Może nigdy, ale faktem jest kolano rozwaliłem na piłce nożnej po ostrym faulu.
Bark owszem na siłowni, ale to było tak dawno i tak głupie, że nawet nie ma co do tego wracać.
I z jednym i z drugim jest coraz lepiej, wi─Öc po prostu si─Ö ciesz─Ö.

W od poniedziałku laser i jonoforeza przez 2 tyg, poza ten okres staram się nie wybiegać.

...tymczasem fotel i kapcie  Cool
Zapisane
Strony: 1 ... 32 33 34 35 36 [37] Do gˇry Drukuj 
« poprzedni nastŕpny »
Skocz do:  

Dzia│a na MySQL Dzia│a na PHP forum.dr-kwasniewski.pl | Dzia│aj▒ce na SMF 1.0.8.
© 2001-2005, Lewis Media. Wszystkie prawa zastrze┐one.
Prawid│owy XHTML 1.0! Prawid│owy CSS!
Strona wygenerowana w 0.436 sekund z 19 zapytaniami.