NU - dziennik treningowy

[Gavroche]

Przede wszystkim odpoczynek. Zdaje się, że nie jest przereklamowany

Tak naprawdę to chodzi o proporcje między jednym a drugim

[nu]

Skończył mi się zapas śmietany, postanowiłem zrobić sobie miesięczny kofeinowy detoks.
DAY 1.

[Jazzman]

Skończył mi się zapas śmietany, postanowiłem zrobić sobie miesięczny kofeinowy detoks.
DAY 1.

Odłóż na jutro 

[renia]

Skończył mi się zapas śmietany, postanowiłem zrobić sobie miesięczny kofeinowy detoks.
DAY 1.

Stawiam na to, że nie wytrzymasz dłużej niż tydzień...

[Dasna]

Trzymam kciuki. 
A co tam, detoksykuj się.

[Gavroche]

Skończył mi się zapas śmietany, postanowiłem zrobić sobie miesięczny kofeinowy detoks.
DAY 1.

Detoks jest przereklamowany

[nu]

Sprzedam kettla 24kg. Taki jak tutaj: http://www.centrumkb.pl/sklep/
Jakby co to PM.

[Zyon]

Co sie stalo? Nie pasi?

[nu]

Dla mnie to za dużo, niewiele mogę z nim porobić.
Poza tym nie wiem kiedy mi się uda wrócić do treningów, ciągle to samo, bark i kolano.

[Gavroche]

Dla mnie to za dużo, niewiele mogę z nim porobić.
Poza tym nie wiem kiedy mi się uda wrócić do treningów, ciągle to samo, bark i kolano.

MoĹźe nigdy
I bardzo dobrze, znajdź sobie aktywność, która Cię nie boli.

[nu]

Może nigdy, ale faktem jest kolano rozwaliłem na piłce nożnej po ostrym faulu.
Bark owszem na siłowni, ale to było tak dawno i tak głupie, że nawet nie ma co do tego wracać.
I z jednym i z drugim jest coraz lepiej, więc po prostu się cieszę.

W od poniedziałku laser i jonoforeza przez 2 tyg, poza ten okres staram się nie wybiegać.

...tymczasem fotel i kapcie